1. 蛋黄海鲜豆腐
1、虾仁豆腐豌豆汤。首先准备好各种材料,如虾仁、豆腐、豌豆,一起加入到锅中,煮三十分钟左右,充分发挥出虾的香味。小宝宝的饮食到了一岁左右已经是较稳定的,可吃大人吃的食物,而有些小宝宝可能肠胃还是易受到干扰,可多关注易消化的饮食,比如虾仁、豆腐、豌豆汤。
2、虾仁菜面汤。准备好虾仁青菜,放到煮好的面条当中,大概十分钟左右,虾肉熟透之后就可以盛上锅里面。有些小宝宝特别喜欢吃烂面条,补充相当多的营养成分,比如碳水化合物、淀粉等等,让宝宝的精力更加活跃。
3、虾仁粥。主要的材料就是虾仁、生姜,如果觉得饮食口味比较单调,采用鸡蛋加入到这些食物当中,不会打破营养的成分,也可让口味和营养更加搭配,宝宝吸收起来更加香。
2. 海鲜小豆腐图片
1、泡发黄豆:小豆腐的原料一般采用黄豆,将黄豆洗净,然后用清水泡发。
2、磨浆:将泡发的黄豆磨成浆。传统做法是用小石磨加适量水推磨成糊状;现在的做法是用豆浆机打成糊浆状。
3、配料:做小豆腐不可少的是蔬菜。蔬菜一般选择绿色叶菜,小白菜、萝卜缨等可以用。将蔬菜洗净、用开水烫一下,然后控水、切碎备用。传统的小豆腐,一般不加其他的配料。现在改良的小豆腐,可以加海鲜做成海鲜小豆腐等。
4、下锅:将磨好的豆糊(浆)下锅煮开,然后换小火边煮边搅拌,大约10分钟后,将准备好的蔬菜加入,根据需要加入适量食盐。烧开后继续小火边煮边搅拌约10分钟即可。
3. 海鲜鸡蛋小豆腐的做法
食材清单
蛤蜊 600克 、 豆腐 两块 、 姜 2片 、 料酒 2勺 、 盐 1勺 、 葱 1根 、 香菜 一根 、 鸡粉 半勺 、 油 少许
烹饪步骤
步骤1
蛤蜊清洗干净。
步骤2
姜去皮切丝。
步骤3
锅里加入少许油烧热放入姜丝爆香,加入适量清水煮开,放入蛤蜊煮至水开。把蛤蜊捞出,焯过蛤蜊的水静置五分钟,有沙子的话会沉底,倒出上面的水待用,下面的倒掉。
步骤4
豆腐切小方块。
步骤5
将之前倒出的水倒入锅内,放入豆腐煮开。
步骤6
撇去浮抹,煮五分钟左右。
步骤7
倒入蛤蜊,加入料酒煮开。
步骤8
加入鸡粉,盐调味即可。
步骤9
葱,香菜切末。
最后一步
蛤蜊豆腐汤装碗,撒上葱花香菜。这道味道鲜美的汤就做好啦!。
4. 海鲜鸡蛋豆腐的做法
. 虾仁洗净去筋,切成小段,放入少量黄酒,少许蛋清抓匀,下锅前放少许淀粉拌匀,青椒切丁备用
2. 起油锅,炒虾仁至变色盛起,炒好的虾仁会出很多水,也一起盛在碗里
3. 再放入少许油,煸炒青椒,飘出香味后盛起
4. 下豆腐,用勺子适当捣碎,放入之前炒好的虾仁和虾仁炒出来的汤水
5. 加入青椒丁,撒上少许盐,加入适量水淀粉勾芡,使之变浓稠
6. 取适量榨菜切碎,切末放入,炒匀,撒上葱花,即可出锅
5. 海鲜 豆腐
用料,内酯豆腐一盒,青虾十只,鲍鱼两只,鱿鱼一只,香菇五朵,青椒半个,姜两片大蒜五瓣,料酒两勺,蚝油一勺,盐适量,淀粉适量。
1.备菜:鲍鱼刷洗干净后,用盐水浸泡一会儿,拿出后切花;鱿鱼去除内脏,表皮等不能吃的部分(男朋友和我都是第一次动手处理鲜鱿鱼,犹犹豫豫不敢动手,最后直接只留下了鱿鱼须和筒)并洗净,之后将鱿鱼筒切成方块,切花;青虾去沙线(沙线最好去掉,去不去壳和头都可以)香菇洗净并用盐水浸泡一会儿,之后将每个香菇切成四块;青椒切小方块;姜蒜切成蓉;内脂豆腐切块。
