1. 冻贝类海鲜的做法大全图解
原汁扇贝做法:食材主料扇贝800g 辅料盐适量水适量步骤1.这次买的扇贝很干净,就用水洗洗可以了,有时候买的脏要用刷子刷2.洗好放锅里加一点盐,不用太多3.加点水4.放电磁炉上,加锅盖煮五六分钟5.等贝壳都开了也就差不多了,关火焖一分钟6.出锅了,原汁营养又好吃小贴士营养价值:
1.扇贝含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。
2.扇贝可以帮助人解除一些烦恼症状。适用人群一般人均可食用1.脾胃虚寒者不宜多吃。
2.宿疾者应慎食。
2. 冻贝类海鲜的做法大全图片
扇贝做法
材料
粉丝,扇贝,生抽,盐,糖,蒸鱼豉油,蚝油,青红椒
做法
1、拿一个圆圆的小勺子,深入扇贝内,逐渐向前剔除扇贝肉,很快,顺着四周,贝肉就下来了。再把里面黑色的东西去掉。最后剩下壳子了。用刷子,把壳子细致地刷洗一遍。有几个扇贝,就刷几个。准备好。
2、粉丝事先用温水泡开。取出的扇贝肉清洗干净。
3、准备一盘蒜蓉。葱、青红椒切成丁后,放入一个碗内,开始调味。分别加:生抽,盐,糖,蒸鱼豉油,蚝油,搅拌均匀。
4、锅里放油适量,烧开后,闭火,直接导入蒜蓉,变成金黄色,倒入调料汁里。再次搅拌。
5、取贝壳一枚,放入粉丝 摆上贝肉,倒上一勺子调汁,上锅蒸熟,水开后,蒸十分钟。即可。
3. 冻贝类海鲜的做法大全窍门
食材:小贝壳500克,食用油、大蒜、酱油、洋葱、水果菜椒、水、盐适量。
红烧小贝壳做法:
1、锅里倒入适量食用油,调到大火。
2、把切好的大蒜和洗净的小贝壳一起倒入油锅,爆炒一分钟。
3、倒入少量酱油翻炒。
4、把切好的洋葱和水果菜椒倒入锅内一起翻炒。
5、倒入少量水防止粘锅,翻炒一分钟。
6、调到小火。
7、放入食用盐搅拌均匀。
8、关火出锅,红烧小贝壳制作完成。
4. 海鲜海贝的做法大全
一、用料
盐 10克,糖 10克,味精 2勺,酱油 1勺,料酒 1勺,贝壳 半斤,醋 1勺,水 50克,生姜 1片,葱 1根,蚝油 1勺
二、红烧海贝的做法步骤
步骤 1. 贝壳洗净
步骤 2.放生姜料酒盐和水煮开入味
步骤 3.加入醋,酱油,味精,糖,蚝油调味搅拌一下。
步骤 4.贝壳下锅开煮,最好是炒几下
步骤 5.放盐入味即可。
5. 冷冻贝类海鲜的做法大全
蒜蓉粉丝蒸贝肉
材料
冷冻扇贝肉半包、龙口粉丝2把、葱姜蒜、剁椒、料酒、蒸鱼豉油、蚝油、糖、花生油
做法
1、扇贝用水浸泡化冻(冷水或者温水,水温不能过热。);粉丝也用温水泡软,剪断。
2、化冻好的扇贝肉切十字连刀,即用刀在贝肉上切十字纹,但不彻底切断。(这一步是为了贝肉更好入味,如果是小扇贝也可省去该步。)沥干水分后加少许料酒腌制10分钟。
3、葱姜蒜都切成碎末,加入剁椒、蒸鱼豉油、蚝油、少许白糖以及花生油调成料汁。
4、粉丝沥干铺在盘底,把贝肉码在粉丝上,均匀的淋上料汁。
5、烧水,水开后将粉丝贝肉放入蒸锅,大火蒸6-8分钟即可。
扇贝虾仁焗豆腐
豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高。贝类富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和多种营养成分,蛋白质含量高达61、8%,是鸡肉、牛肉、的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。
材料
内酯豆腐1盒,鸡蛋2个,冷冻扇贝10个,虾仁12个,培根片2大片,马苏里拉奶酪150克,盐,姜丝,黄酒,黑胡椒碎适量
做法
1.扇贝虾仁清理干净放姜丝,黄酒腌渍;
2.鸡蛋打散,加适量盐,按1:1的比例和温开水调匀;
3.豆腐切成小块铺入烤碗,倒入鸡蛋液;
4.蒸锅水烧开后,分别放入蛋液豆腐和扇贝虾仁,蒸10分钟;
5.蒸的时候将马苏奶酪刨成丝;
6.把蒸熟的扇贝,虾仁铺在豆腐上,再铺上培根和马苏奶酪,预热烤箱,200度,中层10分钟。
这里介绍的蒜蓉粉丝蒸贝肉、扇贝虾仁焗豆腐都是关于冷冻扇贝肉的常见做法,但是这两种做法却是非常受欢迎的。所以,在大家的现实生活里面,应该也是有很多机会吃到这两种菜肴的。有了详细的做法步骤以后,大家就可以在自己想吃扇贝的时候,按照上面教授的方法来自己做了。
6. 冷冻海贝的做法大全家常
2年。
一般来说干干贝在冰箱中的存放时间不宜超过2年,因为干贝的存放时间如果过长,其鲜味和营养成分都会有所流失,但如果将干贝放在冰箱冰冻保存保存期限会更长一些。干贝存放一段时间后,颜色会由金黄色变成深黄色,或者干贝表面会出现一层薄薄的白色物质,这只是干贝存放长时间后的自然变化,并非发霉或变质,深黄色及有白霜的干贝仍然是可以食用的。
7. 冻鲜贝肉做法大全家常
材料冷冻扇贝肉半包、龙口粉丝2把、葱姜蒜、剁椒、料酒、蒸鱼豉油、蚝油、糖、花生油做法1、扇贝用水浸泡化冻(冷水或者温水,水温不能过热。);粉丝也用温水泡软,剪断。
2、化冻好的扇贝肉切十字连刀,即用刀在贝肉上切十字纹,但不彻底切断。
(这一步是为了贝肉更好入味,如果是小扇贝也可省去该步。)沥干水分后加少许料酒腌制10分钟。
3、葱姜蒜都切成碎末,加入剁椒、蒸鱼豉油、蚝油、少许白糖以及花生油调成料汁。
4、粉丝沥干铺在盘底,把贝肉码在粉丝上,均匀的淋上料汁。
5、烧水,水开后将粉丝贝肉放入蒸锅,大火蒸6-8分钟即可。
8. 贝类海鲜 做法
鸟贝是贝壳类海鲜中最好吃的了。市场上大多数是商家都给你扩好的,正常是带壳的,扩好的鸟贝买回家后不用水洗,直接烧水,待水将开未开起小泡泡时将鸟贝下锅,数10个数捞出,然后起锅烧油,将切好的辣椒丝放入锅依次放入酱油和少量精盐,待将辣椒丝炒软后再放入鸟贝,翻炒一分钟左右关火即可乘盘。
9. 冻海贝怎么做好吃
材料排骨1斤,海贝干2个,白萝卜1条,盐,米酒做法1.前晚先将海贝(响螺)干泡水.2.将排骨和泡好的海贝洗净川烫飞水后捞起.3.砂锅大火水滚後,将排骨,海贝和白萝卜放入锅内.4.加盖大火煮沸,捞去浮泡杂质后改小火煲(褒三炖四)5.最后加盐和酒调味即成.