麦当劳椰林飘香热量？
答麦当劳椰林飘香热量500大卡。林飘香是一杯由凤梨汁，椰奶和兰姆酒调制的椰林飘香热量就到达500卡路里，脂肪17克。一样的一杯圣诞热红酒，热量只有220卡路里，且0脂肪。冷冷的天气来一杯耶诞热红酒是最幸福的一件事了！除此之外，这还是少数几样对身体有益的酒类，营养学者指出每天来一小杯的热红酒可以促进血液循环，和红酒和巧克力一样都是属于抗氧化的食物。
主料
淡朗姆酒68ml
菠萝100g
椰汁120ml
辅料
椰蓉9g
椰子奶油68ml
1.准备好所有食材
2.凤梨去皮切块，其余食材称好备用
3.将所有食材放入料理杯中
4.选择冷饮键打至顺滑
5.倒出即可，可以用凤梨块和樱桃点缀，加入冰块口味更佳。
主要成分是椰子汁，椰汁的热量是50大卡/100毫升，麦当劳一杯差不多400毫升，热量在200大卡左右。
山姆提拉米苏热量相当于几碗米饭？
一块提拉米苏等于两碗米饭。
提拉米苏（Tiramisu）的热量(以100克可食部分计)是350大卡(1464千焦)，单位热量较高。每100克提拉米苏（Tiramisu）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。
相当于两碗米饭。
山姆提拉米苏的做法如下:蛋糕里用的不是手指饼干而是海绵蛋糕。室温化冻后外层是微酸的乳酪味道，搭配咖啡粉的微苦香气，底层和夹心的海绵蛋糕口感湿润，还有朗姆酒的滋味