一、浸泡菜籽油做法？
1、清洗：先将菜籽放在竹制箩筐内，用脚踩碎其中的并肩泥，然后进行筛选。通过风车除去轻于菜籽的灰杂物。再用粗细筛分别除去大于或小于菜籽的夹杂物，然后清洗。
2、炒籽：采用夹层锅（也可用两个锅套起来用），夹层中可以填入草灰或细砂。开始炒时，火力可稍大，约0.5小时后，锅内菜籽有炸裂声，即应控制火力。菜籽出锅前10分钟要压住火苗，当锅内菜籽温度达到115～120℃，手捻菜籽碎后呈金黄色时，即可出锅。炒时要勤翻动。
3、磨碾：磨要放平，调好磨心高低，下料均匀，大小籽分开磨，磨时不出整籽。碾籽要勤翻勤扫，头道坯将起槽时，加入3%左右的筛净粗糠或2%左右的3厘米长的草心混合，压出的坯厚度不超过0.2厘米，掺入规定的粗糠或草心后，就可直接蒸坯。
4、蒸坯：头坯蒸2分钟左右，冒青汽，二坯蒸25分钟。蒸时要不断往锅内加水，以补充损失。蒸腰不得漏气，烧火加煤要均匀。甑底上要加一层棕，既能保护甑底，又不粘坯。此时要勤换蒸锅水。
5、包饼、上榨：头道打双圈，二道打单圈，分散包饼，集中装榨，包饼要快，饼要踩紧踩平。包饼以散草为好。
6、压榨：轻打、勤打。使饼迅速压紧，出油后轻压、勤压，1小时后，油大部分榨出，重打、慢打，加大压力。撞杆要打平打正，上下尖均匀。头道打3小时，出油90%，二道打4小时，第二天早晨出榨。为防止冷风吹，用保温板或麻袋盖榨。
二、一天最多能喝几瓶牛奶
推荐每天喝的牛奶大概在250ml左右，如果牛奶喝的过少可能会造成钙质的欠缺。因为牛奶是非常好的补钙的载体，牛奶当中不光钙质含量高而且吸收率高，适当喝牛奶在预防骨质疏松方面的好处非常明显。但是牛奶也不能喝的过多，因为从中医食疗的角度上来讲牛奶偏寒凉，如果牛奶喝得过多会对于体内的阴阳平衡产生一定的负担，从而也会引起疾病。
1、牛奶能提高机体免疫力。牛奶中含有丰富的维生素和氨基酸，能在体内与钙质合成醋酸钙，增强钙质的吸收，让身体更加强壮起来。同时还能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体的抵抗力。另外牛奶有抗菌消炎的作用，可以预防感冒。在冬天，可以把牛奶加热来喝，这样对胃没有什么刺激，也让牛奶的消毒杀菌效果更好一些。
2、帮助睡眠。 据美英两国医学专家研究发现，牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。所以， 因此营养专家们认为，牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用。
3、能促进消化。牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。冰冻牛奶可使血管收缩，对消化道溃疡出血还能起止血作用。用牛奶发醇而成的“酸牛奶”，能使人体免受和减轻有毒物质的侵害，有刺激胃液分泌，增强胃肠消化的功能，最适宜肝脏病、胃肠病人和身体衰弱者以及婴幼儿饮用。
最佳答案
常见的包装都是200或者250ml左右的，不需要太纠结，正常250ml的，一天一盒就可以了，如何喜欢，小包装的一天可以喝两盒，或者一盒牛奶+一小盒酸奶也是可以的。
一天喝牛奶最好不要超过800毫升，喝得太多了身体也吸收不了。
我个人认为一天最多喝两瓶牛奶就可以了，早上喝一瓶，晚上喝一瓶，我觉得这样是最好的，晚上喝牛奶有助于睡眠
三、酸奶一天最多能喝几瓶
