1. 潮汕鲜虾鲍鱼粥
1、清蒸鲍鱼
食材:鲍鱼2个,葱丝5克,料酒5克,胡椒粉1克,蒸鱼豉油10克。
做法:鲍鱼2只取出打花刀,葱丝5克,倒入鲍鱼、胡椒粉5克、料酒5克、蒸鱼豉油10克,搅拌均匀腌制5分钟,放入鲍鱼隔水大火煮沸蒸8分钟,取出撒上葱花,冲淋热油即可!
2、蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
食材:鲍鱼10只,粉丝1扎,酱油1汤匙,葱1根,蒜1个,蚝油1汤匙,黄酒适量
做法:粉丝用热水泡软待用;小鲍鱼沿壳挖出,用牙刷仔细清洗刷去黑色污渍,洗干净的小鲍鱼用刀在表面打上刀花,泡软的粉丝卷成团放在小鲍鱼壳上,蒜切成末,一半油锅里炒一下,和另外一半蒜末调入蚝油,少许美极鲜酱油,黄酒一起拌匀,将调好的蚝油汁少许淋在粉丝上,再少许淋在小鲍鱼的表面,入开水锅中蒸5分钟,蒸好的小鲍鱼取出,铺上葱花,烧滚热的油浇上去即可!
3、豉汁蒸鲍鱼
食材:鲍鱼10只,豆豉20克,食油适量,食盐1茶匙,姜1块,蒜5瓣,白糖1茶匙,小葱1根
做法:用刀挖出鲍鱼肉,去除内脏并洗净;鲍鱼壳用小刷子刷净,鲍鱼表面划十字花刀。葱切葱花,蒜切末,姜切末,豆豉漂洗干净后剁碎,接着锅内热适量油,加入葱、姜、蒜小火炒香(留出少许葱花备用),加入豆豉继续炒出香味,加入适量盐、少许糖调味,成为豉汁,鲍鱼重新放入壳内,浇上适量豉汁,蒸锅上汽后,蒸约5分钟(请根据实际份量调节时间),表面撒些葱花,淋上适量烧滚的油即可!
4、红烧鲍鱼
食材:鲍鱼10个,食盐1茶匙,酱油1汤匙,葱1根,姜1块,米醋1汤匙,淀粉适量,香菜1根,白糖1茶匙
做法:用勺铲断鲍鱼背柱将其撬出,去掉后面的绿色内脏后洗干净,将鲍鱼壳放入开水中焯5份钟消毒(最后装盘时用),将鲍鱼正面改斜十字刀,切姜末、葱末、香菜末,在碗中倒入适量的海鲜酱油、米醋、白糖、盐,根据口味调配,淀粉可放可不放,米醋和白糖稍微多放些去腥味。锅内倒入油适量,放入姜葱末翻炒,再放入鲍鱼翻炒后,倒入碗中调好的汤汁(汤汁少可加适量水),5分钟左右汤汁收干,鲍鱼熟后放入香菜末翻炒两下,即可出锅装盘!
5、鲍鱼粥
食材:鲍鱼3只,大米50克,高汤200克,虾米5克,鹌鹑蛋6个,虾2只,姜5克,葱10克,小白菜1颗
做法:鲍鱼1只切条,姜丝,葱花,小白菜切碎,锅中倒入大米,加入清水,大火煮沸转小火熬20分钟,加入高汤,姜丝,虾米,料酒,盐,鹌鹑蛋,搅拌均匀,加入虾,鲍鱼,搅拌均匀,小火煮2分钟,倒入小白菜,葱花,搅拌均匀即可!
