1. 菠菜炒鸡蛋面
1,一个西葫芦,用放有小苏打的水洗干净,小苏打有去除农药的作用。顺长一切四半,去掉瓜瓢,切成长条,撒上少量食盐淹制一会,杀出水后,用手挤去水分,再用清水洗一下去掉些盐分,备用
2,菠菜2根,摘去坏叶,放在有小苏打的水中泡5分钟,去除农药。泡好后,用清水多洗两遍,由其根部,根部营养丰富不要扔掉,洗干净后放在开水锅中烫一下,去除草酸。捞出过凉,切成短段
3,3颗鸡蛋打入碗中,滴俩滴白醋去腥,加2克食盐入底味,充分打散
锅热倒入适量花生油,油热倒入鸡蛋液,中火,快速划散,炒成块状,关火,倒入碗中备用
4,锅热倒入30克左右的食用油,油热放入西葫芦条,加半汤勺老抽、半汤勺蚝油提鲜,快速翻炒,把菠菜加进来,炒几秒,最后放入炒好的鸡蛋,淋点香油和辣椒油,关火,搅匀装盘。西葫芦中有盐了,炒时不要再加盐。
不喜欢吃辣的可以不放辣椒油。
我的西葫芦菠菜炒鸡蛋就做好了。
2. 菠菜炒鸡蛋的做法
菠菜炒鸡蛋的时候需要把菠菜焯水。 菠菜炒鸡蛋: 鸡蛋炒菠菜是一道浙江省的汉族传统名菜,属于浙菜系[1] 。菜味清淡,菠菜又有很高的营养价值:食用菠菜可以“通血脉,开胸膈,下气调中,止咳润燥”, 含水量高(90%~93%),而热量低,是镁、铁、钾和维生素A的优质来源;也是钙和维生素C的上等来源,菠菜长于清理人体肠胃的热毒,中医认为菠菜性甘凉,能养血、止血、敛阴、润燥,因而可防治便秘,使人容光焕发。 做法: 材料: 菠菜300克、鸡蛋3个、盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。 制作方法: 1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散 2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。 3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。
3. 菠菜鸡蛋炒方便面
煮方便面的做法
用料:鸡蛋1个、方便面1包 、葱适量、菠菜适量、火腿肠1或2根、水适量
1、开煤气,扭到中火,然后倒适量的水到锅里(按吃的人数放)。
2、烧水的时候准备好材料。把葱切成葱花,火腿肠切片,鸡蛋放着备用。
3、水开后放火腿肠到锅里继续煮,煮至水再次沸腾。
4、再次煮沸后加入面饼,随即打入鸡蛋,用筷子搅拌。
5、最后放入菠菜,菠菜煮1-2分钟后放入葱花,再搅拌一下就可以关火了。
6、下图是制作完成的样子(之的时候小心烫嘴)。
4. 菠菜西红柿鸡蛋面怎么做好吃
食材
面粉
450克
食盐
1茶匙
菠菜
1把
鸡蛋
3个
胡萝卜
1根
大蒜
5瓣
西红柿
2个
豆角
3根
小葱
适量
方法/步骤分步阅读
1/5
首先菠菜准备适量,将其摘洗干净后,控干其中的水分,将菠菜放入料理机中,加上少许的水将其打成汁,然后用筛网过滤两遍,用过滤细腻的菠菜汁;
2/5
面粉放入碗中,加上点食盐,然后将过滤好的菠菜汁分次少许倒入在面粉中,先用筷子将其搅拌成絮状,然后再用手将其揉成一个比较光滑的面团,盖上保鲜膜静置松弛一会;
3/5
待将面团饧发好后,再次揉搓均匀,然后用擀面杖擀成一个稍微厚一点的面饼,再切成粗条,准备一个可以盛放面饼的盘子,刷上一层油,放入面饼,在表面再刷上一层油,用保鲜膜覆盖好饧1个小时;
4/5
这个过程中可以将个人喜欢的卤汁做好,炒锅中爆香葱花和蒜末,放入西红柿炒至有汤汁,然后放入豆角丁和胡萝卜丁,翻炒均匀后,加上个人喜欢的调味料,最后加上点水;
5/5
煮开后淋入蛋液,再焖一会即可,接着将面条移至在案板,用手将其抻开成个人比较喜欢的粗细,下入开水锅煮熟即可。
