1. 鹅岛312城市小麦风味艾尔啤酒
克莱姆的连枷 + 克莱姆之心 + 克莱姆之眼 + 克莱姆之脑 -> 超级克莱姆连枷 √
1个怀特的脚 ＋ 1个回城书 -> 通往奶牛关的门 √
3 生命 药剂 + 3 魔法 药剂 + 1 普通的 宝石 -> 全面恢复药剂（大紫） √
3 生命 药剂 + 3 魔法 药剂 + 1 碎裂的 宝石 -> 恢复药剂（小紫） √?
3 小紫 -> 1 大紫 √
不同完美的 任何宝石 + 1 项链 -> 多彩的(加4抗) 项链
1 戒指 + 1 完美的 红宝石 + 1 爆炸 药剂 -> 深红的 戒指 √?
1 戒指 + 1 完美的 蓝宝石 + 1 投掷 药剂-> 深蓝的 戒指 √?
1 戒指 + 1 完美的 黄宝石 + 1 回复 药剂 -> 珊瑚色的 戒指 √
1 戒指 + 1 绿宝石 + 1 解毒 药剂 -> 碧玉的 戒指 √?
1 斧头 + 1 匕首 -> 投掷斧 √
1 长矛 + 1 箭袋 -> 标枪 √
3 戒指 -> 项链 √
3 项链 -> 戒指 √
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1.10新增的魔法 武器合成公式,用于替代3CG公式,重要: 3 普通宝石 + 1 带孔武器 (任何类型) = 1 带孔魔法武器 (同一类型) 这个公式会随机生成一个新带孔武器，武器类型与原来相同，孔数随机生成，属性也将会改变。最大的作用是把例如一把黑色带孔武器变为蓝色武器。 √
3 无瑕疵宝石 + 1 魔法武器 = 带孔魔法 武器给普通蓝色武器打孔，孔数方面没有具体的说明确定方法，应该是随机生成。属性将会完全改变。. √
1 魔法 小盾 + 1 钉头棒 + 2 骷髅 -> 刺盾 ×
4 生命 药剂 + 1 红宝石 + 1 魔法 剑 -> 吸血的剑 √
1 钻石 + 1 短剑 + 1 长杖 + 1 腰带 -> 野蛮的 长棍 √
1 窒息 药剂 + 1 生命 药剂 -> 解毒 药剂 √
2 箭袋 -> 矢袋 √
2 矢袋 -> 箭袋 √
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宝石的合成公式,没有变化. 3 碎裂的 红宝石 -> 有瑕的 红宝石 √
3 有瑕的 红宝石 -> 普通的 红宝石 √
3 普通的 红宝石 -> 无暇的 红宝石 √
3 无暇的 红宝石 -> 完美的 红宝石 √
其他宝石的合成方法同上
.....................................................................
10符文以前符文的合成公式,没有变化. 3 符文01 -> 符文02
3 符文02 -> 符文03
3 符文03 -> 符文04
3 符文04 -> 符文05
3 符文05 -> 符文06
3 符文06 -> 符文07
3 符文07 -> 符文08
3 符文08 -> 符文09
3 符文09 -> 符文10
.....................................................................
09魔法的经典合成公式,3PG仍有效,3CG被取消. 3 完美的 宝石 + 1 魔法 物品 -> 魔法 物品 √
..................................................................... 09黄金的相关合成公式,未变. 6 完美的 骷髅 + 1 黄金 物品 -> 低等级 黄金 物品
1 完美的 骷髅 + 1 黄金 物品 + 乔丹之石-> 高等级 金 物品
3 完美的 骷髅 + 1 黄金 物品 + 乔丹之石-> 给黄金 物品打1个孔
.....................................................................
09的所有橙色物品合成公式仍然有效,未有新增公式. ......................................................................
