1. 沙拉和意面哪个减肥效果好
1、美团外卖
美团外卖是美团网旗下的网上订餐平台，于2013年11月正式上线，总部位于北京，已覆盖北京、上海、广州、天津、西安、沈阳、厦门、宁波、武汉、昆明等城市。
2、饿了么
饿了么是2008年创立的本地生活服务平台，主营在线外卖、新零售、即时配送和餐饮供应链等业务。创业多年，以“Everything30min”为使命，专注于用创新科技打造全球出色的本地生活服务平台，推动了中国餐饮行业的数字化进程，将外卖培养成中国人继做饭、堂食后的第三种常规就餐方式。
3、饿了么星选
饿了么星选是餐饮外卖服务的全面升级，用大数据和严苛的标准甄选品质餐厅，为您专属定制、全心发现高品质美食饿了么星选从平台上200万家商户中依据6个维度、5轮筛选、25项考量，以顾问级的选品能力，甄选“安心”又“好味”的美食。
4、麦乐送
知名美食外送专家，麦当劳推出的外送服务品牌，提供汉堡及小食/甜点/饮品等配餐服务的网上订餐平台。
5、KFC宅急送
KFC宅急送是肯德基的外送服务，让顾客在肯德基餐厅外也能享受到高品质的肯德基食品。除了订餐热线之外，肯德基还推出了网上和手机订餐服务。
6、必胜客宅急送
必胜客旗下外卖品牌，定位“大众化的西式美食外送餐饮”的专业美食外送专家，配送餐品涵盖比萨、意面、沙拉、米线等系列。
7、海底捞外送
海底捞推出的火锅类外送品牌，大型连锁餐饮企业，以经营川味火锅为主/融汇各地火锅特色为一体。
8、专星送
星巴克官方线上订餐服务平台，由饿了么为星巴克提供定制专属配送，大型连锁特种咖啡零售商。
9、快跑者
成都快一点科技有限公司旗下产品，专做外卖配送、同城配送，为想要加入此行业的创业者们提供科学合理的外卖系统，拥有其独立的技术团队以及运营、客服团队。
10、到家美食会
到家美食会隶属于北京到家时代餐饮管理有限公司，成立于2010年4月，是品质外卖平台的领军品牌，通过自建物流提供一站式订餐送餐服务。
2. 沙拉里的意面减肥吗
法式烤面包！豪客来的牛排价格在39-79人民币之间，配餐一般为一杯可无限续杯的红茶、每人2片法式烤面包、一份西式浓汤(奶油蘑菇汤或玉米浓汤)、一份可无限自助的新鲜水果沙拉、主食可有意大利面、米饭或土豆泥，辅食是煎鸡蛋或玉米粒，点餐的时候服务员会询问客人。
3. 沙拉和意面哪个减肥效果好些
番茄沙拉酱的用途其实有很多样，我们可以在我们炒菜的时候，多放一些番茄和沙拉酱，这样子就可以让我们的味道变得更加的好吃，它起到一个很好的调味的作用，当然也可以在我们吃薯条的时候，多蘸一些番茄酱，或者是在我们吃三明治的时候，多放一些沙拉酱。
吃的是一些土司，可以把我们的番茄沙拉酱全部挤上去，中间在放一片鸡蛋或者是其他的东西，这样子吃起来就会特别的营养健康，而且我们要吃薯条的时候，我们就可以蘸一些番茄酱来吃。
4. 意面适合减肥嘛
意面升糖指数49，含糖量不高。
吃意大利面不加任何酱料，就不会发胖，还具有减肥瘦身的功效。根据科学研究表明，意大利面每25g的热量含量为80大卡，属于低热量食品。
其中意大利面的制作原料是硬小麦，硬小麦中包含大量的碳水化合物，在人体缓慢发挥作用的碳水化合物可以增加一定的饱腹感，有效地控制自身对食品的食用量。
5. 土豆和意面哪个减肥
都好
1、燕麦
燕麦这种减脂食物，大家肯定都非常熟悉，富含营养和维生素，饱腹感强，释放碳水缓慢，是减肥中最值得推荐的一款主食。
即食燕麦最值得推荐，倒不是因为的这些优点，而是因为他方便！对于很多上班族来说，没有时间做饭，用燕麦搭配牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果，就能完成一顿营养健康的早餐。但是，选择即食燕麦的时候，一定要选择配料表中只有“燕麦”这一种选项的产品。
2、 意大利面
意大利面也是减肥中最被推崇的一种主食，选用硬质小麦作为原料，热量更低、饱腹感更强，更不容易引起血糖上升，也就更适合减肥。
6. 意面和沙拉哪个热量低
当然是普通的面更容易胖一些，因为意面的话，它的热量可能会稍微低一点，然后普通的面，它的热量就会高，如果扔了高的话，你吃了身体就会比较容易发胖一点，所以说如果你想要减肥的话，就尽量要少吃一些普通的面制食品，这样的话有助于你减肥
7. 沙拉和意面哪个减肥效果好一点
一、意大利面好吃吗
依照个人口知味，本人觉得还不错。意大利面的口味多种：肉酱味、番茄味、辣味、咖喱味等
主要根据作料来选择味道。
地道的意大利面都很有咬劲，也就是煮得半生不熟，咬起来感觉有点硬的状态，对于习惯了阳春面的中国人而言，大都是吃不太习惯的。
重点在意大利面在以滚沸的氽烫时，一定要先加入一小匙的盐道，份内约占水的1%，若少这个动内作面条吃起来就只有外表有口味，而咬到里头时就会觉得没有味道，且很不好吃哟!
当然，加入盐还也可以让面的质地更紧实有弹性，而且另一个撇步是--氽烫容好后，若要让面条保有Q劲，千万别用过冷水这个方法，而是要拌少许橄榄油或者熟的玉米油。
同时若烫好的面没用完，也可拌好橄榄油让它稍微风干后拿去冷藏。
二、意大利面有哪些口味呢
1.肉酱意大利面：这属于大众熟悉的经典口味，肉糜+番茄酱，酸甜的番茄滋味紧紧围绕在肉糜的周围，口腔里充满着让人愉悦的味道，好吃到停不下来。
2.奶油培根意大利面：鲜嫩的蘑菇和培根沾满了顺滑的奶油，香味四溢。面条吃起来入味有嚼劲，营养又丰富，入口还有胡椒和洋葱的后香，层次丰富!
3.番茄海鲜意大利面：在意大利料理中，番茄和海鲜是两个常见的元素组合，而番茄海鲜意大利面也是比较经典常见的一种口味。不需要任何的调味料，用蔬菜及海鲜自然的鲜甜，保证让人一吃就上瘾!
4.罗勒海鲜意大利面：番茄和罗勒几乎是意大利菜的灵魂，这样的意面颜色清新靓丽，口味鲜美独特，绝对会给味蕾焕然一新的体验
8. 意面减肥还是增肥
137 大卡(100克),一般来说,吃面食容易发胖。但是意大利面吃多了,不但不会发胖,还可以有效得控制体重。
这个小熊驾到其中一款番茄肉酱意面挺好的，漂亮好看、材料丰富、味道鲜美。一直很喜欢吃意粉，平时都是在外面餐厅里面吃的。这次朋友推荐了这个牌子的意粉，想着买来自己试着煮一下。之前煮过一次什么东西也没加，味道虽好，但有点腻。这次加了土豆红萝卜蔬菜洋葱。味道很赞。