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甜汤是怎么做的,多几种方法?

啤酒之家 2023-08-30 13:48 编辑:admin 186阅读

一、甜汤是怎么做的,多几种方法?

1.红枣桂圆甜汤

材料:红枣 桂圆 枸杞

做法:锅中放清水煮开 放入材料 小火煮30到40分钟

备注:可以放适量红糖或冰糖调味(我平时什么都不加 红枣和桂圆 本身就很甜了)

功效:此款甜汤补心脾 补血 益安神 加强血液循环 长期饮面色红润

2.冰糖莲子羹

材料:莲子 水淀粉

做法:莲子去皮 去里面的绿心(不怕苦的话可以保留 有撤火的功效)

锅中水烧开 放入泡好的莲子 中火煮20分钟 水淀粉勾芡成羹即可

备注:可以多煮一会 煮到非常软酥 口感更好

功效:莲子含有丰富的钙 铁 磷 具有清心醒脾 补气养神 健脾开胃的功效

对心烦失眠 神经衰弱有一定疗效

3.牛奶花生酪

材料:花生酱 牛奶 芝麻

做法:花生酱与牛奶1:3的量混合调成糊状 入锅煮沸 倒入盅内 撒上芝麻即可

备注:花生酱和牛奶不容易混合 可以一点一点的加牛奶

外边买的花生酱一般都含糖和盐 就无需加糖了

这款甜品正在减肥的MM不要尝试 花生 芝麻牛奶的脂肪含量都比较高

不过口感确是非常非常非常好 香甜幼滑....再说口水就出来了

4.果肉酸奶(这个是我天天必饮的东西)

材料:猕猴桃一个 酸奶150克 柠檬一片

做法:猕猴桃去皮 切小块 将酸奶与切好的果肉放如榨汁机 搅拌10秒左右(别搅的太碎 有果肉颗粒是最好的) 倒入杯中 挤点柠檬汁就可以了

想保持身材的MM要坚持到底

而且对便秘有很好的效果

5.桂圆红枣阿胶浆

材料:红枣 桂圆 阿胶

做法:将所有材料入锅炖40分钟到1个半小时

炖的过程要不段搅拌锅低 防止阿胶粘锅

备注:阿胶药房就有的卖

功效:滋阴 补血 润燥 改善贫血 面色暗黄 眩晕心悸 失眠等

这个可是补血佳品 每个女孩子最好常喝一些 尤其是秋冻交替的季节

二、沙爹枝是什么东西

沙爹就是南洋风味的烤肉,但味道和中国的烤肉味完全不同,它是传统的马来食品,是将腌制好的牛肉、鸡肉、羊肉在炭火上烤,蘸上由花生酱、椰酱、幼虾调制而成的沙爹酱,味道香醇无比。如果再配以用椰子叶包裹的马来米饭再加上小黄瓜和洋葱,沙爹的味道会更浓。

三、著名的沙县小吃,那些花生酱,是怎么做的?

原料:新鲜花生1杯 橄榄油2勺 蜂蜜或糖2勺

做法:1.将花生洗净,慢火炒香 (避免焦味),再以搅拌机打碎为花生酱。2.橄榄油,打发到颜色稍浅,加蜂蜜(糖)和花生酱一起打均匀

用搅拌机把花生油打成浑浊状备用,花生碎加糖粉打成细腻的泥样,边打边从加料孔慢慢加入花生油,直到稠度合适。如果喜欢吃有颗粒的话,留一小部分粗碾过的花生碎在最后加入少许打一会就行

花生酱的制作

花生仁在160℃焙炒约1小时,使之十分干燥,经过压碎,筛去薄皮与胚芽,添加1—2%的食盐,磨成细浆装瓶,即成制品,其收获量为花生仁的85%。

四、花生牛奶具的营养价值有哪些?

我们常常在喝花生牛奶,但是你知道花生牛奶的营养价值有哪些吗?牛奶属于一种健康的饮品,不少人都将牛奶作为每日的营养所需品。但是对于花生牛奶,微微健康网小编还是有必要为大家介绍一下它的营养价值。 1.促进人体的生长发育。花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。 2.促进细胞发育,提高智力。花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。 3.抗老化,防早衰。花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生,有益于人体延缓衰老,故花生又有“长生果”之称。 4.润肺止咳。花生中含有丰富的脂肪油,可以起到润肺止咳的作用,常用于久咳气喘,咯痰带血等病症。 5.凝血止血。花生衣中含有油脂和多种维生素,并含有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白的溶解,有促进骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病,不但有止血的作用,而且对原发病有一定的治疗作用,对人体造血功能有益。 牛奶不仅仅是具有以上的这些效果,更具有减肥的作用,有关于这方面的知识,大家可以阅读“牛奶的营养具有减肥效果”。

五、麻辣烫的麻酱有哪些配料,该怎么做跪求!

你只是问 煮好以后 添加的调味料麻酱吗? 那只是 普通的芝麻酱 加上水稀释了 而已 没有别的东西在里面了

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