1.10新增的11符文以上符文的合成公式. 3 符文10 + 1 碎裂的 黄宝石 -> 符文11
3 符文11 + 1 碎裂的 紫宝石 -> 符文12
3 符文12 + 1 碎裂的 蓝宝石 -> 符文13
3 符文13 + 1 碎裂的 红宝石 -> 符文14
3 符文14 + 1 碎裂的 绿宝石 -> 符文15
3 符文15 + 1 碎裂的 钻石 -> 符文16
3 符文16 + 1 有瑕的 黄宝石 -> 符文17
3 符文17 + 1 有瑕的 紫宝石 -> 符文18
3 符文18 + 1 有瑕的 蓝宝石 -> 符文19
3 符文19 + 1 有瑕的 红宝石 -> 符文20
3 符文20 + 1 有瑕的 绿宝石 -> 符文21
2 符文21 + 1 有瑕的 钻石 -> 符文22
2 符文22 + 1 普通的 黄宝石 -> 符文23
2 符文23 + 1 普通的 紫宝石 -> 符文24
2 符文24 + 1 普通的 蓝宝石 -> 符文25
2 符文25 + 1 普通的 红宝石 -> 符文26 2 符文26 + 1 普通的 绿宝石 -> 符文27
2 符文27 + 1 普通的 钻石 -> 符文28
2 符文28 + 1 无暇的 黄宝石 -> 符文29
2 符文29 + 1 无暇的 紫宝石 -> 符文30
2 符文30 + 1 无暇的 蓝宝石 -> 符文31
2 符文31 + 1 无暇的 红宝石 -> 符文32
2 符文32 + 1 无暇的 绿宝石 -> 符文33
...................................................................... 1.10新增的打孔公式,强.
符文07 + 符文10 + 1 完美的 黄宝石 + 普通 盔甲 -> 有孔的 盔甲
符文08 + 符文11 + 1 完美的 紫宝石 + 普通 武器 -> 有孔的 武器
符文08 + 符文10 + 1 完美的 蓝宝石 + 普通 头盔 -> 有孔的 头盔
符文07 + 符文11 + 1 完美的 红宝石 + 普通 盾牌 -> 有孔的 盾牌
..................................................................... 1.10新增物品升级公式,适用于Uniq/黄金的Wepon/盔甲,重要.
符文02 + 1 碎裂的 宝石 + 低级 武器 -> 普通 武器
符文01 + 1 碎裂的 宝石 + 低级 盔甲 -> 普通 盔甲
符文08 + 符文12 + 完美的 绿宝石 + 基本级 暗金 武器 -> 扩展级 暗金 武器
符文07 + 符文13 + 完美的 钻石 + 基本级 暗金 盔甲 -> 扩展级 暗金 盔甲
*符文17 + 符文21 + 完美的 绿宝石 + 扩展级 暗金 武器 -> 精英级 暗金 武器
*符文18 + 符文20 + 完美的 钻石 + 扩展级 暗金 盔甲 -> 精英级 暗金 盔甲
以上2个公式之据说只在ladder或单机游戏有效，有待验证
符文09 + 符文11 + 完美的 蓝宝石 + 基本级 黄金 武器 -> 扩展级 黄金 武器
符文08 + 符文10 + 完美的 紫宝石 + 基本级 黄金 盔甲 -> 扩展级 黄金 盔甲
符文19 + 符文22 + 完美的 蓝宝石 + 扩展级 黄金 武器 -> 精英级 黄金 武器
符文18 + 符文21 + 完美的 紫宝石 + 扩展级 黄金 盔甲 -> 精英级 黄金 盔甲
..................................................................... 1.10新增的修理公式,适用于符文之语等修理费昂贵的物品.但对无形的装备无效.
符文09 + 武器 -> 完全修好 √
符文08 + 盔甲 -> 完全修好 √
..................................................................... 1.10新增的除孔公式,镶上的东西将会消失.
符文15 + 回城卷轴 + 任何 镶嵌过的 物品 -> 未镶嵌宝石的物品 (宝石被毁坏消失) √
.....................................................................
1.10新增的其他公式,官方尚未作任何说明,估计是给Mod的设计者们准备的. 符文08 + 珠宝 + 超强的 盔甲 -> 特定属性的 盔甲 ?符文08 + 珠宝 + 超强的 武器 -> 特定属性的 武器 ?
符文08 + 珠宝 + 魔法 戒指 -> 特定属性的 戒指 ?
符文08 + 珠宝 + 魔法 项链 -> 特定属性的 项链 ?
