1. 虾仁饭团图片
用料
藜麦 100g
海苔
鸡蛋
鸡胸肉/牛肉/虾仁都可以
藜麦饭团的做法
鸡蛋打散 加盐搅拌摊成鸡蛋饼
鸡蛋饼切成方状 也可以不用
藜麦蒸熟后晾凉 用寿司醋抓匀
藜麦饭铺在海苔上
放鸡蛋饼
放肉
再铺一层藜麦饭
完成
2. 肉松虾仁饭团
肉松三角饭团的热量很低。104卡/100g.一般肉松三角饭团是2两左右。一个饭团重量在50克到100克左右，平均每100克饭团的热量在132千卡左右。饭团是日本的传统食品，主要食材是米饭，主要配料是鱼片，还有鸡蛋卷、各种各样的蔬菜等。制作者可根据自己的喜好添加配料，亦可根据个人喜好制作成多种样式的饭团。
3. 芝士虾仁饭团图片
7-11便利店饭团好吃的有以下几种，芝士鸡扒三角饭团最好吃的一款，米饭混着白芝麻口感很糯，一口咬下去大大的鸡扒，塞满了整个饭团，当主食的话一个足够了，加热后的芝士混着米饭和鸡扒一点都不油腻。
韩式烤肉三角饭团，韩式烤肉的酱汁混着米饭，仔细尝会发现有肉末夹在米饭里面，分量来说还是可以的。
4. 鲜虾肉松饭团
食材
米饭2碗胡萝卜 半根青椒一个海苔8片鸡蛋一个牛奶20克肉松适量
1.将准备好的胡萝卜切成小丁，差不多一个绿豆粒的大小就可以了，更容易捏成型而且小小的混在饭团里更好看。
2.将青椒切成和胡萝卜一样大小的小丁，记得将里面的白色去掉，不然会很辣的！
3.油热后将胡萝卜丁、青椒丁倒入，翻炒1分钟左右断生，菜的颜色微变后加一点盐、鸡精再炒几下，盛出来放一边待用。
4.将热锅刷上一层油（一点点就可以，海苔本身就有油脂）然后将海苔放入锅中3-4秒回软就可取出,因为海苔本身是熟的并且很薄，所以很容易会糊掉，影响口感。
5.将煎好的海苔也切成小方形就可以，刚出锅的海苔很脆，比较容易切。强烈建议饭团里加入海苔，因为非常香！非常香！非常香！就算饭团没有特殊调味，只要加上海苔后，每一口的滋味都很足。
6.将鸡蛋和牛奶分别倒入小碗中，然后搅拌均匀至两者完全混合，混合后的颜色是很好看的淡黄色。
7.将搅拌均匀的蛋液倒入油锅中，然后用勺子将凝固的蛋液搅散，炒蛋的时间非常短，鸡蛋变得湿湿嫩嫩的时候已经可以出锅了。
8.米饭是刚煮好的，放在一边现在是温温的状态，加入炒好的胡萝卜、青椒丁和海苔鸡蛋搅拌，完全融合起来，每一粒米饭都包裹着蔬菜、鸡蛋，油亮油亮的。
9.用一张保鲜膜就可以捏出所有的团子了。将拌好的米饭挖一勺放在保鲜膜上，稍微压平。
10.用肉松放在中间做一个馅料，一口下去来一个小惊喜。最后收紧保鲜膜的四个角，按紧成团。
11.紧实的饭团里裹着蔬菜，鸡蛋，夹心是肉松。
12.无需过多的调味却能吃出丰富的口感，小朋友吃的好玩有趣，也同样是一个很适合大朋友外带的午餐！
5. 虾仁饭团的做法
黄金炒饭是一道家常食物，通常是利用剩饭作为主要材料，加入其他辅助材料翻炒而成。之所以叫黄金炒饭是因为人们通常会加入蛋浆一起翻炒，让米饭外表均匀粘上蛋浆，色泽金黄通透，类似黄金的颜色，因此得名。黄金炒饭看似是一道制作方法很简单的食物，但实际做好一道黄金炒饭也是很讲究的。