6、鲍鱼蒸蛋
食材:鲍鱼、鸡蛋、小葱、红柿子椒、香油、蒸鱼豉油。
做法:用一个勺子,放在鲍鱼肉和壳之间,把鲍鱼肉挖出来,冲洗干净,在鲍鱼肉上打上花刀。小葱和红柿子椒切丁。鸡蛋打散,加入2倍的水搅拌均匀,再过筛两遍,放入碗中盖上保鲜膜,用牙签扎几个小洞。锅中烧水,水开后放入鸡蛋羹蒸6分钟,然后将鲍鱼放到鸡蛋羹上再蒸6分钟。蒸好后,放入小葱、柿子椒、香油和蒸鱼豉油即可食用。
7、鲜鲍鱼瘦肉汤
食材:鲜鲍鱼、猪瘦肉、淮山、沙参、红枣、枸杞、姜。
做法:用一个勺子,放在鲍鱼肉和壳之间,把鲍鱼肉挖出来,冲洗干净,在鲍鱼肉上打上花刀,淮山、沙参洗净,姜切片,猪瘦肉切片。将所有食材放入砂锅中,加入适量清水,小火炖3个小时即可。喝之前放一点盐即可,其他的不要放,否则影响鲜味。
8、蚝油鲍鱼
食材:新鲜鲍鱼、盐、葱、姜、耗油、生抽、糖、葱丝
做法:将蚝油、生抽和糖放进碗里搅拌均匀,葱姜切丝;鲍鱼用盐揉搓,去除粘液后洗净撒上葱姜和料酒上蒸锅蒸8-10分钟;取出鲍鱼后把葱姜拿掉,撒上提前拌好的酱汁,再撒些葱丝,烧少许热油,淋到鲍鱼上即可。
9、鲍鱼水饺
食材:鲍鱼、猪肉、葱、姜、盐、生抽、面粉、水
做法:和面,在面粉中加入水,揉制成面条,放置醒发;猪肉剁碎,葱切碎,姜打碎成姜汁,放置备用;将盐、生抽、姜汁、水倒入肉馅中,顺时针搅拌上劲,静置;将鲍鱼切成小丁,放入肉馅中搅拌均匀;将面团取出,切成大小一致的剂子,擀成饺子皮;将馅料包入饺皮中,下锅煮制即可食用。
10、鲍鱼捞饭
食材:鲍鱼、蚝油、西兰花、鲍鱼汁、糖、料酒、淀粉、白胡椒粉、葱、姜
做法:鲍鱼洗净切花刀,加入料酒、鲍鱼汁、白胡椒粉腌制10分钟;西兰花下水焯熟,过凉水,沥干后摆盘;锅中倒入蚝油、鲍鱼汁、糖、料酒、葱、姜、清水搅拌均匀,放入鲍鱼,烧制3分钟;捞出鲍鱼,将剩下汤汁中的葱、姜捞出,加入淀粉勾芡后,淋在米饭和鲍鱼上即可。
2. 潮汕鲜虾鲍鱼粥怎么做
需要的食材:虾半斤、香菇适量、蟹味菇适量、青菜(自己喜欢的都行)、花生适量、姜
做法:
1.虾去虾头,取虾线备用、
花生用刀拍散一些,备用、
大米提前泡20分钟、姜切成姜丝备用;
2.放食用油炒虾头(有花生油最好,没有也ok),虾头炒至变色加入花生(一些食谱建议加花生酱,但我觉得直接用花生炒之后炖更好吃,花生拍散一些更容易炒出油脂),炒香加少量料酒,再加入约500ml水(根据分量控制 水和米约5:1)
3.水开捞出虾头,滚水放入泡好的米、姜丝、香菇片、蟹味菇转小火煲30分钟(过程中可用筷子顺时针搅动加速粘稠);
4.煲30分钟后加入虾身、切断青菜,加入调味料:生抽、胡椒粉、鸡精、少量糖调味、盐(少许盐 太多会掩盖食材本身的鲜味),炖2分钟即可出锅。
3. 鲜虾鲍鱼粥图片
用料:冷冻去壳鲍鱼、鸡翅、鲜虾、姜、蒜、香葱、洋葱、盐、糖、蚝油、料酒、老抽、生抽。
做法:
1、先将冷冻去壳鲍鱼自然解冻装盘,同时准备好鸡翅,鲜虾备用。
2、将化好的鲍鱼清洗干净,用刀切成花刀,放入盆中,放入适量的姜丝、蒜末,倒入适量的料酒搅拌均匀腌制备用。
3、取准备好的鸡翅洗净,用刀打斜切两刀,放入盆中,加入适量的老抽、生抽、蚝油、胡椒、糖、盐、蒜搅拌均匀腌制大约15分钟左右。
4、趁着腌制的时间,我们把鲜虾用牙签挑出虾线,用剪刀把虾头部上端虾箭及嘴巴下边的长须都剪掉,之后清洗干净备用。
5、起锅烧油,待油热后将准备好的洋葱倒入锅内翻炒一下煸香,然后取个砂锅将焯好的洋葱倒入砂锅内垫在锅底下备用。
6、然后锅中再加入适量的油烧热,放入姜蒜煸出香味,把腌制好的鸡翅倒入锅内大火煸出。
7、待炒至变色后,将处理好的虾及腌制好的鲍鱼都倒入锅内继续翻炒。
8、当虾炒至变色后,倒入生抽及少量适当的清水调匀后,将其倒入刚才准备好的砂锅内,大火烧开后转小火炖煮。
9、大约炖煮15分钟左右,关火出锅撒上葱花即可。
4. 鲍鱼 蟹 虾海鲜粥的做法
海鲜粥以鲜甜的口感闻名,因此想让海鲜粥的口感好吃10倍,那肯定是必须要提升海鲜的新鲜度,用活的海鲜作为食材,口感更佳,如鲜活鲍鱼,鲜活河虾,大闸蟹等。冷冻的就会稍微次点。
如果一定要用冷冻的,那可以加点黄酒或白酒先把海鲜过下油,也能去腥提升口感。或是在粥里加入一两滴白醋,也是可以的。
5. 潮汕排骨虾粥
这个白粥真的是很白,没有任何配料,米粒分明颗颗饱满,米和水的比例刚好,特别绵密和粘稠,米汤的香味浓郁,一口下去感觉整个五脏六腑都被洗涤干净,让人觉得很健康,而且很便宜,一般是2元一份。白粥可以配的菜品品种也非常多,有卤水类、鱼饭类、煎炸类、小炒类、腌货、鱼生、小咸菜和甜食。还有很多的粥品,如海鲜粥、春菜瘦肉粥、香菇瘦肉粥、生鱼粥、干贝排骨粥、鸭肉粥、虾粥、小米粥、八宝粥、鲜虾瘦肉粥……那是应有尽有啊!