符文01 + gcv(这个应该是碎裂的紫宝石) + 特定属性的 武器 -> +30-50 ?这个是符文的号码名称对应
1# El 艾尔
2# Eld 艾德
3# Tir 特尔
4# Nef 那夫
5# Eth 爱斯
6# Ith 伊司
7# Tal 塔尔
8# Ral 拉尔
9# Ort 欧特
10# Thul 书尔
11# Amn 安姆
12# Sol 索尔
13# Shael 夏
14# Dol 多尔
15# Hel 海尔
16# Io 破
17# Lum 卢姆
18# Ko 科
19# Fal 法尔
20# Lem 蓝姆
21# Pul 普尔
22# Um 乌姆
23# Mal 马尔
24# Ist 伊司特
25# Gul 古尔
26# Vex 伐克斯
27# Ohm 奥姆
28# Lo 罗
29# Sur 瑟
30# Ber 贝
31# Jah 乔
32# Cham 查姆
33# Zod 萨德
以上为全符文表,文中符文03,07,等为符文编号-3#,7#
.....................................................................下面是一些符文组合的装备表: 注:(3+1)等为符文组合号,一定要按顺序组合!Steel 钢铁（3 + 1）
2孔剑/斧/钉头锤
包括所有类型的2孔剑和斧子，而钉头锤的具体类型包括钉头锤、凸缘钉头锤、强化钉头锤、流星锤、锯齿流星锤、恶魔流星锤、链枷、铁皮鞭、天罚之锤。其他例如木棒、巨战铁锤等不在这里要求的钉头锤之列，不能做此符文之语。注意匕首不属于剑的类型。
Nadir 天底（4 + 3）
2孔头盔
头盔类型包括所有头盔、角色专用头盔（野蛮人头盔、德鲁依毛皮）和头环等戴在头上的装备。
Malice 怨恨（6 + 1 + 5）
3孔近战武器
所有3孔近战武器均可做此符文之语。弓和十字弓（弩）不是近战武器，女巫专用法珠也不算近战武器。
Stealth 潜行（7 + 5）
2孔盔甲
所有2孔盔甲均可。
2. 鹅岛312城市小麦感受
这款酒的酿造灵感来自于美国芝加哥这个人口稠密的城市，312 这个号码来自芝加哥的电话区号，在酒标上的背景就是芝加哥，鹅岛酒厂同时也是这个城市的代表，这款美式小麦也是可以充分的代表着东部正在逐渐的崛起的精酿水平，而小麦啤酒则是近些年美式精酿重拾的展现自身实力的基础啤酒风格。
3. 312鹅岛啤酒简介
是鹅岛品牌，是美国著名的精酿啤酒，1988年成立于芝加哥，啤酒花种植于爱达荷州北部，北纬49度与世隔绝的一个小村庄里，在世界啤酒锦标赛、世界啤酒冠军杯等享誉盛名的活动上摘得桂冠。 这款 鹅岛 312城市小麦混浊而朦胧的酒体，显而易见它是没有经过过滤的。接下来冲击你的是来自己Cascade酒花的辛辣味，来自大麦与烘焙小麦结合所产生的如奶油般顺滑的口感。
4. 鹅岛苏菲艾尔啤酒765ml
1986《贾德的20堂课》（又名《贾德谈人生》）（The Diagnosis and Other Stories）
˙1987《没有肚脐的小孩》（The Children from Sukhavati）
˙1988《青蛙城堡》（The Frog Castle）
˙1990《纸牌的秘密》（The Solitaire Castle）
˙1991《苏菲的世界》（Sophie’s World）
˙1992《伊丽莎白的秘密》（The Christmas Mystery）
˙1993《西西莉亚的世界》（Through a Glass, Darkly）
˙1996《我从外星来》（又名《喂，有人在吗？》）（Hello? Is Anybody There?）
˙1996《主教的情人》（Vita Brevis）
˙1999《玛雅》（Maya）
˙2001《马戏团的女儿》（The Ringmaster’s Daughter）
˙2003《橘子少女》（The Orange Maid）
纸牌的秘密 (The Solitaire Mystery) (1990)ISBN 042515999X
