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一周岁宝宝海鲜面做法(一岁宝宝海鲜粥的做法)

啤酒之家 2022-12-05 07:00 编辑:admin 181阅读

1. 一岁宝宝海鲜粥的做法

原料:

虾 15只、鲍鱼 4只、白贝 1斤、高汤 1.5升、米 160克、盐 2克、白胡椒 0.5克、姜片 2片

步骤:

1/5

把米洗净,淋干水分待用(不用提前泡米)

2/5

选一个锅口大大砂锅,最好在4.5L左右,不能太小

3/5

将米和高汤同时倒入砂锅中(高汤最好用农夫山泉矿泉水熬制)北京水质不好,要想熬出成功的粥,水最为重要

4/5

全程大火熬煮,千万不能变小火,并且不用盖盖,煮20分钟-半个小时左右,一定煮到米开花就可以了(20分钟是从放米开火就开始计算,我第一次做的时候按照水开才开始计算,最后太稠了,又加了开水才成功

5/5

加姜片、海鲜,再煮5分钟左右出锅

注意事项

全程大火熬煮,千万不能变小火,并且不用盖盖

2. 一岁宝宝可以吃什么海鲜粥?

一岁的宝宝是可以吃海鲜的哦,海鲜是低脂优质蛋白质美食,尤其是深海鱼类,含有对大脑神经系统发育至关重要的DHA。但是要注意以下几点1.刚吃海鲜的宝宝应该从小量开始,出现过敏现象立即停止 喂食,确定没问题了再慢慢添加一些量。2.海鲜不能与寒凉食物一起吃,海鲜本来就是比较寒性的食物,宝宝对寒性食物耐受性没大人好,容易造成腹泻,呕吐。3.海鲜不能与大量维生素C一同食用,海鲜与维生素C一起时,容易引发食物中毒,可千万要注意了。

3. 一岁宝宝鱼粥的做法

瘦肉粥的做法首先要把瘦肉剁碎一点,可以和大米一起熬成粥给宝宝喝,但是在煮粥的时候一定要煮透煮烂,因为宝宝的年纪比较小,肠胃消化功能发育不够完善,所以还不能让宝宝一次性吃的过多火,可能会造成宝宝消化不良的现象,所以在宝宝的饮食上,要给宝宝提供清淡容易消化的食物。

4. 宝宝的海鲜粥怎么做

虾仁海鲜粥做法

虾仁菜粥的做法

1.先准备青菜,小白菜就可以,一定要挑选新鲜的哦。

2.基围虾,十来只就够了,洗净后在开水里过一道。

3.然后用冷水冲一下,去头和皮。

4.将青菜和虾仁都切成碎粒,这跟潮汕粥喜欢用整只虾有点不一样。

5.大米要提前泡水哦,大概要泡2-3个小时,这样一会儿就比较容易煮。

6.锅中加入适量的水烧开,水开后把泡好的米放入锅中,开大火煮,煮开后转中火,再煮30分钟。

7.米差不多煮好的时候放入青菜和虾仁,撒少许盐,不宜太咸,搅拌均匀煮两分钟后即可乘出来了。

8.好了,一碗营养的虾仁菜粥就搞定了。今天虾貌似有点少,呵呵!

5. 1岁宝宝粥做法大全

1.菠菜粥原料:梗米,菠菜做法:菠菜洗净,在开水中焯一下,切小段--->梗米淘洗干净,加适量冷水,熬粥--->粥熟时,加入菠菜段,继续煮2-3分钟,关火即可。

2.菠菜蛋黄粥原料:菠菜、鸡蛋、梗米做法:菠菜洗净、焯水、切碎--->鸡蛋煮熟,取蛋黄,压成泥--->梗米淘洗干净,加适量冷水,熬粥--->粥熟时,加入菠菜碎和蛋黄泥,继续煮2-3分钟,关火即可。

