1. 海鲜辣豆腐汤的做法
食材:豆腐、白玉菇、鸡蛋、西红柿调味:盐、酱油
制作过程:
1,准备食材,豆腐划成小块,西红柿去皮,也切块,切的小一些,炒的时候更容易炒成泥状。2,白玉菇切去根部,清洗一下,然后焯水,焯一下可以缩短制作过程,也可以去掉蘑菇的土腥味。3,鸡蛋打散,锅里多放点油,炒成鸡蛋块盛出。4,另起锅,烹香葱花,倒入西红柿块,不停地翻炒,将大部分炒成泥,倒入白玉菇、酱油翻炒,加适量水,放入豆腐块、盐,大火煮开,转中火炖2、3分钟。5,临出锅倒入鸡蛋块,再次煮开就好了,出锅撒点葱花或香菜,味道更鲜美。
小贴士:1,白玉菇焯水之后,控一下多余的水分。2,西红柿要炒一下,菜的色泽好看,营养更容易吸收。3,豆腐多炖一会入味,但是炖的全是蜂窝就不好看了,喜欢好看的可以少炖一会,但是豆腐会比较清淡。喜欢炖久一点就选北豆腐,喜欢外形好看的就选嫩豆腐。
2. 海鲜小豆腐汤的做法
一、用料
木耳 5朵,裙带菜 一小把,火腿肠 一根,豆腐 一小块,香菇 两朵,葱、姜 适量,虾皮 适量,香菜 一根,淀粉 一勺,鸡蛋 一个,生抽 适量,香醋、胡椒粉、盐 适量
二、做法步骤
步骤 1
姜切末、其它的都切丝
步骤 2
裙带菜、香菇泡发,香菇不放也可以。
步骤 3
锅底放一点点油,下入姜末、葱花、火腿丝翻炒
步骤 4
翻炒出香味后加入木耳丝和香菇翻炒
步骤 5
翻炒片刻加入适量清水,将裙带菜一并放入锅中。 加入生抽、盐煮,水开再煮5分钟左右,将食材煮透。
步骤 6
加入豆腐丝,煮一分钟
步骤 7
淋入水淀粉,水开后加入胡椒粉、虾皮、香醋 ,再倒入鸡蛋液,开锅停火
步骤 8
撒入香菜,加入鸡精调味即可食用!
3. 海鲜辣豆腐汤的做法大全
食材清单
蛤蜊 600克 、 豆腐 两块 、 姜 2片 、 料酒 2勺 、 盐 1勺 、 葱 1根 、 香菜 一根 、 鸡粉 半勺 、 油 少许
烹饪步骤
步骤1
蛤蜊清洗干净。
步骤2
姜去皮切丝。
步骤3
锅里加入少许油烧热放入姜丝爆香,加入适量清水煮开,放入蛤蜊煮至水开。把蛤蜊捞出,焯过蛤蜊的水静置五分钟,有沙子的话会沉底,倒出上面的水待用,下面的倒掉。
步骤4
豆腐切小方块。
步骤5
将之前倒出的水倒入锅内,放入豆腐煮开。
步骤6
撇去浮抹,煮五分钟左右。
步骤7
倒入蛤蜊,加入料酒煮开。
步骤8
加入鸡粉,盐调味即可。
步骤9
葱,香菜切末。
最后一步
蛤蜊豆腐汤装碗,撒上葱花香菜。这道味道鲜美的汤就做好啦!。
4. 海鲜老豆腐汤的做法
食材2人份
毛豆腐100g
调和油适量 食盐适量 西兰花适量 葱适量 姜适量 料酒适量 香油适量 胡椒粉适量
豆腐炖鲅子鱼的做法
1.将鲅子鱼去内脏
2.切成小段
3.锅中油烧热,入鱼段翻炒,变色加入葱姜段
4.加入适量水、盐、料酒
5.加入豆腐大火煮开,转达中小火慢炖至汤汁汤变白
6.西兰花切成小朵
7.加入鱼汤中略煮
8.加入芝麻油
9.加入胡椒粉调味出锅。
5. 海鲜豆腐汤的做法大全
滑子菇豆腐羹
用料:豆腐、滑子菇、虾仁、豌豆、胡萝卜、火腿、海鲜菇
调料:盐、鸡精、油、黄酒、麻油、水淀粉
滑子菇豆腐羹做法:
1
将滑子菇、切碎的海鲜菇及豌豆分别在开水中汆一下,捞出放入晾凉的水中
2
虾仁去砂线,用黄酒腌一下,胡萝卜、火腿切丁
3
锅内倒入少量的油,下各种配料翻炒,加盐,少加一点水
4
待水开的时候将豆腐放入,稍微炖一会,加鸡精、加水淀粉勾薄欠,倒入少量的麻油炒匀即可出锅。
