1. 香辣海鲜炒饭
食材用料
鲜虾200克
鱿鱼须1只
干瑶柱1小把
紫甘蓝2片叶相克食物
大黄椒半只
红萝卜半只
白米饭1碗
葱1根相克食物
姜半小块相克食物
蒜头1瓣相克食物
花生油适量
芝麻油适量
酱油适量
蚝油1茶匙
料酒1茶匙
盐适量
海鲜炒饭的做法
1.准备好鲜虾和鱿鱼须
2.虾和鱿鱼须都分别放沸水中焯一焯
3.捞起后，虾去头去壳，然后在背上开刀，挑去虾线，鱿鱼须每条切开两段
4.准备好大黄椒、紫甘蓝、红萝卜分别切丁，葱段切花
5.再备好白饭1碗和鸡蛋1只
6.干瑶柱浸泡5分钟后捞起，姜块和蒜头用刀拍扁
7.所有材料准备好后，热锅下油，把鸡蛋放锅里煎好搅散，然后盛起备用
8.再把姜和蒜头放下去煸香，然后倒虾仁、鱿鱼须和干瑶柱下去爆炒，加食盐和蚝油、溅小许料酒下锅边之后快速炒匀，然后盛起备用，挑去姜和蒜头不要
9.用锅里的余油，将大黄椒、紫甘蓝和红萝卜丁放下去炒至断生
10.这时便可以把白饭放下去，锅铲以向下压的方式把米饭炒散，加适量食盐和小许酱油后炒匀
11.再把虾仁、鱿鱼须、干瑶柱和鸡蛋碎倒下去一起翻炒
12.临起锅前撒上葱花，滴几滴芝麻油便可上盘了，尽情享受美味吧！
2. 麻辣海鲜炒饭
用料
虾 10只 米饭 1碗菠萝 1个洋葱 30克豌豆 30克胡萝卜 40克培根 2片料酒 8克生抽 10克蚝油 6克黑胡椒粉 少许盐 2克
鲜虾菠萝炒饭的做法
准备好需要的食材。鲜虾仁加入盐和黑胡椒粉腌制10~20分钟，我买的是新鲜的虾，提前去了虾壳和虾线，然后冲洗干净，沥干水分后进行腌制。培根和洋葱切片，胡萝卜去皮切丁，把胡萝卜丁和豌豆入沸水中焯水1~2分钟，捞起沥干水分备用。将菠萝冲洗干净，从侧面1/3处切开，用水果刀沿着菠萝的边缘划一圈，边缘预留约1.5厘米，中间的果肉划小方块。用勺子把果肉挖出，用刀切丁之后加入1克盐和适量的纯净水浸泡。往锅中倒入10毫升的食用油，小火煎至虾仁变色，再转中大火煎制约20秒，然后盛出备用。锅中继续倒入15毫升的食用油，把洋葱和培根先入锅，小火炒出香味，接着加入胡萝卜丁和豌豆翻炒片刻。倒入米饭、料酒、生抽和耗油翻炒1分钟左右。最后加入菠萝丁和虾仁翻炒均匀，即可出锅。
3. 香辣海鲜炒饭酱保质期星多久
米饭存放在冰箱里可以保存2天左右，存放温度为3-7℃即可。如果是放在冷冻柜保存，保存时间在一周内，拿出来吃要重新蒸熟。除了炒饭需要用上隔夜米饭，一般剩饭不建议隔夜，当天吃完最好，并且剩饭只能重复加热一次。
米饭可以放几天
米饭如果剩的不多，可以用保鲜袋包裹紧放在冰箱中冷藏，冷藏的时间最多3天，超过3天的米饭就不宜食用了。如果米饭剩的太多，就将米饭分成小份，再用保鲜袋包好，放在冷藏柜中，冷藏柜中的温度通常在0℃以下，米饭中的水分会结冰，一般放2周是不会变质的，但最好也在一周内吃掉，放的太久，米饭的口感和营养都会有所下降。
4. 海鲜炒饭配料
材料 ingredient
米饭200克，鱿鱼、虾仁、蛤蜊、洋葱各 少许，红椒1个，鸡蛋1个
调味料 seasoning
盐2克，泰椒粉适量
做法recipe
①鱿鱼治净，切段；虾仁治净；蛤蜊治净，切开；红椒洗净切段；洋葱洗净，切片。
②油锅烧热，打入鸡蛋，倒入米饭、洋葱炒透，加盐调味后盛入盘中；将鱿鱼、虾仁、蛤蜊放入蒸笼蒸熟，取出摆入盘中。
③撒上红椒、泰椒粉即可。
5. 香辣海鲜炒饭怎么做
食材：白饭300克，鸡蛋2个，葱2根，虾仁、墨鱼、干贝各30克，去骨鱼肉10克
调料：油3大匙，胡椒盐、苏打粉各1/2小匙，淀粉1大匙，盐、胡椒粉各1/2小匙。
