1. 白萝卜海菜汤
萝卜炖海带做法
原料：白萝卜、鸡蛋、盐渍海带苗、盐、鸡精、葱姜末。
做法步骤：
第1步、食材备好，萝卜切粗丝，海带苗反复清洗掉多余盐分后改刀，葱花切好。
第2步、热锅温油，打入鸡蛋。
第3步、小火煎到两面黄。
第4步、把鸡蛋推一边，利用底油炒香葱姜末。
第5步、加入开水。
第6步、再次煮开
第7步、加入海带苗和萝卜丝，小火煮十分钟，调入盐和鸡精。
第8步、鲜美的萝卜丝海带汤就做好啦。
第9步、来喝汤啦。
2. 白萝卜海米汤
用料
海米 一把
白萝卜 半个
牛奶 50毫升
葱
白胡椒
鸡汁儿 1汤勺
盐
步骤 1
海米泡几个小时
步骤 2
半个白萝卜擦丝，别怕多，煮了就没多少了
步骤 3
热油下锅煸炒海米
步骤 4
下葱花，萝卜丝炒1分钟，加入开水大火3分钟
步骤5
从炒锅转汤锅，我们做的不是鲫鱼豆腐汤，萝卜煮烂了都不会是奶白色的，可是饭店的是奶白色，而且很香
步骤 6
加这么多就有奶白色，多加也无妨，牛奶和这个汤融合的效果真的超棒，不会腻，超级鲜美
步骤 7
加入白胡椒，上面的黑点点就是，一会儿就没有了，加一些盐，出锅儿！
3. 白萝卜海鱼汤
主料 鲫鱼一条 白萝卜一块
辅料 花椒几粒 姜片几片 大葱一节
猪油少许 盐少许
萝卜丝鱼汤的做法步骤
1.白萝卜切小条状，鲫鱼收拾干净，姜切片，大葱切节。
2.炒锅里放入一块猪油开小火化开。
3.放入几粒花椒，小火煸几下。
4.放入姜片，继续煸炒。
5.轻轻放入鲫鱼，小火煎到两面微黄。
6.放入大葱节煸炒。
7.煎好的鲫鱼放入汤锅里，加入没过鲫鱼的开水，大火再次烧开。
8.改小火炖半小时。
9.半小时后汤就已经炖得很白了。
10.放入白萝卜，不要盖盖子煮两分钟，调入少许盐提味即可。
4. 白萝卜海菜汤怎么做
原料：白萝卜、鸡蛋、盐渍海带苗、盐、鸡精、葱姜末。
做法步骤：
第1步、食材备好，萝卜切粗丝，海带苗反复清洗掉多余盐分后改刀，葱花切好。
第2步、热锅温油，打入鸡蛋。
第3步、小火煎到两面黄。
第4步、把鸡蛋推一边，利用底油炒香葱姜末。
第5步、加入开水。
第6步、再次煮开
第7步、加入海带苗和萝卜丝，小火煮十分钟，调入盐和鸡精。
第8步、鲜美的萝卜丝海带汤就做好啦。
5. 海菜罗卜汤
把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒。
白萝卜海带汤原料：白萝卜片300克、水发海带100克;盐、味精、清汤、香菜、姜。
做法：
（1）水发海带洗净、切菱形块;香菜洗净，切断;姜洗净，切丝。
（2）锅置火上，倒入清汤大火煮沸，放入白萝卜片、海带块、姜丝。
（3）大火再次煮沸后改小火煮约1小时至海带丝熟烂，加盐、味精调味，撒上香菜段即可。
6. 白萝卜蔬菜汤
天晚上都煮一碗蔬菜汤喝不会发胖。
蔬菜是具有膳食纤维的一种营养食物，而且蔬菜含有维生素C、维生素E，多吃能促进肠胃消化，晚上喝不会发胖的。但晚上建议不要喝太多水了，喝多了第二天眼睛会浮肿。
蔬菜汤的做法：
一、主料：胡萝卜70克，洋葱(白皮)30克，圆白菜20克。
二、制作流程：
1.红萝卜、胡萝卜分别洗清后去皮。
2.将所有的材料切成不规则的形状。
3.锅中倒入适量的水，放入切好的蔬菜煮约15分钟左右。
4.用网筛筛去蔬菜，只留菜汤即可。