1. 菠菜拌海鲜菇
凉拌皮蛋,凉拌烧椒,凉拌茄子,凉拌黄瓜,凉拌海蜇丝,凉拌海带丝,凉拌豆角,凉拌土豆丝,凉拌木耳,凉拌炒鸡蛋,凉拌面,凉拌粉,凉拌西红柿,凉拌藕带,凉拌苦瓜,凉拌菠菜,凉拌豆腐,凉拌腐竹,凉拌金针菇,凉拌青瓜,凉拌秋葵,凉拌海鲜菇,凉拌鸡爪,凉拌粉丝
2. 菠菜拌海鲜菇可以吃吗
吃海鲜配蔬菜如下:
1、莲藕:莲藕中含有维生素C,以及微量元素硒。有助于胰岛素分泌,改善人体糖耐量,维持血糖稳定,适合与海鲜搭配食用。
2、菠菜:菠菜中含有较为丰富的维生素C,以及一定的蛋白质,因此菠菜搭配海鲜,可以为人体提供较多的优质蛋白,较适合搭配食用;
3、韭菜:韭菜与海鲜进行搭配,可以提供较多的优质蛋白质。同时韭菜中的粗纤维可以促进胃肠道蠕动,从而保持排便通畅;
4、白菜:白菜中含有较为丰富的维生素C,而维生素C可以有效防治牙龈出血,以及败血症,白菜与海鲜较适合搭配食用。
3. 海鲜菇炒菠菜
是云吞面吧?
云吞必须要用特殊的面皮,要面店有卖的。
云吞肉馅有好几种,其中最主要的是冬菜肉馅和鱼甫肉馅。
冬菜肉馅必须加冬菜,和肉的比例是1:3。肉3份,冬菜一份。加酱油,鸡粉。
鱼甫肉馅必须用碟鱼干烤熟,磨粉,加上肉去。同样再加酱油,鸡粉。
云吞面的汤,必须要用猪骨头汤,加鸡粉。吃的时候再加葱,蔬菜,蒜头油,葱头油。
4. 菠菜拌海鲜菇的做法
腐皮菠菜卷材料:鲜豆腐皮1张、菠菜300克、胡萝卜丝50克、水发木耳丝15克调料:盐3克、味精少许、白糖少许、香油少许、鸡蛋液少许做法:
1、将豆腐皮放在水中浸泡10-15分钟,然后取出控干水分。
2、菠菜洗净,汆水,汆水后要立即过凉,取出切段,并控去多余的水分。
3、胡萝卜洗净去皮,切丝;木耳泡发后洗净切丝,然后将胡萝卜丝和木耳丝分别汆水后冲凉。
4、将以上的菠菜,胡萝卜丝,木耳丝控去水分后加入盐,白糖,味精,香油拌好,备用。
5、将拌好的原料卷入豆腐皮中,制成卷,边上抹鸡蛋液粘好,上屉蒸约5分钟,然后取出改刀切段即可。上汤菠菜材料:菠菜1把、皮蛋1粒、咸蛋1粒、生姜3片、鸡汤100毫升、白胡椒粉少许、盐少许。
做法:
1、将皮蛋和咸蛋蒸15分钟,冷却后去壳切成粒;菠菜洗净后沥干水分;
2、炒锅内倒适量油烧热后放入姜片爆香,随后放入皮蛋和咸蛋粒翻炒几下;
3、将菠菜放入锅内翻炒后调入少许白胡椒粉和盐,并倒入鸡汤一起炒1分半左右即可。虾酱粉丝炒菠菜原料:粉丝200克,菠菜300克,虾酱50克,鸡蛋75克,大葱15克,姜15克,植物油20克,盐3克,鸡精2克,胡椒粉2克。
做法:
1、水发粉丝切6厘米的长段,控净水分;红根菠菜洗净,在根处片十字刀口,放油水中一过。
2、虾酱加鸡蛋、胡椒粉调匀,放油中炒成粒;锅中加底油烧热,加葱姜末烹出香味,即加入菠菜急火煸炒,加粉丝、虾酱粒翻炒,加高汤150克烧入味,加鸡精,淋香油出锅。京酱菠菜原料:菠菜、鸡蛋、里脊肉、豆腐皮。
辅料:甜面酱、蚝油、糖、葱花。
做法:1、里脊肉切丝,用少许水淀粉抓匀。
2、菠菜清洗干净,沸水中加入适量盐,下入菠菜,焯一分钟至熟,捞出浸入凉水中过凉,捞出,挤干水份,切除根部,切成段。
3、鸡蛋打散,下入锅中摊成蛋皮,取出切成丝。
4、豆腐皮切成方形,上锅大火蒸5分钟。
5、热锅凉油,下入里脊肉丝,划散断生后盛出。
6、另起锅,倒油,油热后小火炒香葱花,将甜面酱和蚝油混合倒入,小火翻炒均匀,倒入肉丝,转大火并根据口味调入适量糖,待酱汁裹满肉丝后关火出锅。
