一、喝白酒 怎么才不喝多?
1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；
3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；
4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。
酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒；
5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；
6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；
7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；
8.疲倦时暂时别喝为宜；
9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；
10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
解酒误区
1.浓茶解酒
民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。
2.酒后洗澡
喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。
喝缓慢一点
喝酒前喝点牛奶，喝多几块肉。
要么别喝。要么就喝了就吐掉
二、经常喝白酒对身体有什么危害会得什么病？
死亡：酒精会抑制延脑的呼吸中枢，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。
吸收不良徵候群引起各种维他命缺乏间接导致多种神经系统伤害。
神经系统伤害：譬如周边神经病变。
大脑皮质萎缩：有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象，也有部份病人有智力衰退的迹象。
少量的酒，对身体无碍，过量伤身体有酒精肝
少喝没事
胃病
肝癌
三、哺乳期可以喝白酒吗 哺乳期可以喝白酒？
当然不可以了,给宝喂奶的时候会直接过奶给宝宝的,连啤酒都不能喝,更不能喝白酒了。酒对宝宝的危害非常的大,会伤害到大脑的哦。
绝对不能喝,对宝宝不好
酒精会随着奶水给宝宝吸收的,我们村子有个妈妈就把自己的宝宝奶醉了。所以还是不要喝啊。
不要喝啊,哺乳期尽量不要吃对宝宝有害的东西,不然会通过母乳到达宝宝的体内就不好了。