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海鲜菇鲫鱼汤(海鲜菇鲫鱼汤的功效)

啤酒之家 2022-12-09 20:30 编辑:admin 144阅读

1. 海鲜菇鲫鱼汤的功效

因为方法不对。

鲫鱼2条;压缩海带:1个;海鲜菇100克;豆腐1块;生姜3片;料酒1勺;盐:适量;枸杞10克;葱花少许。

1.鲫鱼处理好,用厨房纸吸干表面水份;压缩海带抽前泡发,海鲜菇洗干净用手撕开备用;豆腐切块备用。

2.热锅放油,把鲫鱼两面煎一下,煎好后,用锅铲捣烂,从锅边淋入料酒,加入适量的开水,放人生姜片,大火煮开(煮鱼汤一定要用开水和大火煮),大概煮10分钟。

3.煮好的鲫鱼汤用密漏筛汤渣分离;沙锅倒入煮好的鱼汤,泡发好的海带,切小块,放锅里,豆腐海鲜菇也一并放到锅里,大火烧开,煮5分钟。

4.煮好后,放入枸杞和盐调味,再煮3分钟就可以关火装碗食用了。

2. 海鲜菇鲫鱼汤的功效与禁忌

是属于发物,如果是过敏体质是不建议喝鲫鱼汤,同时也要避免吃一些海鲜,牛肉,羊肉,虾肌肉,韭菜之类的,因为这些食物都是属于易发的食物,过敏患者平时可以多吃一些纤维素的蔬菜和水果,也要补充一些维生素c,因为维生素c也能够增强自身的抵抗力,也能够减少过敏的情况。

3. 鲫鱼汤加海鲜菇

食材:黑鱼1条,海鲜菇300克,莴笋300克,干米粉200克,柠檬1个,蒜苗1根,生姜1小块,蒜头3瓣,干辣椒3个,金汤酱1包,腌鱼料1包,油适量

做法步骤

1、黑鱼取出两片鱼肉(可以请卖鱼师傅帮忙处理好)把鱼清洗干净,鱼肉切薄片。鱼肉加腌鱼粉腌制备用。米粉提前泡发。

2、锅中加油,放几片生姜和鱼骨,煎至鱼骨两面焦黄,加入清水熬煮至汤汁发白。在分离出鱼骨和鱼汤。

3、锅中加少许油爆香蒜茸和干辣椒,倒入鱼汤,加入一包金汤酱,煮开。加入海鲜菇、莴笋,米粉,煮开。

4、最后加入鱼片,煮熟即可。

4. 海鲜菇鲫鱼汤的功效与作用

主料:

稻花鲫鱼 2条(约350克)

海鲜菇 150克

内酯豆腐 400克

辅料:

小葱 1小把

生姜 1小块(约20克)

香菜 1小把

调味料 :

食用盐 4克

胡椒粉 1克

白糖 1克

白醋 2毫升

料酒 5毫升

鲫鱼海鲜菇汤的做法:

步骤 1 首先选取鲜活的稻花鲫鱼两条,没有稻花鲫鱼的也可以购买新鲜的普通鲫鱼。让摊主宰杀去内脏。

步骤 2 鲫鱼带回家后一定用小刀将鱼腹部的黑膜处理干净,用清水冲洗。鲫鱼腹部的黑膜含有大量重金属和细菌,食用后对人体健康不利。然后在鱼的表面开一字花刀,使得一会儿煎鱼受热均匀。

步骤 3 准备生姜一块切片备用,准备小葱几根挽成葱结备用。

步骤 4 准备海鲜菇一把去除根部撕开清洗干净备用。

步骤 5 将海鲜菇沥干水分。

步骤 6 准备内酯豆腐一大块切成小方块备用。同学们内酯豆腐非常嫩,所以处理是手法要轻否则容易碎。豆腐加盐焯水1分钟,这一步使得内酯豆腐不易碎,且可以有效去除豆腐的异味。

步骤 7 锅中烧开一锅水倒入盆中备用。同学们,煮鱼汤要用热水,否则鱼汤不鲜且可能会有腥味,营养流失严重。水的量可以多一些,煮鱼汤的时候不能中途加水,否则汤味道寡淡。

步骤8 锅中加入植物油20毫升,加入猪油1块烧化。加猪油煎鱼的目的是使得鱼更香。

步骤 9 油温烧至7成热后撒入适量盐。撒盐的目的是防止鱼粘锅破皮。

步骤 10 将鱼下锅,此时不要立即推动或者翻动,否则鱼皮容易碎,开中小火慢煎2分钟后翻面继续煎至两面金黄。

步骤 11 加入事先准备好的热水,加入生姜片和葱结开大火烧开。加入白醋2毫升、料酒5毫升。

步骤 12 大火烧开后不断撇去浮沫。

步骤 13 转中火继续熬煮,煮至8分钟的时候下入海鲜菇;继续煮5分钟下入焯好水的豆腐继续煮2分钟(总共15分钟),加入4克盐、1克胡椒粉和1克糖即可,不需要其他调料。