7、用豆腐皮包着菠菜,蛋丝和酱肉丝一起食用。炝菠菜的做法1、菠菜洗净放加有盐的滚水中焯熟,捞出沥干水份2、拌入少许盐3、锅内烧热油放入干辣椒,花椒粒爆香4、趁热倒入菠菜上拌匀即可菠菜鸡蛋汤用料:一斤菠菜,两个鸡蛋,两个小辣椒,盐少许,高汤精少许做法;
1、油热后,把辣椒放入炝锅,然后放入菠菜。
2、炒一会儿之后,倒入热水,水沸腾后,再把打好的鸡蛋均匀倒入,过一会儿鸡蛋成蛋花就好了。
3、最后撒入盐和高汤精,好了,可以出锅了。凉拌菠菜材料:菠菜、鸡腿肉、粉丝、盐、糖、醋、麻油。
做法:
1、菠菜洗净,用沸水氽熟,放入凉水中过凉。
2、挤去菠菜中的水分,切寸段。
3、粉丝用温水泡软,放入沸水中煮熟,放入凉水中过凉,滤干,用剪刀剪短。4、鸡腿事先煮熟,去皮、去骨,将鸡肉撕成一丝丝。5、将菠菜、粉丝、鸡丝放在一起6、加入盐、醋、糖、麻油拌匀即可。碧绿海鲜汤:材料:菠菜120克、鲜虾250克、鱿鱼200克、鸡蛋1个、淀粉2汤匙、盐适量、胡椒粉少量。做法:1、将菠菜去根部洗净,用开水焯一下,捞出沥干;2、将焯过的菠菜放入搅拌机中加入1杯水搅碎;3、将搅碎的菠菜汁滤出渣得到菠菜汁待用;4、鲜虾去壳去泥肠,背部剖开1/3,去除虾线;鱿鱼剖开腹部去内脏,在内侧用刀斜切十字花刀,注意切到肉的厚度的2/3即可,不要切断,然后切成小块待用,鸡蛋打散待用;锅中放入足够多的水,大约5碗,烧开以后,放入虾及鱿鱼煮断生;5、加入菠菜汁和鸡蛋液煮开,鸡蛋液放入以后要搅拌使鸡蛋呈絮状;6、淀粉用少量水调开,倒入汤中使汤变得粘稠,最后用盐和胡椒粉调味即可。八宝菠菜材料:a:菠菜。b:核桃仁、杏仁、腰果、海米、火腿、胡萝卜、冬笋、香菇。调料:油、盐、味极鲜酱油、香油。做法:1、菠菜洗净切段,放加盐的滚水中焯熟,挤干水放容器中。2、胡萝卜丝,香菇丝,冬笋丝放滚水里焯熟,捞出沥干水放入放菠菜的容器中。3、腰果,杏仁核桃放热油里面过一下捞出,压碎。4、油烧热下葱,火腿丝海米煸炒熟铲出放菠菜上,加盐,味极鲜,香油拌匀,洒上干过碎即可!
5. 海鲜菇 菠菜
、清水加蛤蜊干小火慢炖,大致20分钟。
2、加入白菇和蟹味菇大火烧开。
3、稍稍煮一会即可上桌。蛤蜊干一些,白菇一些,蟹味菇一些
萝卜鲫鱼菌菇汤
材料:菌菇适量,鲫鱼1条,萝卜1个,虾干少许,姜片,葱花,盐,鸡粉,胡椒粉。
菌菇适量,鲫鱼1条,萝卜1个,虾干少许,姜片,葱花,盐,鸡粉,胡椒粉
做法
1、将虾干放入砂锅中加足量水大火烧沸。
2、萝卜切细丝(也可切片),姜切片,小葱打葱结,菌菇洗干净;鲫鱼洗干净后彻底擦干表面水分。
3、锅中多放一些油烧的滚热后,放入鲫鱼煎至两面微焦金黄。
4、将煎好的鲫鱼放入旁边煮沸的砂锅中大火滚5分钟左右至汤白,投入姜片葱结萝卜丝和菌菇继续煲5-10分钟,出锅前调入盐,鸡粉,依个人口味加少许胡椒粉撒葱花即可。
结语:以上就是为大家介绍的关于菌菇汤的家常做法,看了介绍,相信大家对菌菇汤的做法都了如指掌了,菌菇汤怎么做?根据文中的步骤按照自己的口味做一做吧。
6. 菠菜拌海鲜菇怎么做
用料
盐 少量
菠菜 一把
海鲜菇 一袋
丸子 几颗
生抽 一勺
油 少量
鸡精 半勺
蒜 两瓣
葱花 少量
十三香 少量
菠菜海鲜菇的做法步骤
步骤 1
海鲜菇,把根部剪掉洗干净
步骤 2
菠菜一把,海鲜菇,用清水泡五分钟,现在蔬菜农药残留太多
