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海鲜菇炒牛柳(牛肉炒海鲜菇)

啤酒之家 2022-12-01 10:30 编辑:admin 224阅读

1. 牛肉炒海鲜菇

海鲜菇好吃的做法有剁椒蒸海鲜菇、海鲜菇炒肉、凉拌海鲜菇、番茄海鲜菇、海鲜菇鱼头汤、蚝油海鲜菇炒牛柳等。

2. 牛肉炒海鲜菇孕妇可以吃

孕妇可以吃牛肉,牛肉可以补充孕妇身体所需要的的营养,但要注意适量。

牛肉中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂,以及微量元素钙、铁、钾、磷、镁、锌等营养成分,还含有维生素A和B族维生素等营养物质,可以补充身体所需要的营养,从而促进胎儿的健康发育成长。

虽然牛肉的营养价值很高,但孕妇在食用时一次不宜吃太多,以防出现消化不良。同时,一定要确保牛肉熟透再吃,避免出现细菌感染,在食用时宜搭配水果、蔬菜,保证膳食均衡。

3. 牛肉炒海鲜菇的做法大全

可以的。牛肉是可以和螃蟹一起不会引起相冲情况的,不要担心。牛肉与螃蟹都是极好的食材,牛肉中含有大量的蛋白质,可以为小孩或者的成人提供充足的能量。而螃蟹属于海鲜类,其肉质鲜嫩香美。两者同时食用并不会有什么不良反应。牛肉和螃蟹都是高蛋白质的食材,是可以一起吃的。

4. 牛肉炒海鲜菇怎么做好吃

1、 剁椒蒸海鲜菇

准备食材如下:海鲜菇200克,剁椒40克,食盐半小勺,醋15克,鸡精半小勺,胡椒粉1/4小勺,辣椒油20克

具体做法如下:海鲜菇一把,切去尾部相连的部分,过清水冲洗干净,滤干水分后整齐的码入盘中备用,将盘子置于蒸格上,盖上锅盖,大火蒸5分钟,剁椒酱40克、盐1/2小勺、鸡精1/2小勺、胡椒粉1/4小勺、辣椒油20克、醋15克调成味汁,开盖,将盘中的水分倒掉,将调味汁淋在海鲜菇表面即可!

2、 海鲜菇炒肉

准备食材如下:海鲜菇200克,猪肉(瘦)80克,胡萝卜半个,青椒半个,花生油1勺,生抽1勺,料酒1勺,盐小半勺

具体做法如下:猪肉切成细条,用淀粉、生抽料酒腌一下,海鲜菇撕成细丝,用开水焯一下,热锅放入适量的花生油、放入猪肉丝爆炒,放入海鲜菇翻炒,放入胡萝卜丝、青椒丝,放入适量的盐、翻炒均匀,最后放入适量的味精、即可出锅了,开饭了!

3 凉拌海鲜菇

准备食材如下:海鲜菇200克,二荆条2个,老姜1块,大蒜4瓣,小米辣4个,生抽1大勺,陈醋1.5大勺,辣椒油1勺,花椒油1勺,盐1小勺

具体做法如下:老姜、大蒜、二荆条、小米辣分别切碎,蒸锅里放入清水烧开,放入海鲜菇蒸熟,将海鲜菇里的汁水倒掉,铺上姜末、蒜粒、二荆条、小米辣,再淋上生抽,陈醋,辣椒油,花椒油,盐,拌匀即可。

4 番茄海鲜菇

准备食材如下:海鲜菇250克,番茄1个,洋葱小半个,砂糖适量,盐适量,番茄酱2勺

具体做法如下:海鲜菇去根部洗干净,番茄洗干净去蒂切小,洋葱切丁,电饭煲倒入少许油,放入洋葱。选择电饭煲“快煮饭”功能,按下“开始”按键启动电饭煲,煮至洋葱变软出香味,洋葱出香味后,倒入番茄丁、番茄酱炒香,倒入海鲜菇,用木铲或者硅胶铲翻炒,海鲜菇熟后加糖、盐调味即可出锅。(不喜欢酸甜的可以不加糖)

5、 鲜菇鱼头汤

准备食材如下:鱼头半只,海鲜菇250克,胡萝卜1根,生姜20克,香葱20克,食盐3克,食油30克,白胡椒粉2克

具体做法如下:香葱、胡萝卜、生姜分别处理好,海鲜菇清洗干净待用,锅内热油,放入姜片爆出香味儿,然后把鱼头加入,保持中火煎至两面金黄色,改大火,然后加入沸水,待汤翻滚约15分钟的样子,把胡萝卜、海鲜菇、葱段一起加入,保持大火,继续约10分钟,关火后,加入食盐和白胡椒粉调味即可!

