1. 南瓜煲米饭的做法
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九米提前洗净，浸泡1小时以上。
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九米连同浸泡的水一起倒入电饭煲内胆锅里
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插上电源，按煮饭键即可。
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南瓜去皮
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中间切开，去瓜瓤和瓜籽。
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南瓜洗净
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切块
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电饭煲里的九米煮沸腾一下后，放入南瓜块。拌匀。
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盖好盖子，煮至自动跳入保温键即可拔掉电源焖10分钟
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一道具有减脂功效的南瓜九米饭就做好了。
2. 焖南瓜米饭的家常做法大全
主料
南瓜适量 土豆适量
五花肉适量
辅料
葱花
五花肉炖南瓜的做法步骤
1. 南瓜和土豆切小块，葱切葱花，五花肉切片。油热后下五花肉，炒出油后下葱花，然后下南瓜和土豆，煸炒后加水，加糖和盐适量，盖上锅盖炖至南瓜和土豆烂熟成泥，出锅，和米饭绝配！
3. 电饭煲大米南瓜粥的做法
步骤1
1.大米提前泡30分钟
步骤2
2.南瓜洗干净切成小块，红枣洗净切小块备用
步骤3
3.锅里放足水大火烧开，放入浸泡好的米粒大火煮开转小火熬煮
步骤4
4.熬煮40分钟左右，加入南瓜继续熬煮
步骤5
5.加入红枣继续熬煮，将粥熬到粘稠的时候就可以了(如果喜欢吃甜的，可以在粥里加入少许的冰糖)
4. 南瓜煲米饭的做法大全
主料
红米100g 大米200g
辅料
南瓜100g 牛奶100ml
盐少许 黑胡椒少许
忆苦思甜餐——红米饭，南瓜汤的做法步骤
1. 红米与大米的比例1：2，分别淘洗干净，倒入电饭锅，按下煮饭键
2. 米饭做好了，下面是南瓜汤
3. 100g南瓜，切小块，隔水蒸熟
4. 蒸熟啦~有料理机的就放入料理机将南瓜打成泥，我家木有料理机，我用筛子过了一遍
5. 处理后的南瓜泥
6. 加100ml牛奶，搅拌均匀
7. 加入少许黑胡椒，水，开火~咕嘟咕嘟~烧开后加点盐，就可以啦~
8. 红米饭和南瓜汤~美味又营养
5. 电饭煲南瓜汤的做法
20分钟即可。具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：南瓜 230g、白砂糖 适量。
1、第一步把南瓜洗干净。
2、然后去皮。
3、用刀把南瓜切块。
4、放入电饭煲蒸20分钟。
5、时间到后取出，完成。
注意事项：
蒸南瓜之前去除南瓜皮，这样蒸出的南瓜口感更好。
6. 南瓜煮米饭
蒸南瓜米饭怎么做好吃呢?南瓜是葫芦科南瓜属的植物，一年生蔓生草本，茎常节部生根，伸长达2-5米，密被白色短刚毛。南瓜又因产地不同，叫法各异，又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，台湾话称为金瓜，原产墨西哥到中美洲一带，世界各地普遍栽培，从明代开始就传入我国，现南北各地广泛种植。
制作蒸南瓜米饭的步骤
1.南瓜1个洗干净用刀切掉1块去心。
2.把备好的大米花生米洗干净。
3.把洗好的大米，花生米，放入南瓜里，加水，放锅里蒸，加火。
4.水开锅蒸30分中，即熟。在放几粒枸杞子，即营养又好吃的南瓜蒸大米饭开吃了。
制作蒸南瓜米饭小贴士
食用南瓜要注意什么?
1、南瓜性温，胃热、温热气滞的人少吃南瓜，同时有脚气、黄痘、气滞湿阻病的人最好也不要食用。
2、南瓜是发物，所以吃中药期间也不要吃南瓜。
3、患有感染性疾病和有发热症状的病人最好不要吃南瓜，以免病情恶化。
4、南瓜切开后再保存很容易从心部变质，应该尽快食用。
5、南瓜的瓜皮中含有大量的胡萝卜素和维生素，所以吃南瓜时连皮一起食用是最佳的。
6、南瓜含有的β-胡萝卜素在人体可以转化成维生素A，加油脂烹炒后食用，更有助于人体吸收这种营养素。
7、身体肥胖和患有糖尿病的人可以用南瓜代替一部分主食，以减少能量的摄入。
7. 南瓜煲饭的最简单做法
小南瓜 1个
、 大米 一小把 、 胡萝卜 一小把 、 豌豆 一小把 、 玉米粒 一小把
烹饪步骤
步骤1 准备好所有食材，大米提前浸泡1小时。
步骤2 南瓜切出个盖，把剩余的南瓜籽挖掉。
步骤3 把大米和各种蔬菜掺和在一起。
步骤4 把米和菜放入南瓜盅至八成满，然后加水至满。
步骤5 把南瓜盅放到臻米电饭煲中，开启营养蒸模式。
8. 电饭煲焖南瓜做法
南瓜放入电饭锅中，不加水，烤30分钟
9. 电饭煲南瓜米饭的做法
不可以。
电饭锅不管用于煮或蒸，都必须加水，不可以干烧。因为电饭锅的设计就是当锅里的食材没有水或水少的时候，就会自动跳电，进入保温状态，如果你放入南瓜而不放水，就十几秒钟后，电饭锅就会自动跳到保温模式，你的南瓜就根本没有蒸熟。