中国啤酒饮用频次(啤酒饮用量)

1.啤酒饮用量

据医学界专家研究，我们正常成年人每日安全饮酒量为一天喝入纯酒精量不超过28克，每日每千克体重不超过1克，并且对人体摄入酒精量有一测量公式，即：酒精量（克数）＝饮酒量（毫升数）×含酒精的浓度（％）×0.8，例如：一次饮52％的白酒100毫升，酒精量＝100毫升×52％×0.8＝41.6克酒精，综合分析下来，专家建议，我们的饮酒量应每日限制白酒20毫升以内，红酒200毫升以内，啤酒500毫升以内。

2.一瓶啤酒量

《中国居民膳食指南（2016）》中指出，男性每天摄入的酒精量不超过25克，女性每天摄入的酒精量不超过15克。在此标准之下，才符合健康适量的饮酒标准。

因此按照这个标准我们来计算下啤酒的每日摄入量应该去到多少才算是健康适量的。先来看下各种啤酒的酒精含量。国内的工业淡拉格基本在4%以下，传统工艺麦啤奥古特4.7%；近年国内流行的爱尔兰健力士世涛4.2%；比利时福佳白小麦啤4.9%，白熊白啤4.7%；德国教士啤酒4.9%；当然有一些朋友喜欢喝一些小众化的精酿或是欧洲传统型工艺啤酒，这些酒精含量都超过5%，这就要打个折扣单独计算了。

因此我们可以粗略的以5%作为一个分界标准，大多啤酒酒精度大概率处于这个标准线下，且不包含实际的偏差率，一般都会有0.1%-0.2%的差异，而且往往是走下限低于标识的。以500ml的小支装啤酒为例，摄入量为500ml*5%*0.8(酒精体重比即密度）=20克。因此每日的啤酒适饮量大概在壹瓶多，女性半瓶。这只是一个粗略的估计量，并不一定是实际的酒精摄入量。

其实人体残留的酒精含量即血液酒精浓度（Blood Alcohol Concentration/BAC）才是影响人体的关键，不过由于每个人的代谢酒精的速度不一样，酒精进入血液的浓度和带来的变化也不相同。因此因人而异，没有千篇一律的标准。这里就涉及到后面第二个问题，酒量是什么决定的。

酒可以适度喝，但要控制量。

夏季一杯冰镇的啤酒下肚，是很畅爽愉悦的事情。更多的朋友喜欢夏天晚上约上几个一起烧烤、啤酒、小龙虾。觥筹交错中酣畅淋漓确实也增进了人际的交往，酒为情之媒，让人与人之间感情变的放开而又亲近，是最好的感情润滑剂，能带来身心愉悦的心理健康。

有很多人开始不胜酒力，但往往经不住相劝“酒喝喝就练好了。”哪怕是喝的脸红脖子粗，腿脚麻木不利索，也不退却。这种情况相信很多人都有过的，其实是很不健康的。虽然可以食用某些食品暂时缓解醉酒的速度或是深度，这都是治标不治本的。长此以往对身体是有害的。

酒量是无法锻炼的，是由人的遗传基因决定的。

对酒精的耐受力跟喝的酒种类有一定关系，每种酒的酒精度及其含有的二氧化碳、各种醇、酯、酚类、维生素、微量矿物质、氨基酸及其它物质等产生的综合化学生物反应不同都会有影响。比如喝起泡酒就会比静态葡萄酒易吸收酒精。啤酒因为含有大量二氧化碳，因此酒精的吸收速度也会更快。

经常饮酒的人机体是有一定可能性刺激相关转化酶的分泌，会增加一定的酒精耐受，但这种增加是有上限的，是由个人的遗传性基因决定了的，不会有明显提升。

人对酒的耐受力（上脸是一个不良反应的显著症状），主要取决于人身体肝脏内含有的两种脱氢酶的分泌及活性能力。当酒精进入人身体后，大部分被肠胃吸收（其中80%是被小肠）进入血液，并流经大脑，对脑细胞及神经产生麻痹作用，因而产生醉酒，因此空腹饮酒易醉就是这个原理。

这时候需要肝脏内的化学酶进行反应，将酒精排除体内。首先是由乙醇脱氢酶将乙醇分解成乙醛。乙醛对人体没有什么益处，即无法吸收作为能量，也无法直接排出。相反它更容易跟人身体蛋白结合，影响身体各种器官正常功能；同时加速血管的扩张，血流速加快，皮肤也会变红。而脸部的血管丰富，因此看起来更明显。所以当乙醛集聚过多，人的身体各种不适就会很明显。接着乙醛还要再经乙醛脱氢酶分解成乙酸，再进一步分解成水和二氧化碳，才能最终排出体外。

这种分解过程是较为缓慢的，不是一蹴而就的，而且无法提升效率的，就算大量饮水和茶及其它液体，也是无法稀释酒精，因为肝脏有天生的阻断机制，防止其他溶液进入分解场所。正常人体每小时能分解大约8克的酒精，女性还要更弱一些。当然可以适当吃一些水果利用水果中的维生素及果糖来刺激脱氢酶的分泌，会有一点点作用，但综合作用不明显。最好的方式就是等待，比如睡眠，切忌不要泡热水澡。

3.啤酒饮用量第一的城市

啤酒销量第一的是中国广东省。主要是广东是实际管理人口最多的省，也是一年四季都要喝啤酒的省份，这是广东的独特优势 垍頭條萊

4.喝啤酒的量

正常人4.5瓶是正常量，好酒量就说不上来了

5.啤酒含量多少

五瓶啤酒含20克酒精！啤酒啤酒的酒精度数一般很低。如果一瓶啤酒的酒精含量是4%。五瓶啤酒的含酒精含量就是20%。啤酒大概3-5度,500ml大概有15到25g酒精。