步骤 14 此时准备香菜一把切碎放入盆中垫底。

步骤 15 将鱼汤倒入香菜中即可。

5. 海鲜菇鲫鱼汤的做法大全

鱼汤可以放海鲜菇。

海鲜菇属中偏低温型食用菌,在自然条件下多于秋末、春初发生。菌丝生长温度5-30℃,最适20-25℃,超过35℃或低于4℃时菌丝不再生长,在45℃以上无法存活。原基形成需10-16℃较低温度刺激。子实体生长温度以13-18℃最理想。

海鲜菇,属低温型草生菌或木生白腐菌,具有很高的营养价值和药用价值,颜色洁白,菌肉肥厚,口感细腻,气味芬芳,味道鲜美。海鲜菇的蛋白质中氨基酸种类齐全,包括8种人体必需氨基酸,还含有数种多糖体,其子实体的热水和有机溶剂提取物有清除人体自由基的作用,所以常食海鲜菇有抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效。

6. 海鲜菇煮鲫鱼汤

辣白菜加油炒再加水,煮开放入海鲜,加尖椒,葱姜蒜,再加生抽,蒸鱼豉油!

7. 海鲜菇鲫鱼汤的做法

孕妇是可以吃海鲜菇的,一般菌类的营养价值是比较高的,也可以提高孕妇的免疫力的,建议可以用来煲汤食疗,观察平时的食欲是否正常, 也可以用一些乌鸡汤,鲫鱼汤等食疗,多吃高蛋白的食物,对胎儿的发育帮助比较大的,注意不要劳累和着凉。

8. 菌菇鲫鱼汤的功效

主料鲫鱼2条金针菇300g猪龙骨120g 辅料油适量盐适量姜片适量葱适量白胡椒粉适量 步骤菌菇鱼汤的做法步骤11.金针菇去头,洗净,待用菌菇鱼汤的做法步骤22.鲫鱼处理好,洗净待用菌菇鱼汤的做法步骤33.猪脊骨洗净待用菌菇鱼汤的做法步骤44.锅内,冷水下猪脊骨煮开,焯水后用水冲洗沥干菌菇鱼汤的做法步骤55.姜切片,葱白切段,葱绿切粒菌菇鱼汤的做法步骤66.锅内下适量的油,烧热菌菇鱼汤的做法步骤77.下鲫鱼(可保持一整条,也可以切半),中小火煎至两面金黄菌菇鱼汤的做法步骤88.下姜片和葱白段菌菇鱼汤的做法步骤99.加入适量的温开水菌菇鱼汤的做法步骤1010.加入焯水过的猪脊骨菌菇鱼汤的做法步骤1111.大火煮开,继续中大火煮10分钟菌菇鱼汤的做法步骤1212.汤奶白,转中小火煮5分钟左右菌菇鱼汤的做法步骤1313.加入金针菇菌菇鱼汤的做法步骤1414.大火煮开,中小火焖煮5分钟左右菌菇鱼汤的做法步骤1515.加入适量的盐调味菌菇鱼汤的做法步骤1616.调入白胡椒粉菌菇鱼汤的做法步骤1717.撒上葱绿点缀,即可出锅

9. 海鲜菇炖鲫鱼汤

步骤1

鲫鱼去鳞去鳃去内脏,清洗干净,擦干水分

步骤2

锅内放油,小火,放入姜片略煎

步骤3

放入鱼,两面都煎至发黄

步骤4

加入没过鱼身2厘米的水,大火煮开,中到大火继续煮20分钟

步骤5

利用煮鱼汤的时间准备辅料,豆腐洗净切块,油菜洗净

步骤6

菌类备好,洗净切好。我用了4种菌类,除了口蘑和蟹味菇我认识,其余两种都不认识

步骤7

煮好的鱼汤浓白诱人

步骤8

鱼取出另放,鱼汤过滤

步骤9

过滤后的鱼汤重新开火煮沸,加入豆腐略煮5分钟

步骤10

加入菌类再煮5分钟

步骤11

加入小油菜煮熟,调入一小勺盐即可

10. 蘑菇鲫鱼汤的功效

做鱼汤时,个人认为放鲜香菇会让鱼汤味道更鲜美,营养价值更高,因为鱼中含有丰富的蛋白质和微量元素,而鲜香菇中含有更丰富的香菇多糖和一些香味素,两者搭配在一起煲汤,对人体滋补身体功效更高,建议大家可以多做做这道鲜美的汤。

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