1. 小米海鲜粥的家常做法
1/9 预备材料,清洗干净。
2/9 所有材料,清洗后,浸泡半小时。
3/9 煮开水。
4/9 加入小米。
5/9 煮至再次沸腾。
6/9 加入干海产。
7/9 和香菇,煮大概10分钟,就下盐调味(不过海产本身带有一点咸味,先尝尝再加)。
8/9 盛起。
9/9 开吃。
2. 小米海鲜粥的做法大全
原料
杂粮米(含高粱、大麦、小麦、乔麦、小米、薏仁、糙米等)1杯、猪肉2两、虾3~4只,香菇3朵、红萝卜卜、块、茭白笋1支、蒟蒻3~4片、豆荚5~6支、当归1片、茯苓1片、白术2片、金针菇1小把。
制法
1、杂粮米洗净,用1杯水浸泡30分钟,再以电锅蒸熟,并稍微焖一下,即掀开用筷子翻动再按一下(不加水)使米饭干爽一点,待2次开关跳起,取出吹凉。
2、将7碗水倒入锅中煮开;再将当归、茯苓、白术等药材丢入续煮,滚开后,开中小火炖煮约20分钟,备用。
3、猪肉切薄片;香菇泡软;虾子去壳留尾并挑出沙腺;茭白笋切斜丁;豆荚、红萝卜、金针菇等材料,洗净备用。
4、将做法1倒入做法2中,煮滚后即入香菇、茭白笋、红萝卜、蒟蒻、金针菇、肉片、虾,加点盐调味即可关火,可撒点胡椒粉,味道会更为鲜美。
3. 小米海鲜粥的家常做法窍门
不宜放三样东西:第一,杏仁。第二,虾皮。第三:醋。
小米除了它独有的丰富营养成分外,小米中的色氨酸含量为谷类之首,色氨酸有调节睡眠的作用。色氨酸具有安神助眠的功效,对于经常失眠的人群,在晚饭的时候喝些小米粥,能够起到很好的调节睡眠的作用,让我们的睡眠质量提升,日常生活中,还可以放些红枣、红豆、绿豆、百合、薏米等跟小米搭配。
4. 海鲜小米粥怎么做好吃
所需食材
鲜虾10只,生蚝10个,花蛤(蛤蜊)12个,大蒜若干,生姜4片
1.将所有海鲜洗净。鲜虾去头掐尾,去虾线。生蚝,扇贝壳用牙刷刷干净,去泥沙,内部也清洗干净。花蛤,蛏子泡水中,加点食用油或铁器,让它吐沙子,冲洗干净。
2.粉丝用清水泡发20分钟,剪两节。
3大蒜剁成蒜粒,平底锅放油,加蒜蓉,中小火,炒到金黄,备用。
4菜脯(没有就不放)切粒,炒香就好。
5调酱汁。小碗装炒香的蒜蓉,加1茶匙盐+2汤勺生抽或蒸鱼鼓油+1茶匙食用油(喜辣的加2个剁碎的小米椒)。
6锅里加水烧开,加生姜4片去腥,倒入花蛤,青口,蛏子,煮到开口(不要煮太久),立即捞起。
7取一大盘,盘底铺上粉丝或金针菇,再摆上鲜虾,扇贝,花蛤,青口,蛏子,淋上酱汁调味,最上面加2片九层塔叶(没有九层塔就不放)。
8蒸锅放冷水,大火,水烧开后,竹笼屉里放上海鲜盘,大火蒸8-10分钟就好。
9蒸好,撒点葱花,菜脯粒,(平底锅加2汤勺玉米油,烧热),淋上热油,开吃。
5. 海鲜小米粥的做法大全窍门
苦涩味可能是用碱处理海参表皮导致的
餐饮行业中对海参的涩口之味,一般都采用醋酸中和的办法加以去除。即把涨发好的海参,放在加了醋(最好是白醋或醋精)的开水中浸泡十几分钟,待海参遇酸收
缩变硬,酸与海参中的碱性物质中和后,再将海参放入清水中漂3~4个小时,而且中途还要换几次清水,直至将海参漂至回软且无酸味和涩口之味为止
6. 海鲜 小米粥
那就应该跟着喝去呗,看请你到哪里去喝?
看海粥的品质量不好?
都是什么海鲜?
是鱼虾,螃蟹还是什么?
看你喝海鲜粥会不会过敏?
再看喝海鲜的地方环境好不好?
是和朋友去,还是和谁去?
除了喝海鲜粥,还有其他的菜品吗?
可以随便点菜吗?
我比较喜欢喝小米粥
7. 小米海鲜蔬菜粥的做法大全
1.
备好材料:小米,菠菜,虾皮。
2.
虾皮清洗干净;菠菜清洗干净后,随意切几刀备用。
3.
将米淘洗干净,注入约1000毫升清水。
4.
大火烧开,转小火,约炖45分钟。
8. 小米海鲜粥的家常做法大全
海鲜粥是港台菜菜谱之一,以大米和虾仁等各类新鲜海产品为制作主料,海鲜粥的烹饪技巧以煮为主,今天就给大家分享一具体的做法。
食材
鲜虾 7只
大米 30克
有机小米 20克
鸡毛菜 5克
干贝 3克
胡萝卜 15克
方法/步骤
鲜虾去头去尾,剥壳。
去掉虾线。
放到锅里冷水煮。
熟透捞出,切成小丁。
鸡毛菜焯水三分钟,捞出后切碎。
大米和有机小米倒入开水锅中,大火煮8分钟。
再倒入胡萝卜、干贝丝、虾肉继续煮,8分钟后放入菜梗。
3分钟后下菜丝,再煮2分钟即可出锅。
这样营养美味的海鲜粥就煮好了。
9. 小米海鲜粥的做法大全简单
你好,你所说的这些食物的营养价值都很高,大米、小米、黑芝麻、黑米属于谷物,富含碳水化合物和矿物质,海参属于海产品,富含高蛋白,菠菜富含很高的维生素和植物纤维。每种食物营养都很丰富,目前没有理论证明几种食物一起烹饪存在排斥反应,所以可以一起煮。希望可以帮到你!
10. 小米能做海鲜粥吗
可以放一点,但不要放多。
食用碱能够提高大部分蛋白质与水的亲和能力。煮粥时加一点碱,其中的蛋白质就比较容易吸水,这样淀粉微粒也更容易散开,煮粥之后口感就比较黏稠。但是,碱对于大部分维生素来说,却是一种可怕的“敌人”。维生素C、维生素B1、维生素B2、叶酸等都非常怕碱。在碱性条件下加热,其损失就更大。加了碱,又长时间地熬,无异于把粥中的维生素B1和B2“赶尽杀绝”,而且会破坏粮食本身的香味。日常煮粥的时候,可以采用小火慢煲的方式,一样可以做出黏稠的口感。
11. 大米海鲜粥家常做法
用料:
螃蟹2-3只
芹菜一根
米适量
做法:
步骤 1
准备好食材,河蟹海蟹都可以。把米用水泡半小时。
步骤 2
螃蟹开壳把脏东西除去,活着剁开,感觉好残忍。芹菜切小丁,准备姜丝。泡好的米放水,放一勺花生油、小火煮熟,放花生酱。
步骤 3
粥煮熟放螃蟹放姜丝,煮一会儿,放芹菜,放少量胡椒粉,在煮一会儿。出锅。