(蛋黄可以用猪肝代替)3.鲈鱼青菜粥原料:鲈鱼、青菜叶、米粥做法:青菜叶焯水、切细--->鲈鱼蒸熟,取肉--->一起加入白粥内--->搅拌均匀即可。

4.银鱼蛋黄粥原料:大米,银鱼,鸡蛋,青菜做法:大米淘洗干净,加适量冷水,熬粥--->银鱼洗净,切细末,放入粥内一起煮--->青菜洗净,放沸水里焯一下,切细碎备用--->鸡蛋煮熟,取蛋黄,压成泥,备用--->粥熟时,加入青菜碎和蛋黄泥,继续煮2-3分钟,关火即可。

5. 胡萝卜鳕鱼粥原料:胡萝卜,鳕鱼,大米做法:鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟,捣成泥--->大米淘洗干净,加适量冷水,熬粥--->粥熟,加入鳕鱼、胡萝卜泥继续煮1-2分钟即可。

6、核桃红枣粥原料:大米,小米,核桃仁,红枣做法:大米小米一起淘洗干净,加适量冷水,熬粥--->红枣用剪刀剪细碎,放到粥内一起煮--->核桃仁研磨成粉--->粥熟时,加入核桃粉,继续煮1-2分钟即可。(可以再撒一些芝麻粉上去)7.虾仁豌豆粥原料:熟虾仁、鲜豌豆、大米做法:大米淘洗干净,加适量冷水,熬粥--->熟虾仁剁碎、备用--->鲜豌豆水煮、压成泥、备用--->粥熟时,加入虾仁和豌豆泥,继续煮2-3分钟即可。

8.鸡汤南瓜粥原料:鸡胸肉,南瓜做法:将鸡胸肉洗净,剁成泥,放入锅中,加入一大碗水,小火煮汤--->南瓜去皮,蒸熟,碾成泥--->当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉 颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,拌匀即可。

6. 一岁宝宝鱼肉粥的做法

儿童饮食建议使用易于消化、营养价值保留较多、避免辛辣刺激的烹饪法,以下做法仅供参考。

姜汁黄鳝焗饭:1.黄鳝2条约250克、姜汁30毫升、大米一杯(约2碗饭)。2.去骨黄鳝用生粉,盐搓洗干净切小段。3.姜磨蓉取汁(可用姜蓉或切丝)。4.磨好的姜汁,1~2勺。5.黄鳝切小段用姜汁、生油、生粉搅匀。6.大米淘洗干净放适量水按平常做饭方法,按下煮饭键。7.煲至水分将干时,讲调好味的黄鳝片平铺饭面,酱汁也倒入电饭煲,继续煮饭键,煲至自动跳闸,不拔电源保温键焗10分钟便可。8.焗好的姜汁黄鳝。姜汁黄鳝焗饭电饭煲美食的做法步骤99.拌松,如不够味可在这时放些生抽调味。

火腿冬笋烧黄鳝:1.黄鳝去除内脏,清洗干净,结成小段。2.切好配料,从上到下依次为笋丁、火腿丁、香菇丁、葱花、蒜片、生姜。3.热锅热油先将笋丁、火腿丁、香菇丁、葱花、蒜片、生姜下锅炒变色。4.然后下黄鳝翻炒。5.加黄酒去异味,并可加香味。6.加点生抽,调味。7.最后加点糖调味,加点水盖锅盖焖煮数分钟即可。

黄鳝肉片汤:1.准备好食材。2.黄鳝请卖家剖好,去头去骨去肚,洗净切段。3.瘦肉洗净切片。4.把黄鳝用开水烫一下。5.用清水洗去黏液,捞出。6.取小汤锅,放水,加姜,葱。7.放入黄鳝。8.放入肉片。9.加点料酒,加满水,大火煮开5分钟,小火90分钟。10.加些盐即可.。

7. 一岁宝宝煮粥食谱大全

牛奶蛋黄米汤粥

营养价值:此款搭配富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对宝宝生长和大脑发育有好处。

用料:大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干。

做法:

1、将大米用凉水泡软,后熬成粥;

2、取鸡蛋一个,用蒸蛋器蒸熟;

3、鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔);

4、奶粉冲泡后,将蛋黄泥、大米粥,均匀搅拌即可。

8. 宝宝海鲜粥的家常做法

鲍鱼一枚、香菇两枚、姜片一片、大米一两。

2、做法:

(1)大米放锅里泡一个小时左右,然后放进紫砂锅里大火煮开。

(2)香菇泡发;鲍鱼刷净去肠,再洗净;香葱洗干净;姜片切成姜沫。

(3)鲍鱼,香菇切成沫,粥煮开之后放进去,调小火慢慢熬煮。

(4)熬好之后,放入葱花和盐调味即可。

3、温馨提示:

(1)一岁以内的小孩不建议吃带壳的海鲜,所以这道粥适合一岁以上的宝宝。

(2)鲍鱼营养太过丰富,不建议经常给宝宝食用,会补过头,建议一周食用一次即可。

(3)宝宝感冒的时候不要给宝宝吃鲍鱼粥。

干贝鲍鱼粥

1、食材:

鲍鱼、米、干贝、小葱。

2、做法:

(1)先把米下锅煮稀饭,并加入几颗干贝,煮的差不多时,电饭煲改成保温,加点姜丝继续煮。

(2)把鲍鱼肉用小刀取出来(鲍鱼的肚子不要),切成薄片,洗干净加到粥里煮大概1、2分钟就可以把火关了,再焖一会。

(3)出锅时加点葱花调味即可。

鲜芹鲍鱼粥

1、食材:

鲍鱼四只、葱姜、大米、芹菜。

2、做法:

(1)鲍鱼取下鲍肉,锅内上汽后蒸五分钟,蒸熟后晾凉,切成鲍鱼片。

(2)洗净大米,加适量的水,熬米粥;芹菜做成芹菜丁。

(3)加葱末姜丝入粥锅,搅拌均匀,再加入芹菜丁,再搅拌均匀。

(4)最后关火加入鲍鱼,把鲍鱼搅拌均匀,加少许精盐,味精调味即可。

鲍鱼鸡粥

1、食材:

鲍鱼4只、米适量、小葱3根、香菜适量、葱适量、盐适量、鸡半只。

2、做法:

(1)米洗净,放入电饭煲中,加水,煮粥。

(2)粥滚后,把洗净切块的鲍鱼、鸡肉放进去,煮粥。

(3)再次煮好后,把葱,香菜撒下,加适当盐,盖上盖焖两三分钟即可。

香菇海米鲍鱼粥

1、食材:

鲍鱼3只、香菇5-6颗、海米一把、香葱一小搓儿、盐。

2、做法:

(1)先把米冲洗净,泡在电饭锅里待用。

(2)这次使用的是开袋即食的鲍鱼,解冻后直接切片即可;香菇和海米也一齐洗净切段儿;香葱切段儿待用。

(3)将鲍鱼、海米、香菇放入电饭锅,开始熬粥。

(4)大概一小时后,指示灯跳到保温处时,放入香葱,少许盐,搅拌后盖上盖焖10分钟即可。

9. 1岁三个月宝宝海鲜粥怎么做

一岁的宝宝,家长可以根据宝宝情况,帮助宝宝调节饮食为一日三餐,关于宝宝的米饭,尽量要软一些,可以把大米熬成粥喂宝宝,同时在粥中应该加一下肉、鸡蛋等蛋白质高的食物,要放一些调料,有一些味道宝宝更容易进食。

因为宝宝一岁,消化能力还不是很强,一些过硬的食物宝宝可能消化不了,所以家长给孩子做饭时应该注意。

建议家长给宝宝做饭尽量把米饭做软一些,方便宝宝下咽,也方便宝宝消化。

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