【内容提要】 《纸牌的秘密》是小男孩汉斯·汤玛士的解谜之旅。故事叙述汉斯与父亲从挪威出发，展开一段穿越欧洲大陆的旅程，前往希腊找寻离家多年、要去追寻自我的母亲。途中，汉斯得到一本神秘的小圆面包书，说的是一名水手遭遇海难流落到奇异之岛后，他每天把玩的一副纸牌幻化成鲜活的人物的故事。而汉斯必须解开两百年前的沉船之谜，才能知道母亲失踪之谜。全书分成五十二章，结构有如一副纸牌，每一章由一张纸牌代表，虚实交错，纸牌中的丑角更扮演关键角色。故事中另有故事，融童话与家庭史于一炉。直到故事结尾，整副重新洗过的牌才完整地摊在读者眼前。
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苏菲的世界 (Sophie's World)(1991)ISBN 0425152251
【内容提要】14岁的少女苏菲某天放学回家，发现了神秘的一封信。----你是谁？----世界从哪里来？就这样，在一位神秘导师的指导引下，苏菲开始思索从古希腊到康德，从祁克果到佛洛伊德等各位大师所思考的根本问题。与此同时，苏菲不断接到了些极不寻常的来信，世界像谜团一般在她眼底展开。苏菲运用少女天生的悟性与后天知识，企图解开这些谜团，然而事实真相远比她所想的更怪异、更离奇……
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西西莉亚的世界 (Through a Glass， Darkly) (1993)ISBN 0753806738
【内容提要】书中的主人翁西西莉亚病得非常严重，就连一年一度的圣诞佳节，也只能躺在床上度过，也许她没有多久可活了。在圣诞节时，从天堂来的天使艾瑞儿出现在西西莉亚的身边。整个故事分为两个重点相互交替发生：西西莉亚与天使的对话以及西西莉亚的日记内容。
对天使而言，他们没有任何知觉、思想等，甚至于可说他们并无“生命迹象”，所以天使们不曾有机会体验“生命”这回事，纵使他们再怎么讨论。天使艾瑞儿很想知道成为一副血肉之躯是什么感觉，想尝尝食物的滋味以及血液奔窜全身的感觉。经过几次的对话后，他们协定：西西莉亚向天使形容当人类的感觉；而天使艾瑞儿则告诉西西莉亚天堂里的秘密。
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喂，有人在吗 (Hello? Is Anybody There?) (1996)ISBN 0374329486
【内容提要】 一艘太空船穿越广袤的银河，向着一颗蓝蓝绿绿的星球一地球前进。来自艾尔乔星的男孩米加打开舱门，对着夜空大喊：“喂，有人在吗？”
这个故事是长大后的小男孩乔金写的一封信，也是他对自己和外星人米加的一段奇遇的深情回忆。
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圣诞的故事 (The Christmas Story) (1998)ISBN：7800404153
【内容提要】圣诞节到了，男孩乔基姆跟着爸爸进城买降临历。乔基姆得到一份非卖品——卖玫瑰花的怪人老约翰留下的神奇降临历。
降临历上有24道门。第二天——12月1日，乔基姆一早醒来，就急切地打开了降临历的第一扇门。他凝视着那上面的一幅玩具店的图画。在那些玩具和人物当中，有一头小羊和一个小女孩。有一张纸头落下来，纸的两面都写着字，乔基姆开始读上面的内容……
小女孩伊丽莎白跟着妈妈到商店去买圣诞礼物，突然，一只小羊从玩具堆里冲出来。它活了过来，并跑到街上去。伊丽莎白追赶小羊，跟着它到了城外，踏上了覆满白雪的小径……
乔基姆每天都打开降临历的一扇门，每天都有一张纸掉出来，他每天都能读到一个新故事——与前一天连续的故事。
……一位名叫伊芙瑞儿的天使来到伊丽莎白的身边，她们一起追赶小羊，小羊的身边又多了一只大羊。后来，又来了牧羊人约书亚……每天，都有新的伙伴加入他们的队伍。他们往伯利恒行进。最后这支队伍，除了伊丽莎白外，还有七只羊，四个牧羊人，五个天使，三位东方国王，一位罗马皇帝，一位叙利亚总督。他们一起来到伯利恒的马厩，迎接基督耶稣的诞生。