6、 蚝油海鲜菇炒牛柳

准备食材如下:牛里脊200克,海鲜菇350克,食盐1茶匙,蒜半个,干辣椒2个,料酒1汤匙,老抽少许,蚝油1汤匙,淀粉1勺,水适量

具体做法如下:牛里脊切丝,加1茶匙盐、1汤匙淀粉、1/2汤匙老抽、1汤匙料酒,2汤匙清水,用手抓匀,腌制一会儿后再加半勺油拌匀。加点油能使牛肉丝不粘连,此法同样适用于猪肉),海鲜菇洗净,切成两段。蒜切末,红椒切末,小葱切小段,锅中倒适量油,烧至微热时,下入牛肉,用筷子将肉丝划散,为了保证牛肉的滑嫩,牛肉不要在锅里待太久,肉变色后即可盛起,用锅里的余油爆香红椒末、蒜末,下入海鲜菇,炒三四分钟,再下入牛肉和葱段,加1勺蚝油,快速翻炒均匀即可出锅,喜欢的话可以撒点黑胡椒!

5. 海鲜菇煮牛肉

1.

将裙带菜提前用清水泡发,再用流动水洗净挤去多余水分,如果太长就改刀切成小段。

2.

牛肉切成薄片,大蒜切碎备用。

3.

小锅中加入食用油烧热,放蒜末小火炒香,再将牛肉放进去翻炒变色。

4.

接着放入裙带菜混合翻炒均匀,淋入两大勺生抽炒匀。

6. 牛肉炒海鲜菇鸡腿菇

是没有冲突的,鸡腿菇性平和,补脾胃清心安神,含有蛋白质,而牛肉养气补气血,健脾和胃,两种一齐做汤脂肪少,亦是减肥人士不错的选择

7. 牛肉炒海鲜菇隔夜能吃吗

其实隔夜菜没有吓人的,偶尔吃不会有大问题,以前谁舍得扔吃的啊,也没那么多癌症啊。现在的人小心,不光是食品安全的问题,其实还有很大的环境污染问题,没必要小题大做。但就隔夜菜来说——绿叶蔬菜和海鲜隔夜不要吃,一般的肉蛋类可以隔夜,只要吃之前彻底加热加好了。

8. 牛肉炒海鲜菇窍门

西湖牛肉羹

主料2人份

牛肉300克

南豆腐1盒

辅料

真姬菇30克

鸡蛋清1个

香菜2棵

葱1棵

胡椒粉1克

食盐3克

香油3滴

淀粉3克

步骤1

准备好食材和配料,牛肉要选瘦的

步骤2

牛肉剁成馅,越细越好

步骤3

蘑菇切成小粒

步骤4

豆腐切小粒,大小要和蘑菇统一

步骤5

鸡蛋取出蛋清,用筷子打散

步骤6

牛肉馅用凉水调开,不然焯的时候粘成一团就不好玩儿了

步骤7

水烧开放入牛肉焯开撇血沫,然后盛出来备用

步骤8

下水或者鸡汤烧开,如果是鸡汤最好,味道不是一般的好,然后放入蘑菇粒和豆腐粒,还有焯好的牛肉松,煮开

步骤9

稍煮一下,然后放盐,胡椒粉调匀,准备勾芡,勾芡的稠度自己掌握,喜欢喝顺滑的不用放太多,然后关火轻轻的倒入鸡蛋清,慢慢的一个方向搅动至絮状就成了,最后放香菜末和葱末,香菜末可以多放些,然后点几滴香油就可以了。

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