1. 海蛎子怎么吃法最健康
1.
将海蛎子清干净，注意将海蛎子的壳也要洗干净。
2.
往锅中倒入适量的食用油，等到油微热的时候，往锅中放入切好的葱段和捣碎的蒜蓉...
3.
向锅中加入少量的蒸鱼豉油和料酒，不断地翻炒后盛到盘子中将洗好的海蛎子用大火蒸5分钟左右，出锅后淋入已经炒好的蒜蓉汁即可。
2. 海蛎子怎么吃法最健康图片
海蛎子被誉为“海中牛奶”，对身体有很大的好处，老渔民告诉大家，越是天然的食物，烹饪方式越简单越能品尝出原始的鲜美口感，海蛎子也一样。清蒸的才是最原汁最美味的。
食材：海蛎子二斤 矿泉水2L
做法：海蛎子买回来戴手套用刷子刷干净，反复冲洗干净
冲洗干净的海蛎子放在锅帘上摆好
锅底加矿泉水烧开，蒸6-8分钟，会有部分海蛎子开口，差不多就熟了。没开口的拿小刀一撬就开了。
新鲜的海蛎子肉质Q弹，吮吮壳里的鲜汤，那叫一个回味无穷啊！
3. 海蛎子的吃法
1 、第一种海蛎子粥。首先准备海蛎子12颗左右、大米4两、紫米1克左右，然后把大米和紫米洗净后一起放在水中泡10分钟左右，再把洗干净的海蛎子腌10分钟，在把米和适量的姜放入锅中煮20分钟后在放上海蛎子煮沸，最后放上葱、香菜等就可以了。
2、 第二种吃法是炸海蛎子。首先准备适量的海蛎子、白面、鸡蛋、油炸粉、，然后把海蛎子洗干净后放入碗中，再放入调料拌匀，然后把海蛎子裹上面粉和鸡蛋，最后在油7分熟时放入海蛎子炸熟就可以了。
3、 还有一种比较简单的做法就是海蛎子饭。首先把海蛎子和米洗干净，海蛎子要用盐水洗，然后把米放在电饭煲中，在蒸的差不多的时候放入海蛎子，最后焖熟了放入自己喜欢的调料就可以了。
4. 海蛎子该怎么吃
一、清汤海蛎子
食材准备
海蛎子肉，水淀粉，香菇，豆腐，芝麻油，蒜片，香菜适量，盐少许。
方法步骤
1、豆腐切块，香菇切片，海蛎子肉洗净待用;
2、炒锅中烧热油，下入蒜片炒香，然后下入香菇炒香;
3、接着加入豆腐和适量水，加少许盐炖煮;
4、水开后炖5分钟，然后放入海蛎肉，大火再次煮开;
5、最后用水淀粉勾芡，淋上芝麻油，撒上香菜即可。
二、蒸海蛎子
蒸海蛎子
食材准备
海蛎子适量，油，蒸鱼豉油，蒜蓉，料酒，香葱碎，蒜蓉辣椒酱。
方法步骤
1、将海蛎子清洗干净，壳也要刷洗干净待用;
2、炒锅倒入适量油，温热时下入香葱碎和蒜蓉炸香;
3、然后加入少许蒸鱼豉油，少许料酒，炒匀盛出;
4、将洗好的海蛎子放入蒸盘中，大火蒸5分钟;
5、出锅后放上炒好的蒜蓉汁以及蒜蓉辣椒酱即可。
5. 海蛎子的吃法和做法
第一：第一种海蛎子粥。首先准备海蛎子12颗左右、大米4两、紫米1克左右，然后把大米和紫米洗净后一起放在水中泡10分钟左右，再把洗干净的海蛎子腌10分钟，在把米和适量的姜放入锅中煮20分钟后在放上海蛎子煮沸，最后放上葱、香菜等就可以了。
6. 新鲜海蛎子的吃法
我是闽南的我来回答。
一是煮汤，常见海蛎紫菜汤。
二是煮粥，就是海鲜粥。
三是炒煮海蛎，常见海蛎煮鸡蛋。
四是海蛎煎，和大蒜，肉末鸡蛋白菜丝等一起煎熟。
五是炸海蛎粒，裹上一层面粉放油锅里炸。
六是蒸，直接蒸熟沾上醋吃。
七是生吃，需带壳趁新鲜直接qiao开沾醋吃。
八是这几年流行的烧烤。
7. 海蛎子怎么吃好
一：生食
生活在海边的渔民有生吃海蛎活吃虾的习惯，自然是因为这能最大限度的享受最原始的鲜美。
如果生活充满仪式感的话，冰镇后，加柠檬汁或红酒去腥提味，摆上刀叉，尽显高端气质。
二：清蒸
这是最接地气的吃法了，这也是最最常见的吃法，将洗好的海蛎子摆好放进蒸锅，五分钟以后揭开锅盖，什么东西也不用放，直接开壳猛吃即可。
三：炭烧或者烤箱烤制
生海蛎子开壳之后，加上蒜茸、姜末、粉丝，酱汁等调味，直接在炭火上烤，然后邀一帮好友围坐，喝酒吹牛侃大山，人生一大快事。
四：爆炒
海蛎子开壳后，将肉剥离，用开水焯一下盛出，放上葱花，油盐酱醋等调味，这种类似于家常菜，非常亲民开胃。
五：火锅
同样剥离出海蛎子肉，等待锅底沸腾，扔进去烫煮，连火锅汤都融入了大海的味道，海蛎子肉也会更加的鲜嫩。
8. 海蛎子怎么吃法最健康呢
生蚝的吃法有很多，最简单最快的方法就是直接生吃，生蚝生吃的话口感是非常爽脆的，直接蘸取调料就可以了。但是没有煮熟的生蚝当中可能会存在寄生虫，还可能会存在病毒，对于肠胃会有不好的影响。生蚝也可以直接炭烤，将生蚝洗干净后放在炉子上烤到张口就可以，放入自己喜欢的调料，味道非常的不错。
或者可以直接将生蚝当中的肉取出来，和鸡蛋搅拌后做成饼，不仅非常的有营养，还有利于身体对营养物质的吸收，经常吃一些有助于提高身体的抵抗力，从而达到强身健体的功效。生蚝可以和丝瓜一起加水煮成汤，放入适量的调料，小火煮熟就可以了，经常喝一些有着很好的滋补作用，可以促进新陈代谢，分解皮下黑色素，从而让皮肤保持红润。正确的食用生蚝，对身体健康有有一定的好处。