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虚伪的生命(That Same Flower) (1998)ISBN 7800404072
【内容提要】 在奥古斯丢—这位生活于基督教传播300多年以后的“圣者”眼里，这个世界实在是充满着灵与肉的尖锐对立和冲突。而他痛苦的缘起，正是因为接受了基督教，这个宗教告诉他：“拯救灵魂”与“享受感官生活”是水火不容的，于是他抛弃了与其同床12载并生有一子的情人弗洛莉亚·爱米莉亚，斩断情缘遁入空门。
由此，引发了这个史料上并未留下姓名的女人充满激情与愤怒的千古“闺怨”，这“闺怨”结晶为这本《虚伪的生命》——弃妇致主教大人书。
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橙色女孩(The Orange Girl)(2004)ISBN 0297849042
【内容提要】 主人公乔治在14岁的某一天，意外地得到了已去世多年的父亲写给他的一封信。信中，父亲向乔治吐露了一个秘密，一个令人感动的爱情故事——70年代末一个深秋的下午，在电车站，父亲撞翻了一个身着橙色衣服的女孩怀抱的满筐橙子。之后他们在一间咖啡馆里再次邂逅，女孩仍然穿着那件橙色衣服，怀里依旧抱着一大袋橙子。正当父亲为他俩再次的偶遇感到诧异时，女孩眼里竟满含泪水地转身而去。父亲木然地伫立在街头，任由她消失在茫茫的人海中……
玛雅（Maya）
【内容提要】《玛雅》讲述了一个生与死的故事。主人公法兰克是一位生物学家，女儿的意外死亡导致了她和妻子薇拉的婚姻危机。法兰克带着满心伤痛来到太平洋斐济群岛中的塔弗尼岛，这个国际日期变更线所在地，而太平洋探险队的最后一站也是斐济群岛中的塔弗尼岛。时间是一九九八年十一月间，西班牙国家电视台派了安娜与荷西，来这里拍摄有关迎接千禧年的背景报道。
法兰克邂逅了一对神秘的西班牙恋人，安娜与荷西。这对爱侣之间的神秘对话引起了法兰克的好奇，那些对话好似箴言，听来直击心灵却又难以理解；更奇异的是，安娜有一种惊人的美，每个看见她的人都觉似曾相识，可是都想不起在哪里见过她。在旅店中，法兰克更与一只壁虎对峙、交锋，展开生物演化与宇宙起源等问题的辩论……
有什么是永恒的？人们应该怎样去承受亲人死亡所留下的悲伤？生命与爱情如何才能永恒？安娜的绝世之美随着她生命的终结而消亡，但更伴随着生命的代代相传而延续。所以安娜是不死的，美是不死的。法兰克也领悟到他与妻子无法承受的是彼此的悲伤，克服悲伤就意味着爱的新生。法兰克将自己的所见所闻所思一一写给分居的妻子薇拉，最终得以与妻子复合，而安娜扑朔迷离的生死悬案也终于有了圆满的结局。
5. 鹅岛312啤酒介绍
你好，很荣幸能回答你的问题，对于你的问题，我农村老家就有很多开厂的，而且做的有声有色的，所以你的问题是肯定的，可以在农村开厂。我分享一下身边的农村开厂故事吧！我们老家这边有两种小工厂比较适合刚开始回老家发现的，希望大家能够借鉴……
一、家庭式服装加工厂。我想大家对于这种小工厂并不陌生，但是具体怎么运作的不太了解，我给你一一道来吧！首先是购买制作服装的设备、找好服装车工。其次是找好服装源头厂家，找那些需要代工的厂家。谈好具体操作事项，代工价格。最后是制作，需要从厂家拿原材料或者半成品到老家，制作完成后送回。
二、沙发加工厂。很多人会说，沙发那么大一套，加工很难吧！错，其实很简单的，我给你解释一下你就觉得简单了。具体的操作和上面差不多，和厂家谈好后，自己把沙发的套子做好，然后经过后加工，做成完整的一套沙发。包装打包，根据厂家提供的地址发货即可。
三、环保购物袋厂。具体操作和上面两个差不多，在这里就不一一赘述了。
为什么我说现在老家办厂可以呢？因为随着时代的发展，各种配套设施相对来说比较完善。网络通了，物流通了，信息通了，还有就是工人很多回到了农村，辅导孩子，如果能在白天找到工作，能有一份收入补贴家用，还是相当不错的。