3瓶子就是45 -75g白酒如果是50度上下的,大概是90-150ml,如果是43度的少一点。一般500毫升3.0%一瓶的啤酒酒精含量为15毫升,五瓶就是75毫升纯酒精

6.啤酒饮酒量

如果你是两瓶啤酒的量的话，说明你的酒量也还可以，只能说一般的水平，正常的情况下一个人至少是九瓶到十三瓶的量才能达到一定酒的水准。也可以算是酒中的高手了，但是啤酒喝多了，对身体也没有多大好处，所以个人建议还是以少量的饮酒，只是活跃一下喝酒的氛围。

7.啤酒的用量

10%的啤酒一般人1杯半到2杯就会醉

喝啤酒会不会醉是需要根据个人的承受能力，但是饮酒过量是会危害身体健康的，大量饮酒导致酒精摄入量过多，对于肝脏的影响是最为明显的，少喝点酒能够使神经振奋，注意力集中，因为主要弊大于利，所以需要杜绝饮酒。啤酒里面的酒精含量比较低，还能补充身体内糖分，危害性比较小，喝太多的话也会导致醉的，平时建议多吃点健康的食物，喝酒是很不好的习惯。

8.全国啤酒人均饮用量

5、北京市

提到北京我们我们脑子里应该都会浮现出一个画面，就是一盘小葱拌豆腐，一瓶二锅头，特别是在过去老北京的四合院里的人，最喜欢喝酒了，听着小曲喝着酒，生活过得很惬意，现在二锅头已经融入北京人的生活中，无论年轻人还是老年人闲暇的时候总会喝上几口，据统计北京人的日均饮酒量在40ml左右，其中最受欢迎的白酒当属牛栏山、红星二锅头等。

4、江苏省

不知道大家有没有听说过“东北虎，西北狼，喝酒喝不过江苏小绵羊”这句话，这充分的体现了江苏人的酒量，可以说是战斗力惊人，根据统计的结果显示，江苏人的酒量日均在44ml左右，江苏人除了能喝，还能酿酒，其中最有代表性的就是洋河酒，这款酒推出的蓝色经典系列深受大家的追捧。

3、河南省

河南人爱喝酒的名声在外大家都是能感知到的，河南人酒量大，喝酒也有很多的讲究，酒桌上猜枚、鱼头酒、酒司令这些花样，如果不了解规则的话，那就只能硬撑着喝酒了，想必河南人的酒量也都是玩这些花样练出来了，根据统计的数据，河南人日均饮酒量在48ml左右，不得不说酒量可真不小，河南人作为白酒的消费大省也有自己的知名品，像宝丰、宋河都挺受大众欢迎的。

2、河北省

河北省的人能喝真的是让人佩服，像邯郸、唐山、衡水、廊坊等这些地区，哪个地方的人酒量都不小，河北省也可能是因为这些地方的人饮酒量大，所以河北省在全国酒量排名中占据了第二的位置，根据统计结果河北省日均饮酒量为52ml，其主要的品牌酒有衡水老白干等。

1、山东省

山东人的酒量，从他们喝酒时用的杯子就可以看出来，他们喝酒不喜欢向我们平常人一样，一小盅慢慢的品，他们喝酒的时候直接上三两三的杯子，一口闷的气势可以说是相当的霸道，他们的酒量在全国人民心中都是比较认同的，根据统计结果显示，山东人的酒量日均在83ml左右，上面四个地方的酒量与山东相比，只能说小巫见大巫了，山东省作为一个能喝的城市，也是有自己的白酒品牌的，像孔府家、扳倒井等。

9.啤酒摄入量

啤酒酒精度一般为3.4%—3.8%，喝一瓶750毫升的啤酒，以酒精度3.8%算，摄入的酒精量=750毫升×3.8%×0.8=22.8克。

10.啤酒饮用量最大的国家

伏特加

伏特加是俄国罗斯的国酒，又称俄得克、俄斯克。日本、中国也有生产。它是极寒之地的产物。12世纪，沙皇俄国酿制出一种以稞麦酿制的啤酒和蜂蜜酒蒸馏而成的“生命之水”可以认为它是现今的伏特加酒的原型。

　　伏特加酒是俄罗斯的传统酒精饮料；伏特加酒以谷物或马铃薯为原料，经过蒸馏制成高达95度的酒精，再用蒸馏水淡化至40度到60度，并经过活性炭过滤，使酒质更加晶莹澄澈，无色且清淡爽口，使人感到不甜、不苦、不涩，只有烈焰般的刺激，形成伏特加酒独具一格的特色。

俄罗斯人每人每年平均要喝掉67瓶伏特加酒，俄罗斯男人更是疯狂地爱着伏特加酒，把伏特加酒看着成是自己的“第一妻子”，无论是白天还是黑夜都能看到一群群的俄罗斯人，手中握着伏特加酒瓶在公路上、公园里摇摇晃晃地喝酒。

11.啤酒量多少好

喝15瓶啤酒算酒量好。分析如下：啤酒的酒精度3.5度，一瓶啤酒等于500毫升，所含的酒精500*3.5/100=17.5毫升，一个人酒量好按照52度一瓶的标准，52度的白酒的酒精含量500*52/100=260毫升，260/17.5=14.8约等于15瓶啤酒。所以一个人喝15瓶啤酒说明酒量不错的。