1. 一杯啤酒等于多少米饭的热量
一杯200ml的啤酒的热量大概是64大卡，相当于200g米饭。
不同品牌或使用不同酿造方法的啤酒热量会有所不同，建议查看啤酒瓶上的营养成分表获取最准确的信息。
2. 啤酒与米饭的热量
一般情况下，每100g啤酒含有约32千卡热量，每100g米饭含有约116千卡热量。
摄入同等质量的啤酒和米饭，米饭相对更容易长胖；如果长期摄入啤酒，啤酒中的热量也会转化为脂肪，造成肥胖。
3. 一碗米饭的热量等于多少啤酒
1瓶啤酒＝四两米饭。啤酒以大麦芽﹑酒花﹑水为主要原料﹐经酵母发酵作用酿制而成。啤酒度数低则能量低，因为度数高的啤酒添加的麦芽等原料多，发酵之后的能量自然更多。
1瓶600毫升的啤酒＝228千卡＝200克米饭（大约为两碗米饭）或者100克馒头产生的能量，也就是说如果喝5瓶这样的啤酒，相当于吃了一斤馒头或者2斤米饭。
4. 啤酒让人肥胖的原因
啤酒让人肥胖的原因可能有以下几点：
1.啤酒属于酒类，是纯能量饮品，每100毫升啤酒的热量大约是32千卡，和100克苹果的热量几乎一样。
2.如果啤酒的饮用量比较大，摄入的热量较高，加上在喝啤酒的同时进食了热量较多的食物，热量在体内堆积，最后可能就会出现发胖的现象。
3.啤酒具有促进胃液分泌的效果，导致部分人在喝啤酒的时候会出现食欲大增的现象，所以有很多人会在喝啤酒的同时进食很多食物，其中就包括高油脂以及高热量的食物，例如烧烤、火锅等，很容易导致酒后发胖的现象。