所以，如果能找到销路或者能和厂家谈好合作事项，在老家办厂是可以的。希望我的回答能对你以及大家有所帮助，感谢阅读，点赞关注！
6. 鹅岛312啤酒多少度
一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每日摄取热量和体重比的关系，约为1kcal/hr，即4.186kJ/hr。所以一个重50千克的成年人每日所需的热量如下： 所需热量 = 4.186 kJ * 24 * 50 = 5.023 MJ 平均来讲，体重每增加一公斤，身体所需热量就会增加0.1MJ。普遍来讲，一个成年男子每日约需9.25至10.09兆焦耳热量；一个成年女子每日约需7.98至8.82兆焦耳热量。一般小学生每日约需的热量和一个成年男子的最低所需热量相若，约9.25兆焦耳。中学生正在发育，所以需要消耗的热量较多，男生平均每日需要10.465兆焦耳，而女生则需要10.046MJ。 每日所需热量和体重有关。若要较准确计算自己的基本热量，可以采用以下的公式： 基本热量计算法(精确法) 年龄 国际单位 英制 男性 11-17岁 体重(公斤) × 105 = 基本热量（千焦耳） 体重(磅) × 11 = 基本热量（千卡） 18-30岁 体重(公斤) × 63 + 2850 = 基本热量（千焦耳） 体重(磅) × 7 + 680 = 基本热量（千卡） 31-60岁 体重(公斤) × 48 + 3500 = 基本热量（千焦耳） 体重(磅) × 5 + 830 = 基本热量（千卡） 60岁以上 体重(公斤) × 56 + 2050 = 基本热量（千焦耳） 体重(磅) × 6 + 490 = 基本热量（千卡） 女性 11-17岁 体重(公斤) × 84 = 基本热量（千焦耳） 体重(磅) × 9 = 基本热量（千卡） 18-30岁 体重(公斤) × 61 + 1880 = 基本热量（千焦耳） 体重(磅) × 6.5 + 450 = 基本热量（千卡） 31-60岁 体重(公斤) × 36 + 3500 = 基本热量（千焦耳） 体重(磅) × 4 + 830 = 基本热量（千卡） 60岁以上 体重(公斤) × 44 + 2050 = 基本热量（千焦耳） 体重(磅) × 5 + 600 = 基本热量（千卡） 利用上列公式算出每天摄取热量，再从下表计规划每餐的份量，就可以有效控制体重。 要注意以上公式计算的是每人的基本所需热量, 指维持生命的最基本需要如呼吸、心跳等需要的热量。一般行动、工作或运动所消耗之热量并不计算在内。 [编辑本段]日常食物所含热量 以下为每种日常食物所含有的热量： 主饭 咖喱饭 640卡 什锦炒饭 781-800卡 什锦比萨100克 210-300卡 阳春面 392卡 牛肉面 540卡 什锦炒面 860卡 意大利面1份470克约500- 700卡 榨菜肉丝面 一碗 400卡 炸酱面 一碗 385卡 焗海鲜 357大卡 火腿饭 690大卡 烤白菜 149大卡 炸肉片 302大卡 牛肉蔬菜汤 362大卡 热狗堡 263大卡 什锦蛋包 227大卡 海鲜汤 192大卡 排骨饭面1碗 480大卡 混沌面 560大卡 肉丝面1碗 440大卡 方便面 100g 470卡 主食 白饭 1碗 (140g) 210 白馒头（1个） 280卡 煎饼100克 333卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233卡 花卷100克 217卡 小笼包（小的5个） 200卡 肉包子（1个） 250卡 水饺（10个） 420卡 菜包 1个 200大卡 咖哩饺 一个 245卡 猪肉水饺 一个 40卡 蛋饼 一份 255卡 豆沙包 一个 215卡 鲜肉包 一个 225-280卡 *烧包 一个 160卡 小水煎包2个 约220大卡 韭菜盒子 1个 260大卡 