6. 潮汕鲜虾鲍鱼粥的做法
材料:鲍鱼1/2个、姜片3片、葱2支、鸡肉 两、金针菇2两、香菇1朵、芹菜2支、米1/2杯。
腌料:盐1/4大匙、柴鱼味精2小匙、白胡椒粉2小匙、香油2小匙。
做法:1、准备好所有食材,先将鲍鱼洗净,放入清水中浸泡约1天后,再加入材料。
2、同煮,沸腾后改小火熬煮约2~3小时待鲍鱼软化后即熄火再浸泡半天,最后取出鲍鱼切薄片备用。
3、材料洗净,鸡肉切片、金针菇切段、香菇切片、芹菜等切末备用。
4、将米洗净加入4杯水,先以大火煮沸后改小火熬煮,此时加入鲍鱼片与鸡肉片续煮约30分钟再加入金针菇、香菇、芹菜末与所有调味料拌匀煮熟即可,盛出开吃。
7. 潮汕鲍鱼粥的做法
食材清单
澳鲍 6-8只 、 姜丝 少许 、 料酒 1勺 、 大米 2杯 、 任意蔬菜 少许 、 白胡椒 适量
烹饪步骤
1/3
鲍鱼洗净备用
2/3
蔬菜,鲍鱼切成小块,加少许橄榄油煸炒加入盐,鸡精,料酒调味
最后一步
断生后倒入熬好的白粥里,加少许白胡椒粉搅拌均匀即可
8. 鲍鱼虾海鲜粥
一品海鲜汤
主料:辽参、鲍鱼 、鱼肚、 虾仁
辅料:竹荪、 菜心、 枸杞
配料:盐、胡椒粉
制作步骤
①准备1000g上汤备用;
②辽参、鲍鱼、鱼肚、虾仁洗净;
③竹荪用热淡盐水泡发洗净、菜心洗净后一起焯水捞出备用;
④将洗净后的辽参,鲍鱼,鱼肚以及虾仁放入砂锅内,加入上汤后入蒸锅蒸50分钟;
⑤取出砂锅,加入少许盐,胡椒粉调味,然后放入菜心和竹荪,枸杞点缀即可。
9. 潮汕干贝鲜虾粥
主料 干鱿鱼半个干贝10g 干贝鱿鱼砂锅粥的做法步骤 1.干贝,鱿鱼洗净,干鱿鱼剪成丝 2.用砂锅煮开水,放人洗过的干贝和淘好的米,大火煮开后,转小火慢熬,放少量的食用油 3.熬到粥差不多好,再放入洗净的干鱿鱼丝再熬一小会 4.最后放入切碎的香菜或其他青菜,盐等调料,就可以食用了 小贴士 干贝洗净,水开之后就可以下锅,熬久点粥才有鲜味
10. 潮汕排骨鲜虾粥
当然可以了,虾的和排骨一起煮粥又香又鲜美,我们住海边的人经常有这样煮粥吃,如果喜欢虾干可以上 海屋
11. 虾蟹鲍鱼粥
不可以吃。心脏支架术后要注意以下几点,第一,低盐,低脂,优质蛋白饮食,预防感冒,适量运动,戒烟戒酒,控制体重,保持良好的情绪,避免情绪激动等。第二,规律口服抗血小板药物,稳定斑块等药物。第三,要定期复查血常规,凝血功能,肝功,心电图,心脏彩超等化验检查。第四,如果再次出现胸闷,胸疼,心悸等症状,要立即复诊。