1. 海鲜有哪些好处和功效
1.海鲜中的虾，是一种很受欢迎的食物，任何地区都有虾来卖，虾味甜，吃起来很好吃，很不错的，令人很喜欢。虾，也分为淡水的，是海里面的。
2.海螺，海螺也是一种很美味的食物，可是相对来说，一般人都是只能吃到淡水螺，并不能体验到海螺的美丽之处。
3.海参，鲍鱼，等等之类的海货也是十分的不错，味道都是十分的好，很美味，令人十分的舒服，而且，具有滋补作用。
4.海蟹，也是一种很美味的食材，但是食材上大多数都是淡水螃蟹。淡水螃蟹也不错，次于，海蟹，好像如此，具体怎么的，我也无法给出具体的解析。温馨提示：千万要注意，海蟹不可以多吃，海蟹胆固醇高，海蟹虽然好处但是也有坏处，虾，多吃可以对眼睛有好处，但是有些淡水虾，容易重金属中毒。
2. 海鲜的作用和功效
海鲜调味素具有提鲜作用，在烹饪一些食材没有刺激性味道的时候，往往添加一些海鲜调味素，可以使菜品的口味更加鲜美，提高口感但是海鲜调味素还是要少吃为好，因为终归是一种长期保存的调味素，里边有许多的防腐剂，对身体并没有好处，所以还是少吃为妙。
3. 吃海鲜的好处和功效
长期吃海鲜的
一、好处，能够为机体补充优质的蛋白质，因为海鲜类的食物，往往都是优质的动物性的蛋白，在提高机体免疫力方面，适当的吃海鲜都有着明显的积极的好处。
二、好处，能够为机体补充多不饱和脂肪酸，尤其是DHA和EPA，这样的脂肪酸能够促进细胞膜的代谢，对于神经系统调节作用的好处会非常的明显。
三、好处，能够为机体补充碘、锌、硒这些矿物质，对于提高机体的免疫力，吃海鲜也非常的有好处。
4. 吃海鲜有什么好处?
鲜甜可口[xiān tián kě kǒu] ：味道鲜美很好喝。
鲜味十足[xiān wèi shí zú]：形容特别鲜美的味道。
山珍海味[shān zhēn hǎi wèi]：指山野和海里出产的各种珍贵食品。
珍馐美馔 [zhēn xiū měi zhuàn] 馐：滋味好的食物，馔：饭食。珍贵而味道好的食物。
山肤水豢 [shān fū shuǐ huàn]： 本指山上水中出产的美味食物。后泛称美味。
出处：《乐府诗集·燕射歌辞三·隋元会大飨歌》：“道高物备食多方，山肤既善水豢良。”
麟肝凤髓 [lín gān fèng suǐ]麟之肝，凤之髓。极言美味佳肴。
脍炙人口 [kuài zhì rén kǒu] 脍：切细的肉；炙：烤熟的肉。脍和炙都是人们爱吃的食物。
出处：五代·王定保《唐摭言·卷十海叙不遇》：“李涛；长沙人也。篇咏甚著；如‘水声长在耳；山色不离门’……皆脍炙人口。”
甘旨肥浓 [gān zhǐ féi nóng] 泛指佳肴美味。
出处：南朝·梁·沈约《述僧中食论》:“扰之大者，其事有三:一则势利荣名，二则妖妍靡曼，三则甘旨肥浓。”
凤髓龙肝 [fèng suǐ lóng gān] 比喻珍奇美味。
出处：明·孙仁孺《东郭记·吾将瞷良人之所也》:“他故人情蔼，消受他凤髓龙肝；我寸舌应嚼坏，愧没归遗两女子。”
垂涎欲滴 [chuí xián yù dī]涎：口水。馋得连口水都要滴下来了。形容十分贪婪的样子。
出处：唐·柳宗元《招海贾文》：“更笑迭怒；垂涎闪舌兮。”
一、海鲜的益处：
营养学家说，海鲜可以提供优质蛋白质，多不饱和脂肪酸，维生素A、维生素D、维生素E、核黄素、烟酸等多种维生素及钙、磷、硒、镁、铁、锌等多中矿物质。 中老年人尤其是女性应多吃海鲜，海鲜中的不饱和脂肪酸能使血液中的低密度胆固醇减少，同时还能抵抗血液凝固，从而减少老年人患冠心病、高血压和中风的几率。专家们认为，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1—2次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。食用时需注意：①不宜多吃;②不宜与富含维生素C的食物同时食用;③过敏体质者应禁止食用。
5. 海鲜有哪些好处和功效视频
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6. 海鲜的好处和坏处
答：是“海鲜”。海鲜又称海产食物，是指利用海洋动物作成的料理，包括了鱼类、虾类、贝类这些海产等等。
海鲜生吃应先冷冻、浇点淡盐水。牡蛎及一些水生贝类常存在一种“致伤弧菌”细菌，对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。医学专家指出，将牡蛎等先放在冰上，再浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来更安全。
7. 海鲜有什么作用与功效
海星的肉其实很少，基本上无食用价值，人们多以雄性海星来熬汤补身，若真是要吃的话，则可取雌性海星的卵（海星籽）。秋风起，雌性海星就会为产卵而作准备，这时雌海星的籽会如花瓣一般，一大片一大片的黏在腹上，色泽浅啡，看上去与一般鱼卵无异。营养价值很高，含蛋白质15．92％，脂肪11．13％。海星所含的二十五碳五烯酸等成分对高血脂症及心脑血管病患者有一定疗效
做的海星菜有两款，其一是熬汤，其二就是用海星籽伴蛋白、带子、鲜虾等同炒，炒成「赛螃蟹」一般，再酿回海星壳裏。看上去，这个菜卖相极之精致，虽然海星籽不算起眼，但却可尝得到其鲜甜且软中带实的质感，用来配鲜甜的带子和滑溜的蛋白，三者味道又非常之夹。
还有一种更简单,煲花生猪脚汤的时候把海星洗干净扔了进去，出来的味道还不错，挺鲜的.
8. 各类海鲜营养功效与作用
海米: 特指海水中生长的虾煮熟晾干去皮和头部后的部分。
海米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源，含钙比较多的食物还有奶制品和鸡蛋等。海米蛋白质含量非常高，在55%以上，蛋白质含量高的还有就是奶制品和各种豆类等。
功效作用：虾米味甘、咸、性温；具有补肾壮阳、理气开胃之功效。
磷虾是一种海产品，营养较为丰富，其中磷虾米含有大量的蛋白质、矿物质等营养物质，而虾皮中钙、虾青素含量比较丰富。磷虾米每100g中大概含蛋白质43.7g、铁11mg，还有碘、钠、胆固醇和多种维生素等营养物质，营养价值较高。虾皮中钙、磷、蛋白质的含量较为丰富，每100g虾皮中钙的含量大概为991mg，磷的含量为582mg，蛋白质含量为30.7g；
9. 海鲜有什么功效
好处有:
1.海鲜是属于健康食品。海鲜中除富高蛋白、钙质与铁质外，还含有许多微量矿物质如铬、钴、铜、碘、硒、硫、锌等，这几种营养素主要负责体内的代谢，并且维持重要的生理功能。
2.能防止心律失常，有助于血压水平的降低。
3.它们往往还含有更多的脂肪及热量。然而，养殖鱼更容易获得，成本较低。