1. 清酒减肥法
就是一天只有八小时吃饭剩下十六个小时不吃
2. 白酒 减脂
每个动作坚持30秒，组间休息20秒。6个动作循环三次。一起来看看~
动作一、
注意事项：收紧腹部，微微弓背，双手放于胸口高度。运动过程中，膝盖尽量去触碰对侧的手掌。坚持30秒，尽量做更多的次数。
动作二、
注意事项：运动过程中，膝盖不要内扣，膝盖沿着脚尖的方向，从正面看，双腿是伸直的。注意脚尖点地，不要整个脚掌着地。坚持30秒，尽量做更多的次数。
动作三、
注意事项：该动作是复合动作，动作难度比较大，可能会出现缺氧的状况。因此，要量力而行。坚持30秒，尽量完成12-15次。
动作四、
注意事项：手掌在肩关节的正下方，手臂伸直。动作过程中，重心在双手。脚尖点地，交替提膝。微微弓背，腹部收紧，下巴微收。
动作五、
注意事项：该动作建立在弓步蹲的基础上，加跳起的动作，同时结合摆臂，起到稳定身体的作用。注意在下蹲的时候，前侧膝盖不要超过脚尖，后侧膝盖不要着地。上半身微微前倾。
动作六、
注意事项：该动作建立在深蹲的基础上，加跳起的动作。同时摆臂，起到协同发力的左右。注意膝盖尽量不要超过脚尖，下蹲的时候大腿大约与地面平行。臀部后坐，上半身微微前倾。
每个动作依次进行，循环3次，大约只需要20分钟，即可完成一次高效的减肥运动~
3. 白酒 减肥
将白醋白酒用来减肥的话，其实没有太大的科学依据，理论上来说，想要减肥，通过运动锻炼去进行控制调整是比较关键的，人体内的脂肪细胞是含有一定量的，并不会说逐渐变多，只是说脂肪细胞体积会逐渐变大，这是目前临床比较常见的肥胖情况。
4. 清酒减肥吗
主要的味道是淡淡的酒味,微弱的不同程度的甜味和酸味,还有米香味,整体感觉比较爽口。口感很不错。
5. 饮酒 减肥
一饮而尽、对酒当歌、酒暖人心、酣畅淋漓、对酒当歌、觥筹交错
6. 白酒消脂减肥
并不存在蔬菜细致减肥的，如果你想要减肥的话，当然可以多吃一些蔬菜，这样可以增加饱腹感，减少对于碳水化合物的食用。但单纯的饮食控制并不能起到减肥的效果，而且节食过度可能会导致身体的营养不良，所以要每天进行30~40分钟的有氧运动。
7. 清酒减肥能喝吗
1、我们平时在喝清酒的时候，首先需要注意的就是酒具的选择，通常饮用清酒都是使用小陶瓷杯或者是浅平碗，并且在使用它们之前还要对它们进行清洗。
2、其次，喝清酒的时候还需要注意控制清酒的温度，大多数情况下清酒都需要在常温的状态下也就是16℃左右饮用。若是在冬天，我们就可以将它隔水加热至45℃左右。
3、最后需要注意的就是喝清酒的时间了，我们平时可以在吃饭的时候把清酒当做佐餐酒来饮用，也可以在吃完饭之后把清酒当做餐后酒来饮用。
8. 喝白酒减肥法
喝白酒时喝白开水最好，因为白酒的酒精含量都比较高，喝酒时容易吸收（很快融入血液里面），醉的比较快，喝白酒时能同时喝点白开水是比较好的选择（比喝饮料、凉矿泉水）都好，因为白开水在喝酒时有助于白酒的挥发，也有分解白酒的酒精含量数值，而降低喝醉快的好处。
9. 减肥期间能喝清酒吗
减肥期间喝绿豆汤是不能够帮助减肥的，因为绿豆汤中含有丰富的淀粉有可能会导致身体肥胖，所以要适当的喝绿豆汤，也要通过正确的饮食和大量的运动才能够达到减肥的效果。平时以清淡热量小的食物为主，每天可以做40分钟以上的有氧运动，但是如果感觉到比较轻微的话，也可以逐渐的增加活动量。
10. 减脂能喝清酒吗
进行减肥阶段是可以喝伊利高钙低脂奶的，这种奶的营养成分是比较高的，含蛋白质，和钙这些微量元素都是比较高的，对身体减肥阶段身体的营养成分是比较好的情况，平时注意观察使用这种奶以后身体的具体表现进行调节，平时注意少吃油腻的食物进行控制肥胖。