一、家里小酌白酒养生，喝哪个好呢？
首先，无论是不是为了养生，白酒都不宜在空腹、睡前、感冒或情绪激动时饮用，以免心血管受损。也不宜大量饮用，过量饮酒可引起急、慢性酒精中毒，从而导致慢性胃炎、营养不良、神经炎、肝硬变、胰腺炎、心脏病、动脉硬化、食管癌、肝癌等疾病的发生。 其次，白酒最好烫一烫再喝，很多老头老太都有烫酒的习惯，这不是没有道理的。
由于酒中除了含有酒精外，还掺杂着一些甲醇、甲醛等少量影响视力的有害物质。而这些有害物质的酒精溶液和水溶液混合后的沸点低于60℃。如果将酒加热，酒中的这些有害物质基本上就能挥发掉。白酒最后，很多人喜欢喝药酒，觉得这样更能达到延年益寿的作用，但并不是随便什么酒都适宜用来泡药酒的，炮制药酒一般采用含酒精量在50～60度的优质纯粮食白酒最佳，从中药材分析，不论中草药，还是动物药材，都含有水分，都含有或多或少的细菌和病菌，而只有稍高的度数才能杀死细菌和病菌，还有，药材水分的渗出会稀释酒精度，所以选择度数偏高一些的酒才是合适的。
不过，做什么事情都有一个度，饮用白酒以达到养生效果也是如此，所以，饮酒一定要适量，切忌打着“养生”旗号，海量饮酒，毕竟，大量饮酒会对人体的肝脏器官造成一定的伤害，从而威胁人体健康。
二、家里小酌白酒养生，喝哪个好呢？
家里小酌酒养生，每天不超一两半。睡前小酌最最好，舒筋活血劳累消——
欲问哪种酒最好，茅台五粮数头号，高端名酒贵吓人，常年养生吃不消。第三要数名洋河，洋河大曲常喝好，小酌一两飘欲仙，再喝半两正需要……价廉物美数名优，醇香绵柔养生笑！
传统工艺纯粮造，喝不上头是高招：增加血液循环快，长年饮之价不高，工薪农民都喜爱，中年养生最美妙……
再有好点俏梦三，海天梦想中央榜……一言蔽之自主张，良言忠告酒友看——
三、有没有适宜居家小酌的白酒推荐啊？
啤酒酒度3度左右。 黄酒酒度8度 葡萄酒酒度5~20度不等 白酒30~68度之间。 从健康、味道好、小酌角度，喝啤酒、葡萄酒都是不错的选择。 推荐红酒。 白兰地、伏特加属于高度酒，蒸馏酒，类似于白酒。 若是喜欢，也可以喝一点。 朗姆酒是蔗糖酿造的高度白酒。 红酒是酿造酒，酒度偏低一些。
四、什么白酒喝着顺口、后劲不大？我和女朋友一起小酌一下？
推荐喝各种花酿如：桃花酿、玫瑰酿、桂花酿等，或者喝水果泡酒如：杨梅酒、樱桃酒、桑葚酒等。
花酿或果酒颜色鲜艳好看，有花的芬芳水果的清香。女孩子对于好看的事物都是没有抵抗力的。
以花酿为例，主要是将花瓣清洗干净后晾干，适当添加冰糖，放入白酒中浸泡而成。在泡制过程中白酒酒精度有所降低，口感变得柔和，酸酸甜甜，很受女性朋友喜爱。
与女朋友小酌是一件浪漫的事，花酿比起其他酒更能烘托气氛。