做法
①葱洗净、切末；鸡蛋打入碗中，滤出蛋白，蛋黄留用；去骨鱼肉洗净，切片，再对半切开。
②墨鱼去外膜切丁，和干贝、虾仁均洗净，放入碗中加胡椒盐、苏打粉、淀粉和部分蛋白拌匀，放入滚水中氽烫，捞出；蛋黄倒入热油锅中煎成蛋皮，取出切丝备用。
③锅内倒入2大匙油烧热，爆香葱末，加入剩余的蛋白略炒，放入虾仁、墨鱼、干贝、去骨鱼肉拌炒，加入白饭、盐、胡椒粉炒匀，盛入盘中，盘边排入蛋丝即可。
6. 香辣海鲜炒饭图片大全
海鲜铁板炒饭最重要的是用料的选择。主料是用上等白籼米或用新的白粳米代替，煮之前需用水淘洗干净，略浸后下锅加少许油，煮至熟透，无硬心，粒粒松散，松硬有度为宜（籼米粘性小，做炒饭口感好)。而配菜要新鲜的，必须当天去采购。只有新鲜的菜出来的味道才能鲜美。
先将饭准备好，将虾去皮切段，鱼拆肉，鱿鱼切小块，海鲜要提前用盐和白酒腌制半小时，然后用开水焯水备用。 黄瓜切粒，姜、葱头准备好（海鲜铁板炒饭里的素菜，可以根据自己的喜好来搭配）。然后烧热铁板，倒入橄榄油，爆香姜、葱头，然后放黄瓜等素菜炒至八成熟。将海鲜倒入铁板煸炒，加盐、胡椒粉调味。最后将饭倒入锅中。
7. 香辣海鲜炒饭评价
在众多的美食节目中，最近比较火的要数《中餐厅2》了，这次也是请来了小喵很喜欢的王俊凯小哥哥。刚开始还以为小凯这次来是以“吃货”的身份呢，没想到小凯也是隐藏的“小厨神”，上来的一道高颜值炒饭，就成功征服了大家的胃，并且还深受外国友人的喜爱，成了中餐厅中点餐率很高的一道饭。
虽然吃不到小凯的炒饭，但小喵可以自己动手呀，跟着小凯的节奏，准备好食材，今天就给大家带来这道虾仁炒饭。
【准备食材】：鸡蛋、米饭、虾仁、青豆、胡萝卜、食用油、食盐、鸡精、料酒。
【第一步】：把鸡蛋打入碗中，然后用筷子打碎搅匀。锅中倒入适量食用油，烧热后倒入鸡蛋液，煎至两面金黄时，就可以盛出备用了。
【第二步】：锅中倒入清水，把清洗好的虾仁倒入锅中，再倒入两勺料酒，开大火煮1分钟左右。
【第三步】：虾仁在煮的过程中，会有一些杂质浮出来，这时用勺子把杂质挖出去就行了，然后用漏勺捞出虾仁，放置碗中备用。
【第四步】：锅中倒入少许油，等油烧热后倒入虾仁翻炒。
【第五步】：等虾仁炒至有些金黄时，把准备好的青豆和胡萝卜丁倒入锅中一起翻炒。
【第六步】：炒出香味后，倒入煎好的鸡蛋，把鸡蛋用铲子拨成小块，这样会更好入味。
【第七步】：倒入蒸好的米饭，放一勺食用盐，一勺鸡精。接下来就是体力活了，因为蒸好的米饭多会黏在一起，现在就要用铲子把米饭一粒粒分开，大概翻炒10分钟，等米饭没有块状就可以出锅啦。
【第八步】：把炒好的饭盛到小碗中，用锅铲在表面按压平整，然后取出一个盘子扣在碗上，接下来把盘子倒置在桌上，取出小碗，就呈现这样的感觉啦，是不是很好看呢。
首先从颜值上来说，色彩很鲜艳明亮，有一种小清新的感觉，看起来是很有食欲的了。尝一口，米香包裹着虾仁的鲜香，还带有青豆和胡萝卜的香甜味，有种置身森林的舒畅感。比起平常的炒饭少了些油腻，更加爽口。
【营养小贴士】：
「虾」：虾中含有大量的蛋白质，是普通鱼类蛋类的几倍甚至是十几倍，还含有丰富的钾、钙、镁、磷等微量元素，有增强人体免疫力，促进肠胃消化吸收，助睡眠等作用。并且虾中所含脂肪很少，如果想要减肥的小伙们，不能错过这道美食。
「青豆」：青豆中富含大豆卵磷脂，这种成分能够提高人体脑细胞的活性，孩子经常吃能起到益智的作用。并且青豆中还含有钾元素，对消肿利尿有一定的帮助。女性经常吃青豆，对皮肤也有很好的滋养效果。