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芝士海鲜鸡肉?h饭(芝士焗鸡肉饭)

啤酒之家 2022-11-12 20:30 编辑:admin 105阅读

1. 芝士焗鸡肉饭

焗,是一种制作工艺。相等于蒸、焖、烤、炸等,焗是用专用的焗炉烤制而成,相较于其他的制作手法,焗更能保留食物的原汁原味,更能挖掘食物的营养价值。这是一种西餐技艺。

焗饭,顾名思义是一种被浓香芝士覆盖着的一种食物,是芝士与米饭的完美结合,较适合年轻群体,与披萨、意面并列为西餐三大经典系列。

芝士焗饭是指用专用的焗炉烤制而成的米饭,饭里有菜。这是西餐的做法。(焗,客家菜烹调方法,是以汤汁与蒸气或盐或热的气体为导热媒介,将经腌制的物料或半成品加热至熟而成菜的烹调方法。)

2. 芝士焗鸡肉饭烤箱蒸多久

首先用西红柿、洋葱熬制番茄酱(我几天前熬好的,不想自己熬的,也可以买成品)。锅中倒入油,牛肉馅加入炒3分钟左右,加入胡萝卜、芹菜、洋葱,炒一会儿,加入盐、胡椒粉。加入3汤勺番茄酱,加入水,中火煮1小时。用电饭煲煮米饭,可加些玉米粒。

奶酪插丝

烤盘,上面撒匀奶酪丝。用锡纸包好,烤箱200度烤20-30分钟。打开后可享用美味。

3. 芝士焗咖喱鸡肉饭

用料

鸡肉 250克、土豆 2个、胡萝卜 1根、洋葱 半个、柠檬 1个、咖喱酱 1袋、黄油 适量椰浆 1罐、芝士片 3片

做法步骤

1.蔬菜,鸡肉切丁备用

2.加入一些辣椒会更好吃,但我家有小孩子所以没有加

3.锅中放入黄油,油热爆香洋葱,之后加入胡萝卜翻炒

4.加入鸡肉

5.最后加入土豆翻炒

6.加入咖喱酱继续翻炒

7.倒入椰浆,煮开

8.柠檬粗切,放入一个结实的袋子,我用了裱花袋,解压柠檬

9.柠檬汁都挤出来了,裱花袋剪小口柠檬汁就流出去了,可以轻松分离柠檬籽

10.待咖喱煮到你喜欢的浓稠度,加入柠檬汁,还可以再加入你喜欢的其他蔬菜(比如:香菇、西蓝花、小番茄、口蘑等等,记得提前焯水)

11.最后铺上芝士片焖一会儿,待芝士片融化就可以享用了!

4. 芝士焗鸡肉饭可以用微波炉做吗

微波炉可以做焗饭。

主料:芝士片4片、芝士块适量、饭适量

辅料:洋葱少许、香肠两根、胡萝卜一根、甜虾(或其他食品)适量

用微波炉做芝士焗饭的做法步骤:

1. 洋葱,香肠,胡萝卜切好,虾汆水备用,芝士切碎备用。

2. 锅中加入适量油加入洋葱,胡萝卜炒香加入香肠,蚝油,酸辣酱,适量盐翻炒几下。

3. 炒饭取出装入容器中放入甜虾,芝士碎。

4. 将芝士切片均匀铺在晾凉的米饭上,需要吃时,直接放入微波炉,中火微波五分钟即可。

5. 芝士焗鸡肉饭热量

1、鸡肉汉堡 热量:292 大卡(每100克)

2、炸鸡翅 热量:337 大卡(每100克)

3、鸡块 热量:261 大卡(每100克)

4、薯条 热量:298 大卡(每100克)

5、汉堡包(普通型,夹肉饼,加调料酱和蔬菜) 热量:256 大卡(每100克)

6、鸡肉卷 热量:253 大卡(每100克)

7、烤鸡翅热量:240 大卡(每100克)

