1. 海鲜丸子炒饭
海鲜铁板炒饭最重要的是用料的选择。主料是用上等白籼米或用新的白粳米代替,煮之前需用水淘洗干净,略浸后下锅加少许油,煮至熟透,无硬心,粒粒松散,松硬有度为宜(籼米粘性小,做炒饭口感好)。而配菜要新鲜的,必须当天去采购。只有新鲜的菜出来的味道才能鲜美。
先将饭准备好,将虾去皮切段,鱼拆肉,鱿鱼切小块,海鲜要提前用盐和白酒腌制半小时,然后用开水焯水备用。 黄瓜切粒,姜、葱头准备好(海鲜铁板炒饭里的素菜,可以根据自己的喜好来搭配)。然后烧热铁板,倒入橄榄油,爆香姜、葱头,然后放黄瓜等素菜炒至八成熟。将海鲜倒入铁板煸炒,加盐、胡椒粉调味。最后将饭倒入锅中。
2. 鱼丸蛋炒饭
孜然鱼丸炒饭的做法如下:
主料:
鱼丸15g、剩米饭100g
辅料:
油适量、盐适量、葱花适量、孜然适量
步骤:
1.鱼丸切碎,切葱花;
2.放入油;
3.放入葱花;
4.放入鱼丸,翻炒5min;
5.然后放入米饭,继续翻炒3min;
6.放入盐,孜然即可。
3. 海鲜蛋炒饭
铁板海鲜炒饭,都有铁板烧,虾仁。海参。鲍鱼。鸡蛋。大葱。
4. 丸子炒饭的做法
香菇提前泡好 然后切成丁哦
步骤 2
茭头也切成丁哦
步骤 3
包菜切成短短的丝状 大约两三厘米左右吧 太长不好炒哦
步骤 4