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喝一杯啤酒吃菜不吃主食能减肥吗?

啤酒之家 2023-08-07 13:02 编辑：admin 241阅读

喝一杯啤酒吃菜不吃主食能减肥吗?

你这样是不能减肥的，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。

一杯啤酒多久可以开车

没交警查的话随便开

不然就要等1.5小时（经常喝酒的体质），虽然理论上是6小时

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