下面简单介绍如何做好一道黄金炒饭。首先准备的材料如下：剩米饭、蛋黄、蛋清、虾仁、盐、香葱、蒜蓉、植物油
制作步骤：
1. 将剩米饭放入微波炉加热一分钟后取出，用饭勺或者带上一次性手套把米饭搅散，在搅拌的过程中加入少许植物油，继续搅拌，直至没有粘成一块的饭团。
2. 把葱、蒜切末。放入碗中备用。
3. 把虾仁洗干净后去线，用吸干纸吸干表面的水分后，把虾仁切成小粒放入碗中。在碗里加入蛋清、少许盐，用筷子朝一个方向不停地搅拌，让虾仁充分吸收蛋清和盐。
4. 热锅，加入少许植物油。调至小火，放入虾仁，翻炒至外表变色，盛出放入碗中备用。
5. 把锅洗干净，重新热锅，加入植物油。锅热后关火，放入蛋黄和剩米饭，不停地翻炒，让蛋黄充分包裹米饭后，重新开火，调至小火，将米饭炒干，等到米饭在锅上跳跃，就加入虾仁、蒜粒、适量的盐，调至大火，翻炒几下，关火，起锅，撒上葱花即可。
6. 虾仁海苔饭团
原料：鲜虾200g、米饭350克、精盐、胡椒粉、料酒、黄油、拌饭紫菜。
做法：
第1步、去市场买来鲜虾去壳去头留尾，加精盐、胡椒粉、料酒腌15分钟。
第2步、热锅融化黄油。
第3步、下虾煎至两面金黄。
第4步、米饭加拌饭紫菜拌匀。
第5步、用饭包住虾，露出虾尾，捏成饭团即可。
7. 芝士虾饭团
照烧芝士饭团捏不成团是因为水放的太少，蒸的时间太短做饭团米不粘不成团的话，事实上是需要在做饭团之前要用一种调味水浸泡以下 着个水就是白糖和白醋，比例是个一半，在你浸泡之后把米厉干放入你要的食物东西， 在包起来这样米饭就会黏在一起了 而且饭还会有些甜味和酸味很好吃哦 。
8. 虾米饭团的做法大全
糯米饭团里加什么菜可以根据自己的口味决定，没有特别的讲究。 【主料】 糯米300克、香菇6颗、虾米少许、萝卜干适量。 【糯米饭团的做法步骤】 1、糯米泡水一小时以上。泡的时候可以先准备其他材料。 2、香菇和虾米用热水泡软。切成小颗粒。萝卜干用冷水泡十几分钟，也切成小粒。 3、热锅，放一点点的油，爆香萝卜干，加入香菇和虾米粒继续炒，调好味后关火备用。 4、糯米泡好后倒掉水，直接放蒸锅上面蒸熟。 5、 糯米饭熟后趁热与其他材料混合，搓成团就可以啦。 【小贴士】 1、一定要趁糯米饭热的时候混合分割搓成团，不然冷却后的糯米会更加粘手。 2、如果觉得很黏的话，可以带着一次性手套来做。 3、或者可以用耐高温的保鲜膜包好，放到第二天蒸热就可以做早餐。
9. 虾仁饭团图片真实
虾仁炒蛋好吃又营养价值高
做法
主料：虾仁、鸡蛋
辅料：鸡粉、盐
1.锅中烧水，水开后放入鲜虾焯烫；
2.虾仁变色后捞出
3.鸡蛋充分打散，加少许清水；
4.锅烧热，刷一层油，将蛋液倒入，摊成蛋饼；
5.放入虾仁，与蛋饼一起翻炒均匀，加入少许盐；
6.加入适量鸡粉，翻炒均匀即可。
其他：
可以把虾仁和鸡蛋放在一起相拌，加盐，一同下锅油炸成一个圆形，就行了，简单！