1. 健身第二天能喝啤酒吗
健身的患者不要喝啤酒，啤酒属于高嘌呤类的食物，而且摄入酒精饮料，也不利于人体对蛋白质的吸收，建议健身的患者要清淡饮食，可以吃优质蛋白食物，补充维生素b，规律的作息，可以帮助肌肉的增长，降低体内的脂肪，可以帮助体型的改善。
2. 健身后喝一瓶啤酒可以吗
喜欢游泳，和喜欢健身活动，喜欢运动是一个道理。由于夏天比较热，游泳完了以后，和朋友一起喝点啤酒，非常解渴。以前只能喝一瓶啤酒，结果那天喝了好几瓶，难道是酒量又长了。其实也未必，人有的时候，天热，疲劳，再加上酒逢知己，于是就千杯少了。
3. 健身第二天能喝啤酒吗女生
科学研究早已发现，适量喝啤酒能够加强人体机能，从精神到骨骼，其有益程度就像进行一堂艰苦的健身训练课一样。
如今，一个由西班牙巴塞罗那大学进行的研究发现，啤酒还有更多的好处，可以强身健体，预防疾病。 巴塞罗那大学的研究者在当地的大学医院和马德里的卡洛斯疾病研究健康中心，针对1,249名受访对象进行了测试，分析他们的食谱，了解酒精和健身锻炼对健康的益处。 研究结果发现，每天喝一品脱(568.26125毫升)啤酒，可以降低2型糖尿病。科学家通过实验检测得出结论，认为啤酒中的维他命、叶酸、铁元素和蛋白质，对身体的好处等同于中等烈度的红酒。负责这项研究的拉蒙·埃斯特鲁奇指出，那些每天喝适当啤酒的人“不仅不会变重，而且某些案例甚至成功减肥”。 在1,249名接受研究的人中，那些更经常喝啤酒的人，身体脂肪含量更低，患2型糖尿病的更少。每天只要适量喝一杯啤酒，就能起到避免变胖和降低血压的作用。 埃斯特鲁奇表示：“适度的啤酒，会带来营养和健康好处。虽然它不一定代表你可以因此减肥，但其中不含任何脂肪，卡路里含量也很低。” 地址：浙江省杭州市江干区钱潮路12号江干体育中心（乐健体育）4. 健身完可以喝啤酒
您好，对增肌有影响。酒精会抑制人体对蛋白质合成利用。阻碍营养素被人体吸收利用。
5. 喝了两瓶啤酒多久可以健身
两瓶啤酒需要跑步十公里才能消耗掉。运动健身最忌讳的就是喝酒。因为喝酒消肌肉。
6. 健身第二天可以喝酒吗
喝酒可以，但要适量或者少量。因为健身时血管高度充血，酒精会持续这个效果，容易导致血管破裂。
如果长期健身后喝酒，酒内酒精会降低蛋白质的合成，减少肌肉的发展；而短期摄取酒精，会阻碍肌肉的成长。这对健身一点好处都没有，严重会危机身体的健康。
7. 喝了啤酒后能健身吗
因为有时候啤酒是很容易导致个人肥胖。
为什么这么多人有啤酒肚就是这个原因。一个人开心都会导致身体肥胖的。所以就这么容易就胖了。8. 喝完啤酒第二天能健身吗
酒后的第二天确保你的精神状态饱满，若身体上有所不适应，建议不要过度运动，喝完酒后健身可能会对身体器官造成一定的负担。