5. 菠菜炒鸡蛋面条的做法
用料
菠菜5颗,鸡蛋2个,火腿肠1根,盐、油适量,大蒜(可不用)两瓣,芝麻油少量
步骤 1,食材备好,菠菜洗净去根,截成3cm左右长段,火腿肠斜切成片,鸡蛋打散
步骤 2,热锅冷油下蛋液
步骤 3,成型后稍加翻炒
步骤 4,倒入开水(冷水也可)
步骤 5,加入适量挂面,第一次汤开后,加少量凉水 面条稍加搅拌,加入适量食用盐。
步骤 6,第二次汤开后,加入菠菜,稍加搅拌
步骤 7,第三次汤开后,加入火腿肠,搅拌匀,一般情况下面此时已经熟了,菠菜几秒钟就可以熟,可以关火了。放一小勺芝麻香油,盖盖焖一分钟后盛出。
6. 菠菜煎蛋面条怎么做好吃
【菠菜鸡蛋汤面】
所需材料:挂面1把、鸡蛋1个、菠菜2棵、盐适量、香油半汤匙、葱1段、生抽1汤匙、鸡精1茶匙、
做法步骤:
1.准备一个大碗,把葱花、盐、鸡精、生抽、香油,一起放入碗内。
2.锅内加入水烧开,舀出一些热水,淋在装调料的碗内,加入半碗水就可以了。
3.把鸡蛋磕入锅内煮荷包蛋,把荷包蛋煮至定型。
4.下入挂面,把挂面剥散开,将面条煮至快熟时,下入菠菜,把菠菜煮至颜色变深绿。
5.将面条和菠菜一起捞出,放入装调料的大碗内,放上荷包蛋,菠菜鸡蛋面就做好了,如果喜欢吃辣的,加点辣椒油,味道更好吃。
小贴士:用沸水对菠菜进行焯煮时并不会分解草酸,而是对其进行了溶解稀释。再把焯煮菠菜的水倒掉,菠菜草酸含量就大大下降了。
7. 菠菜炒鸡蛋面怎么做
菠菜面里加鸡蛋更有营养,而且还很筋道,要早点把面揉起,多醒发一会面
8. 菠菜鸡蛋炒面的做法大全家常
1、星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。
2、星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳 中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。 晚餐:干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。
3、星期三 早餐:肉包子、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半个) 中餐:馒头、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、鸡蛋汤。 晚餐:炒面、清炒菠菜、青椒土豆丝。
4、星期四 早餐:花卷、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个 中餐:米饭 、黑木耳肉片、红烧平鱼、白萝卜海带排骨汤。 晚餐:豆浆或稀饭、葱花饼、青椒芹菜肉丝。
5、星期五 早餐:菜包子、牛奶(或豆奶)、 中餐:米饭、炒菜花、辣子鸡丁,香菇青菜汤。 晚餐:芹菜肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末烧豆腐。
6、星期六 早餐:面包、牛奶(或豆奶)、煎鸡蛋1个 中餐:米饭、五香鱼、黄豆芽炒胡萝卜、香菇汤。 晚餐:馒头,玉米粥、番茄炒蛋、鱼香肉丝。
7、星期天 早餐:花卷、牛奶(或豆奶)、煮鸡蛋1个 中餐:米饭 黑木耳炒鸡丁、糖醋白菜、南瓜汤。 晚餐:韭菜猪肉饺子、豆豉油麦菜、肉末炒豇豆。
9. 怎么做菠菜鸡蛋面好吃
菠菜面条最简单的做法就是先拔一颗葱 洗干净 切碎把它放在碗里 打上两个母鸡蛋 搅碎,搅匀 等油热之后 把它放在锅里炒一下 再加上水等水开之后,放上面条 在家里点儿菠菜,这就是菠菜面条最简单的做法,大人孩子都爱吃,既营养又丰富 这就是菠菜面条的做法,简单做法