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蒜苗炒海鲜(蒜苗炒海鲜菇)

啤酒之家 2022-12-24 10:45 编辑:admin 292阅读

1. 蒜苗炒海鲜菇

1、准备好原料。

2、鱼清除干净,靠着首尾各切一刀,抽出来筋。

3、将鱼切割成刀花,每过两厘米上下竖切一刀,随后打横往里切1公分上下。

4、添加适量盐和米酒腌渍三十分钟。

5、姜片、大蒜瓣、小葱切割成末。

6、适当木薯淀粉添加适量水,调成粘稠。

7、将鱼挂糊。

8、锅中添加适量油,烧到五成热,放入鱼炸至双面金黄色起锅摆盘。

9、锅中留少量底油,添加少量白砂糖,添加番茄沙司、葱、姜、蒜泥煸炒,然后添加适量生抽酱油、少量香油、白米醋,添加少量水烧开,最好是添加芡粉翻匀。

10、将糖醋汁淋入就可以。

2. 蒜苗炒海鲜菇的做法

用料

蒜薹 100克

海鲜菇 一袋

红椒 半个

生抽 2勺

蚝油 1勺

姜 1片

葱 1根

鸡精 1勺

盐 2克

做法步骤

1、准备好主要食材。

2、蒜薹冲洗干净切段。

3、海鲜菇切段。

4、红辣椒切丝,姜切丝,葱切碎。

5、水开先把海鲜菇焯水2分钟。 再放入蒜薹焯水30秒。 捞出控水。

6、炒锅中倒入适量食用油,油热爆香葱姜。

7、再放入2勺生抽。

8、一勺蚝油。

9、炒出香味。

10、放入焯好水的海鲜菇和蒜薹,把红椒丝也放入锅中翻炒均匀。

11、调入盐和鸡精调味翻炒均匀即可。

12、装盘,出锅。鲜香味美的蒜薹炒海鲜菇配饭贼香!

3. 蒜苗炒平菇

1.准备好材料。

2.平菇洗净撕好,番茄切小块。

3.锅里热油,放蒜苗爆香,再倒入平菇炒出水。

4.最后番茄倒入,加适量盐鸡精酱油耗油炒均匀,盖上锅盖收干汁即可。

4. 蒜苗炒海鲜菇窍门

1.准备好食材。

2.肉切片放入小碗中,加少许盐抓拌,加玉米淀粉拌匀,最后加少许食用油拌均。

3.蒜苗切洗净切小段。

4.胡萝卜切片和海鲜菇焯水。

5.捞出过凉控干。

6.起锅烧油,下入肉片滑散先盛出。

7.锅中加油,下入蒜苗煸炒,炒至断生。

8.下入胡萝卜和海鲜菇。

9.倒回肉片炒匀。

10.加入适量精盐,一品鲜酱油,十三香翻炒均匀,淋入少许薄水淀粉芶芡既可。

5. 蒜苗炒菌菇

材料:白鲢鱼一条、混和菌菇(香菇、杏鲍菇、白玉菇、鸡腿菇、滑子菇)、芹菜一根、蒜末2根

调料(炒料):郫县豆瓣50克、混合香料(八角、桂皮、小茴香、三奈等)5克、醪糟15ML、干辣椒5克、干花椒5克、豆豉10克、姜片5片、蒜(拍破)3个

腌鱼料:淀粉、白胡椒粉、料酒、盐

做法:

1.将所有材料准备好。

2.将菌菇清洗干净。

3.将鱼块用腌鱼料腌制15分钟。

4.锅中烧热放油,加入姜蒜微微炸金黄。

5.加入郫县豆瓣和豆豉小火慢慢炒香。

6.加入混合香料和干花椒,炒出香味后加入干辣椒。

7.将炒至郫县豆瓣略干,加入醪糟。

8.加入泡菜慢慢熬出香味。

9.锅中加开水,烧开后加入菌菇。

10.加入鱼块同煮。

11.当鱼块煮熟后,加入芹菜和蒜苗段同煮片刻。

12.将烧鱼装入沙煲即可。

6. 鲜香菇炒蒜苗

需要焯水。蘑菇焯水可以去掉一些土腥味和草酸。蘑菇是真菌类的植物,平日比较常见的蘑菇有:香菇、草菇、金针菇、杏鲍菇等。其中,香菇最为常见,像香菇炒肉、香菇培根焗豆腐、小炒香菇榨菜、萝卜香菇肉粥等,金针菇可以做蒜苗拌金针菇、金针菇蒸娃娃菜、金针菇炒羊肉卷等。

7. 蒜台炒海鲜菇

蒜苗炒海鲜菇的做法

1.准备好食材。

2.肉切片放入小碗中,加少许盐抓拌,加玉米淀粉拌匀,最后加少许食用油拌均。

3.蒜苗切洗净切小段。

4.胡萝卜切片和海鲜菇焯水。

5.捞出过凉控干。

6.起锅烧油,下入肉片滑散先盛出。

7.锅中加油,下入蒜苗煸炒,炒至断生。

8.下入胡萝卜和海鲜菇。

9.倒回肉片炒匀。

10.加入适量精盐,一品鲜酱油,十三香翻炒均匀,淋入少许薄水淀粉芶芡既可。

8. 蒜苗炒蘑菇

可以直接炒肉,炒鸡蛋,比如蘑菇炒肉,蘑菇炒鸡蛋,平菇炒鸡蛋,蘑菇炒蒜苗,海鲜菇炒鸡蛋,姬菇炒鸡蛋,姬菇炒鲜蚕豆瓣,香菇青菜,金针菇炒鸡蛋,青椒肉丝炒蘑菇

9. 蒜薹炒海鲜菇

八爪鱼,蒜薹,红椒,生姜,大蒜,郫县豆瓣酱,海鲜酱,蚝油,酱油,辣鲜露,糖,醋,水淀粉,油。

做法:

清洗干净蒜薹,切成4厘米的长段。

将八爪鱼放入大碗里面,加2勺量的盐,用手抓一抓,然后再用清水冲洗干净,这样就可以把八爪鱼表面的粘液洗净。

切除八爪鱼的头部,把八爪鱼的腿切成4到5厘米的小长段。(我把八爪鱼用另一种做法做了,所以没有加里面,如果您要一起炒的话,需要把头部里面的内脏抠掉,再切成小块炒。)

取一小碗,加入2勺酱油,一勺蚝油,一勺海鲜酱,半勺白糖,一勺醋,一点辣鲜露,搅拌均匀。

锅内倒水,把水烧开后,先放入蒜薹焯水,焯15秒钟就可以捞出来备用了。

蒜薹焯好水以后,倒入切好的八爪鱼段焯水,在开水里面焯10秒钟就可以捞出来了。(不要焯久了,否则太老了,就嚼不动了。)

锅内倒油,放入切好的姜蒜末爆香,放入一小勺郫县豆瓣酱,炒出红油。

下焯过水的八爪鱼翻炒均匀,倒入调好的酱汁继续翻炒,炒匀以后倒入蒜薹,翻炒均匀。(我忘记放红椒了,您做的时候,可以把红椒和蒜薹一起放入。炒制的时候,火力要猛,手速要快,千万别炒太久,否则八爪鱼很难嚼烂。)

最后淋入一点水淀粉勾芡,出锅

10. 蒜苗炒蘑菇的家常做法

这些食材都很好,但搭配在一起太杂,并不好吃。可山药、胡萝卜、蒜苗搭配,蘑菇与芹菜同炒。

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