步骤 2,将水煮沸,放入香菇,待水再次沸腾后将香菇捞出;之后在水里放入料酒,煮沸后,放入海鲜汆烫一下捞出。
步骤 3,热油下锅翻炒汆烫后的海鲜,待海鲜上均匀裹上油之后盛出备用;保留炒海鲜剩下的油,放入姜蓉蒜蓉爆香后加入香菇翻炒,之后再加入青椒翻炒两下;然后将炒好的海鲜加入炒锅中,与香菇青椒搅拌均匀后,加水没过食材,并加蚝油。
步骤 4,待水开后,将豆腐块加入到汤锅中(因为我本来想做传统八珍豆腐的,部分豆腐块上已经沾上了淀粉,可以达到汤汁浓稠的目的了。如果是干净的豆腐块,就需要将淀粉调汁勾芡)轻轻的搅拌一下,然后中大火煮三分钟就可以出锅了。
6. 海鲜鸡蛋小豆腐怎么做
做法1: 调味料: 生抽1汤匙、料酒1汤匙、 蚝油1汤匙、麻油1汤匙、盐、白胡椒粉和鸡粉混合物1汤匙、 淀粉1汤匙。 做法: 1、豆腐洗净,捣烂;鱿鱼、蟹棒和火腿片洗净,切碎; 2、冬菇洗净,用温水泡15分钟,待软后去蒂,切碎;马蹄洗净去皮,切碎;葱洗净切碎; 3、将鸡蛋两端各磕破一小洞,让蛋清流出待用; 4、取一宽口锅,倒入鸡汤,煮沸,放入除蛋清外的所有材料和除淀粉外的调味料,煮开; 5、将1汤匙淀粉用5汤匙水调开,放入汤里拌匀,再加入蛋清,拌匀至煮沸,最后撒入葱花即可。 功效: 色泽淡雅,汤鲜味美。益气补血,清肺健肤,清热解毒。 羹: 羹像汤一样,有各种各样不同的羹,如海鲜羹、肉羹、蔬菜羹,因一般都勾芡调和,所以口感绵滑,易入口。在历史上,关于“羹”有不少典故,如源自于楚汉相争时刘邦和项羽间一段小故事的“分一杯羹”、古时妓女拒绝客人进门,仅作羹待客而不与之相见的“闭门羹”等。唐朝诗人王建有名的一首诗《新嫁娘》:“三日入厨下,洗手作羹汤。未谙姑食性,先遣小姑尝。” 则形象地描述了新嫁娘刚入夫家那种忐忑的心理。这些其实都可从侧面看出,羹的历史悠久。 海鲜羹是羹汤里比较常见的一种,做法简单,而且还可以随意搭配自己喜欢的海鲜品种、蔬菜等。海鲜类可选虾、蟹、鳕鱼、海参、花胶……原则是不选多骨的;素类可选玉米、番茄、芦笋、海带、豆腐、各种菇菌类……海鲜羹热量低、营养高,一般人常吃亦无妨,但有心血管病的人还是少吃为妙。 靓汤心得: 1、鱿鱼和蟹棒一般在市场和超市的冰鲜部买到。 2、吃时在汤里另加点黑醋,更能给海鲜提味。 做法2: 主料:虾仁、墨鱼肉、蟹肉棒、豆腐 配料及调料:酒、盐、味精、淀粉、葱、姜 制作方法: 1.将虾仁、墨鱼肉、蟹肉棒切丝备用,姜切末备用。 2.豆腐切成长条状,将水煮开,倒入豆腐,稍微氽烫,起锅沥水备用。 3.重新换水烧开,将切好的海鲜丝和姜末倒入。烧1~2分钟后,倒入豆腐。 4.等汤滚沸,加入盐、味精和酒。稍加搅拌。 5.取少量淀粉放在小碗中,加入少许水,搅匀。勾芡入汤中,以使之变得黏稠。 6.最后撒上葱,盖上锅盖焖一下,即可起锅装盘。木木 提供
7. 海鲜豆腐鸡蛋羹
工具材料:
冬瓜 200克
豆腐 100克
香菜 5克
葱 2克
蒜 2克
姜 2克
盐 1勺
鸡精 1勺
操作方法
01
冬瓜去籽,洗净,切成3厘米左右的方块。
02
豆腐用水冲洗一下,切成2厘米左右的方块。
03
香菜洗净,切成2厘米长的香菜末。
04
烧水,水的分量依据人数来定。等水开后,放入冬瓜,大火烧5分钟。
05
然后放入豆腐,中火烧5分钟。
06
待冬瓜和豆腐变得软烂,放入盐、鸡精、香油、香菜末。还可以放点虾米,提味。
07
最后营养美味的冬瓜豆腐汤就出炉啦!