滑子菇又名珍珠菇、滑菇、光帽鳞伞,日本叫纳美菇。学名pholiota nameko。在植物学分类上属真菌门、担子菌亚门、担子菌纲、伞菌目、丝膜菌科、鳞伞属。属于珍稀品种,原产于日本,因它的表面附有一层粘液食用时滑润可口而得名,自七十年代中叶,始于辽宁省南部地区,现主产区为河北北部、辽宁、黑龙江等地。
营养分析
滑子菇营养分析: 滑子菇不仅味道鲜美,营养丰富,而且附着在滑菇菌伞表面的粘性物质是一种核酸,对保持人体的精力和脑力大有益处,并且还有抑制肿瘤的作用。
滑子菇含有粗蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、维生素B、维生素C、烟酸和人体所必须的其它各种氨基酸。据有关专家试验,其提取物对小白鼠s~180和艾氏腹水癌抑制率均为70%。
6. 海鲜辣豆腐汤的做法窍门
【海鲜豆腐汤】
1、海带提前泡好,越厚的鲜海带品质越好,我这是家里有干海带丝,就没去买
2、排骨清水泡30分钟,反复换几次水,彻底清除血水。方可烹饪
3、冷水下排骨,加料酒和姜粉(或姜)葱(最好选用矿泉水)
4、烧开,去浮沫。捞出,用温热水冲干净备用。(不要用冷水直接冲,避免蛋白质骤然收缩,影响口感)
5、准备其它食材,豆腐提前用淡盐水泡上
6、砂锅里面一次性添足热水,下排骨,烧20分钟左右,加葱
7、加海带,大约15分钟后
8、加白菜和豆腐
9、继续煲汤,大约15分钟左右,加胡椒粉和盐
10、关火前加海参就可以
7. 辣白菜海鲜豆腐汤做法
先将萝卜清洗干净,萝卜,辣白菜分别切块,起锅加入适量的水烧开,放入辣白菜,萝卜,豆腐一起烧十五分钟。
8. 辣豆腐海鲜汤 做法
准备材料:
豆腐:1块、
西兰花:半朵、
菌菇:适量、
土豆:1个、
玉米:半根。
1、豆腐切块,玉米把玉米粒和玉米棒分离,各种材料洗净备好,蛤蜊洗干净冷水下锅。
2、贝壳打开后捞出,撇去汤上的白色浮沫。
3、加入菌菇土豆和玉米棒。
4、十五分钟后,捞出玉米棒子,加入玉米粒、豆腐和西兰花,然后再后煮10分钟。
5、加入适量的盐调味。
6、出锅前加入起先捞出的贝壳即可。
9. 海鲜辣豆腐汤的做法视频
先将鱼头从中间切开,剁两下用手一掰就可以了,然后再准备一块豆腐,切成块备用,大葱切成段
2、平底锅倒入油,油热之后放入鱼头给它先煎一下,这样炖出来的鱼汤更浓白,两面煎好之后直接加开水,加点开水,放葱段,
3、先大火炖5分钟,然后放入豆腐转中火炖10分钟左右,最后出锅前放点盐即可
好了,这样一道简单又美味的鱼头豆腐汤就做好了,味道简单又好吃,
10. 韩式海鲜豆腐汤的做法窍门
步骤 1
鱼鳞、鱼腮去除干净,剪去鱼鳍可减少腥味。控干水分,最好用厨房纸擦干,要不然待会煎鱼时噼里啪啦可热闹,细盐腌制下。 葱白切段,葱叶切葱花。大蒜对半切。豆腐切方块泡水。
步骤 2
煎鱼前先用热水壶准备烧开水,待会炖汤用。 选不粘锅煎鱼,这样放一点油就可以了,中火煎到两面金黄,调小火。 炖汤换砂锅。
步骤 3
砂锅预热,放一点油,放姜片,蒜瓣,小葱白爆香。将煎好的鱼倒入砂锅,注入开水,一定要开水才能汤色奶白。
步骤 4
豆腐丢进去,中火保持汤翻滚半小时。盐味看着调。
步骤 5
碗里放葱花,开吃开吃~好多小刺,吃的好累……
11. 海鲜豆腐汤的家常做法
材料:内酯豆腐一盒、蛤蜊肉十几个、小墨斗三个、大虾仁四个、香菇四朵、葱段、姜丝、蒜末 调料:香油、味精、盐、酱油、花生油、五香粉、糖、料酒、清汤(鸡汤更好) 做法:锅里放清汤,放入葱段、姜丝、蒜末,大火水烧开,转小火,将海鲜丁、香菇丁放入,添料酒、糖、五香粉、花生油,烧五分钟,用小饭勺舀出内酯豆腐,填入锅中,放酱油、盐,烧两分钟(豆腐比较嫩)出锅,关火添香油、味精。 如果想添青菜也可以添一些青椒、红椒和豇豆丁。