一、健身可以喝白酒吗？
适当的饮用白酒可以促进我们的血液循环，促进我们的新陈代谢，同时还有助于我们的睡眠，但是如果过量的饮酒会影响我们的身体健康状况，对我们的健身也是非常不利的。
二、每天喝多少白酒不影响健身？
喝酒要喝米酒才有用,一天喝半杯 不超过一两 2,健身前后25小时以上喝一小杯白酒对身体没害处吗 健身前后2.5小时以上饮食,对健身没有伤害。喝酒不多,暂且一小杯是二两白酒。不用担心,不会造成身体伤害。
三、健身期间可以喝白酒吗？
不建议健身期间喝酒！少喝可以！
健身对减脂和增肌都有影响。酒精中的酒精含量比较高，酒精的热量也比较高。
酒精的热量仅次于脂肪。如果你运动是为了减肥，那么健身后大量饮酒会导致健身白费。虽然酒精会影响健身效果，但是没有一次饮酒影响几天健身效果的依据，还是需要根据个人的实际情况来决定。
如果饮酒过量，对健身会有很大影响。根据每个人的身体状况和代谢吸收情况，效果也不一样，不好判断，所以运动时最好不要喝酒。
四、喝白酒过后健身是否有用？
喝白酒过后健身没有用。因为白酒中含有酒精，酒精会抑制人体的脂肪酸氧化过程，降低人体的脂肪燃烧效率，导致身体内的脂肪不能被迅速消耗掉，健身效果就会大打折扣。如果你想保持健康和强健的身体，最好不要喝白酒，或是喝白酒后间隔一段相对较长的时间再进行健身，同时平时注意饮食和睡眠等方面，才能达到更好的健身效果。