要等到冬瓜变得软烂后再放入豆腐。
虾米提味,有种海鲜的味道。
8. 海鲜鸡蛋小豆腐汤的做法
用料
鲜虾
若干
花蛤
若干
白玉菇(或蟹味菇)
若干
嫩豆腐
1块
葱
半根
姜
3片
料酒
3勺
生抽(或味极鲜)
2勺
淀粉
1勺
白胡椒粉
1勺
步骤 1
虾洗净,去头去壳(虾头与虾壳保留)
虾仁加入适量料酒、生抽(或味极鲜)少许淀粉、白胡椒粉后搅匀腌制一刻钟
花蛤泡水一刻钟后洗净捞出
白玉菇洗净
嫩豆腐切块
葱姜切好备用
步骤 2
加入适量油,将虾头和虾壳用小火煸炒至金黄,捞出炸头和虾壳,不要刷锅~
步骤 3
用煸过虾头的油将虾仁炒至两面金黄即可捞出备用,还不刷锅~
步骤 4
炒过虾的油再加入适量油,把葱姜煸出香味。
步骤 5
倒入白玉菇翻炒至微微出水。
步骤 6
加入适量清水,煮沸后倒入花蛤和嫩豆腐,中火煮5分钟。
步骤 7
加入虾仁、适量盐,煮1分钟。
步骤 8
出锅咯,尝一口汤汁,特别鲜美~~ 趁热吃哦~
9. 鸡蛋豆腐海鲜能一起吃吗
原料:一两肉、一点绿色葱叶、10根黄花菜、4片香菇、一盒白玉豆腐、3个墨鱼丸(没有也可以)、1盒白玉豆腐。
准备工作:
1、如果香菇和黄花菜是干菜,则需事先泡好,墨鱼丸如果在冰箱里冻着需要提前解冻。
2、把白玉豆腐切成丁状、肉切成墨、葱叶、黄花菜、香菇切成墨、墨鱼丸切成丁。
加工步骤:
1、放有把肉墨炒熟,然后放香菇、黄花菜一起炒,然后放香菇在一起炒,2、放凉水 3、等水开了之后,放盐、放葱末 4、放淀粉勾一下芡 5、盛出来,就可以吃了。很好吃的豆腐汤的做法 材料:豆腐1\/20块,酱油若干,肉汤2大匙。
做法:
1、将豆腐焯一下之后捣碎。
2、将捣碎的豆腐和肉汤一起倒入锅中煮。
3、少量酱油调味。白玉金银豆腐汤的做法 清汤70ml,香菇丝1\/3朵,豆腐25g,小鸡丁块15g,花椰菜10g,蛋汁1\/4个。清汤煮开后,倒入小鸡丁块、香菇丝煮至熟。豆腐切丁,倒入清汤中,以少许的盐、酱油调味,勾芡煮成稠状。
花椰菜汤熟倒入锅内,淋上蛋汁,熄火。盖上锅盖闷到蛋熟。
10. 海鲜鸡蛋小豆腐的图片
1花蛤清洗干净,在锅中加水烧开放入花蛤,待花蛤都开了就捞出装碗备用。豆腐切块放入盘中,碗中打入两个鸡蛋,10勺清水(一般正常大小的鸡蛋5勺清水)少许食用油打发好倒入不锈钢盘子里。
2在盘子里摆上捞好的花蛤,加上保鲜膜入锅蒸,大火蒸2分钟改成小火蒸5分钟,中间可以打开锅盖看到鸡蛋四周有些凝固了就可以改小火蒸。待全部凝固就可以关火了。蒸鸡蛋火候和时间还是很重要的不然容易老了底下发黑。
3浇上1.5勺的生抽,洒上葱花就可以上桌了,非常鲜嫩哦。