其实德克士里面的产品都是高热量,但是如果你一个月只吃一次这种高热量的快餐食品的话,是不容易发胖的。不过如果你真的特别怕发胖的话,就尽量不要在晚上吃,中午吃最好,吃完之后下一餐就喝些酸奶吃些香蕉,它们都有很好的消脂效果,使脂肪不容易囤积。

6. 必胜客咖喱芝士焗鸡肉饭

芝士焗饭的热量(以100克可食部分计)是76大卡(317千焦),单位热量较低。每100克芝士焗饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

芝士焗饭的做法步骤:

将洋葱、培根切丁。

2. 黄油下锅,按顺序放入拍碎的蒜蓉爆香,加入洋葱、青豆粒、玉米粒翻炒片刻后,加入培根,放入切成小块儿的青红椒。

3. 加入盐、胡椒粉、芝士粉调味,翻炒均匀。

4. 加入米饭继续翻炒,加入适量淡奶油提香。

5. 装入烤盘,在米饭上铺一层马苏里拉芝士,最后放入微波炉中叮3分钟。

7. 芝士焗鸡肉饭配啥吃

芝士焗大虾可以配沙拉酱汁,千岛酱汁。

8. 芝士焗鸡肉饭怎么吃

芝士焗虾用料

大虾 8-10只

料酒 2-3汤匙

盐 适量

马苏里拉芝士 50克

蒜 3-5瓣

黄油或者植物油 适量

青红辣椒 少许

做法步骤

1、把蒜末用黄油炒出香味备用,大虾开背去虾线切开弄平整,然后再用刀横切几刀别切透,这是防止烤的过程中虾弯曲,用料酒和盐腌制10分钟,腌制好后放上炒好的蒜末。

2、再放上芝士

3、再放上青红辣椒

4、烤箱180℃预热好放入大虾上下火烤10分钟。

5、香味满屋了烤好了。

6、装盘就可以享用美食了

9. 葡式咖喱芝士焗鸡肉饭

主料蛋挞皮18个淡奶油150g牛奶75g蛋黄4个白砂糖40g生粉8g辅料芝士适量盐适量步骤1.准备好所有原料,蛋挞皮取出整形化冻,芝士软化,蛋黄蛋清分离2.淡奶油、牛奶中加入白砂糖和适量盐3.由于砂糖不易在冰冷的牛奶中融化,可以隔水加热,不用过度加热,融化即可移锅晾温4.称好8克生粉,用稍许牛奶化开,再融入到牛奶液中,以增加蛋液的粘稠和润滑口感5.加蛋黄打散,倒入牛奶液中,均匀搅拌,静置一旁,消除气泡6.将化冻后的蛋挞皮提前放入烤箱中用160度先预烤5分钟定形,以便蛋挞皮更好的起酥7.取出预烤好的蛋挞皮,放入芝士碎

10. 必胜客葡式咖喱芝士焗鸡肉饭

必胜客经典比萨,

必胜客香嫩牛排,

必胜客新奥尔良风情烤肉披萨,

必胜客鲜香麻辣海鲜披萨,

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必胜客海鲜至尊披萨,

必胜客葡式咖喱菌菇饭,

必胜客奶香黑椒牛肉面,

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11. 芝士焗鸡肉饭的做法

一、主料

大虾适量

二、辅料

蒜泥适量

配料

料酒适量

生抽适量

香草适量

马苏里拉奶酪

黑胡椒粉适量

二、做法步骤

1.将虾背部劈开,抽出虾线,用刀在虾肉上横向划几刀(防止肉缩起来,影响美观);在虾肉上,放点料酒、生抽,再撒点香草和黑胡椒粉腌制10分钟左右

2.平底锅加热,倒入橄榄油,将虾背朝下放入,略煎至虾肉变白、外壳变红后翻身,再煎至整个虾壳变红即可出锅

3.将芝士碎,放到虾背上

4.烤箱预热180度,上下火10分钟左右,芝士融化,表面微焦即可

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