正常饮食的人每天饮用1-2杯酸奶为好，酸奶中含有大量的乳酸菌，能够调节肠道有益菌群到正常水平。希望您能采纳！谢谢
要看它的蛋白质含量：
每100毫升含蛋白质3.0克的，每天可以喝300毫升。
每100毫升含蛋白质2.4克的，每天可以喝380毫升。
以上是中国营养学会的推荐量。
有营养专家认为，可以在此基础上增加50%的量。
搜索看看
大象0308：喝奶改善钙营养状况
每天喝酸奶250毫升为宜，一岁内婴儿每天不要超过100毫升。
各类人群均可提倡每天饮用1～2杯酸奶(125～250毫升) 为好，最好饭后半小时到一个小时饮用，可调节肠道菌群，对身体健康有利。
特别是服用抗生素的人群每天应该摄入酸奶，调节身体内因抗生素杀灭的有益菌。
希望我的回答对你有所帮助！
如果你的肠胃足够好！喝多少都没有关系，就像喝水一样！
酸奶和其他的饮料一样。没什么营养的饮料。喝多少根据自己的意愿。
四、一杯白酒能抵几瓶啤酒？喝过多白酒对身体有哪些影响？
按你的意思，一斤白酒相当于夺去4~5瓶以上生命的大乌苏啤酒。这种算法是不对的。为什么要夺走大乌苏拉的生命进行比较？因为现在市场上的啤酒，也就是红鱼酒的酒精精度是4度。哦，对了，还有青岛。以这个酒精度数计算，一瓶啤酒的600多毫升相当于2~2多白酒的量。但事实上，很多人可以喝五瓶啤酒，但如果能喝一斤50度白酒，那就屈指可数了。所以稀释后的啤酒与浓度高的白酒相比，可以喝很多啤酒。
另外，喝啤酒的话，去洗手间会排出一段时间。白酒显然占肚皮少得多。如果你能把白酒稀释到4%以下，我相信你也能喝几瓶。我专门酿酒，但我想卖很多酒。但是酒友们要提醒不要喝太多酒。最后一句话少喝酒，喝好酒。因为啤酒的度数通常意味着麦芽浓度，所以这两者完全没有可比性。其酒精的度数大部分都很小很小，如果说有一定的小的话，是3-5度左右，但白酒不同。因为白酒上标有几度。
酒精含量多少度，一瓶白酒下去就能得到几瓶啤酒。不要对题主说的一斤白酒说没有人能做到。即使能做到，也要趴下。而且，我想说明啤酒的酒精度数。另外，来自生产地，如果在我们国内生产，基本上是3~5度左右，因为在我们国内生产啤酒时主要以工业啤酒为主，辅助精制啤酒，所以肯定是工业啤酒，而且，由于机器制造罐头，这些啤酒在口感上或制造工艺上有些不合适，但外国啤酒不同。因为在国外，生产啤酒主要以酿造为主，既然酿造了，就在口感上。
我国自古以来就是礼仪之邦，所以自古以来白酒文化非常丰富，日常生活中重要的场合都是用白酒招待客人。而且，随着生活水平的提高，最近日常生活中的老种类越来越多。例如白酒啤酒，各种洋酒等。而且我们可以发现现在年轻人越来越喜欢喝啤酒的现象。啤酒比白酒更清爽，啤酒不容易喝，所以特别是年轻人要有热情，所以喝啤酒更凉爽，觉得能更好地表达他们之间的真实感情。
一杯白酒和一瓶啤酒的酒精一样多。一杯白酒和一瓶啤酒的酒精一样多。空腹饮用白酒会刺激胃黏膜，因为白酒的酒精度很好，烈性酒会很辛辣，容易引起胃炎、胃溃疡等疾病。经常性的大量饮白酒，还会造成患高血压病的高风险。很多人都因此患了高血压，一旦患病，会伴随终生。
能抵2瓶啤酒。喝太多白酒会造成高血压、高血脂、脑阻塞、肝硬化、神志不清醒等症状，所以建议还是少喝。
白酒的种类很多，度数也大不相同，所以一杯白酒能抵几瓶啤酒这个还真不好说，不过不论是什么酒，包括白酒，喝多了都是伤肝和胃的，微醺可以，买醉大可不必。
一杯白酒能抵一瓶啤酒的量，所以经常喝白酒，会对身体带来很大的伤害，也会非常伤胃，也会引起高血压等并发症。