步骤 3
海鲜菇焯水三分钟,菠菜焯水一分钟就可以。海鲜菇耐煮三分钟刚好,喜欢菠菜清脆点的焯水三十秒就行。
步骤 4
锅中加入少量油,葱花和蒜片下锅爆香,放点十三香和生抽,先把海鲜菇和丸子下锅炒一下,放一勺清水,盖上盖焖两分钟
步骤 5
把菠菜放入锅中,翻炒一下,放入小半勺鸡精,关火,装盘。
7. 海鲜菇菠菜的做法大全
1、海灵菇凉拌好吃
海灵菇凉拌特别好吃,平时可以把新鲜的海灵菇用清水洗净以后再用沸水焯一下,取出以后降温去掉水分,再加入生姜汁、芥末以及辣酱还有蒜泥以及香醋和生抽等调味料调匀,就能直接食用,味道特别鲜美。
2、海灵菇辣炒好吃
海灵菇辣炒特别好吃,炒制时可以把四百克海灵菇用清水洗净,再把四五个小红辣椒切碎准备少量葱花,在锅中放油把辣椒入锅炒香,随后放入葱花和姜丝,炒香以后把海灵菇入锅用大火快炒,两三分钟以后加食用盐和鸡精,炒匀以后直接出锅就以。
3、海灵菇做汤好吃
海灵菇做汤特别好吃,做汤时它能与不同的食材一起搭配,像排骨、乌鸡等食材就是都是海灵菇的理想搭档,它们一起做出的汤品不但味道鲜美,营养价值也特别高。
8. 海鲜菇搭配禁忌能和菠菜
口腔扁平苔藓可以吃菠菜,菠菜补铁,没有刺激,,基本没有食用禁忌。忌海产品、辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、酒类、生葱姜蒜等。忌发物,如牛羊肉、香菜、香椿等。发物可延缓溃疡面的愈合时间。 戒烟,发病期间如果吸烟,可影响溃疡面的愈合。
9. 凉拌菠菜海鲜菇
准备菠菜1把,蒜末适量,自制辣椒适量,花椒粉适量。
1.将菠菜洗净,锅里放一锅水,待水烧开后放入菠菜,菠菜烫熟后捞出,在冷水中冲洗一下后用手挤干菠菜的水分,放着备用。
2.在放在菠菜的碗里,放入蒜末,少许盐,蔬菜精,花椒粉。起油锅,倒入少许的油,待油热后把热油倒入放有调料的菠菜中。
3.搅拌均匀后,加入少许的海鲜酱油,适量醋,自制辣椒继续拌匀后就可以了。
10. 海鲜菇可以和菠菜一起凉拌吗
菠菜是一年四季皆有的蔬菜,菠菜性甘凉,能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多,有碍钙跟铁的吸收,吃菠菜汤煮极佳。蛤蜊肉质鲜美、营养丰富,含糖类,蛋白质,脂肪,菸酸,无机盐,维生素A、B1、B2。它味道清爽鲜美,特别适合烹饪绿叶青菜,不需要过多的材料,用蛤蜊肉自身的味道就可以衬托出汤汁的鲜美。这碗菠菜蛤蜊汤中,有贝类、绿叶菜以及菌菇,不单满足了多种营养物质的需求,还十分味美可口,其中搭配了一点菌菇,让这碗汤鲜美异常还不需要过多的调料,喜欢的小伙伴快来试一试吧。
食材:
蛤蜊肉100克,菠菜100克,金针菇50克,魔芋丝100克,丸子4个,小葱1根,海盐适量,蚝油1勺,特级酱油1勺,熟白芝麻少许。
做法:
1.准备好食材。
2.起锅热油,加入葱花爆香。
3.锅中注入纯净水,下一勺海盐入底味。
4.金针菇、魔芋丝、丸子直接下入锅中。
5.同时加入一勺蚝油、一勺特级酱油。
6.盖好锅盖,大火煮至完全沸腾。
7.倒入蛤蜊肉,转中小火,慢慢再次煮开。
8.最后加入菠菜,烫煮2-3分钟即可。
小贴士
1.若买不到现成的蛤蜊肉,可以买新鲜蛤蜊煮熟挖出蛤蜊肉,记得沥出一碗煮蛤蜊的汤水留作汤底,味道更佳哟。
2.配菜中菌菇不是必须是金针菇,换成海鲜菇、白玉菇、平菇等均匀。