春卷100克 463卡 烧饼100克 326卡 油条 1条 230大卡 花生豆花 一碗 180卡 三鲜豆皮100克 240卡 烧麦100克 238卡 汤包100克 238卡 烙饼100克 225卡 白水羊头100克 193卡 艾窝窝100克 190卡 爱窝窝100克 190卡 白吐司（1片） 130卡 米粉汤 1碗 185卡 粉丝 100克 335卡 粉皮100克 64卡 凉粉100克 37卡 粉条100克 336卡 肉羹米粉 一碗 350卡 米粉汤 一碗 185卡 炒米粉 一碗 275卡 广东粥 400卡 皮蛋瘦肉粥1碗 367卡 鱼肉饭团1个 205卡 凉粉(带调料)100克 50卡 腐竹皮100克 489卡 腐竹100克 489卡 豆腐皮100克 409卡 桂林腐乳100克 204卡 豆腐丝100克 201卡 薰干100克 153卡 酱豆腐100克 151卡 香干100克 147卡 豆腐干100克 140卡 上海南乳100克 138卡 菜干200克 136卡 腐乳(白)100克 133卡 臭豆腐100克 130卡 北豆腐100克 98卡 酸豆乳100克 67卡 南豆腐100克 57卡 白薯干100克 612卡 土豆粉100克 337卡 地瓜粉100克 336卡 大麦100克 307卡 白薯(白心)100克 64卡 白薯(红心)90克 99卡 豆腐脑(带卤)100克 47卡 豆汁(生)100克 10卡 绿豆凸 一个 320卡 红豆馅 100克 274卡 炒肝100克 96卡 油茶100克 94卡 茶汤100克 92卡 小豆粥100克 61卡 黑轮 一串 90卡 猪血糕 一串 130kcal 鱼板 一串 60kcal 玉米棒 一串 100kcal 油豆腐 一块 80kcal 贡丸串 一串 100kcal 香菇丸 一串 90kcal 蛋丸 一串 90kcal 多拿滋 一串 70kcal 鸡香卷 一串 70kcal 龙虾棒 一串 95kcal 五味丸 一串 80kcal 豆鼓：100克 244卡 肉类 鸡蛋1个（58克，较大）86卡（蛋清16卡，蛋黄59卡）油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。 鸭蛋（大，65克） 114卡 （ 大，85克）. 180卡 脂肪13克 胆固醇565毫克 咸鸭蛋 88克 190卡 钙118 脂肪12.7 蛋白质12.7 鹌鹑蛋（10克） 16卡 火鸡蛋（80克）135卡 松花蛋(鸡)83克 178卡 松花蛋(鸭)90克 171卡煎蛋1个 136 卡 瘦火腿2片 (60克) 70卡 白切鸡1块(100克) 200卡 烧鸭3两(120克) 1份 356卡 煎˙猪肉 (140克) 440 火腿 100克 320卡 香肠 100克 508卡 蜡肠2条˙煎 310 羊肉前腿 100克 111卡 19.7g 蛋白质 羊肉后退 100克 102卡15.5g 蛋白质 羊肚：100克 87卡 12.2 g 羊舌100克 225卡 羊肉串(炸)100克 217卡 羊肉(熟)100克 215卡 羊肉胸：100克 215卡 羊血：100克 57卡 6.8g 胆固醇92毫克 脂肪 0.2g 羊肝：134克 17.9 g 猪血 100克 55卡 猪口条： 100克 233卡 猪耳朵 100克 190卡 22.5g蛋白质 猪蹄(熟) 43克 260卡 猪肉(肥)100克 816卡 猪肉(血脖)90克 576卡 猪肉(肋条肉)96克568卡 猪肉(软五花)85克 349卡 猪肉(硬五花)79克 339卡 猪肉(前蹄膀)67克338卡 牛肉：100克 106卡 10.2g 牛肚100克 72卡 牛肉松100克 445卡 牛肉干100克 550卡 鸡珍：100克 118卡 19.2g 扒鸡66克 215卡 烤鸡73克240卡 鸡肝 100克 121卡 16.7g 鸡心100克 172卡 沙鸡41克 147卡 鸡腿69克 181卡 鸡血100克 49卡 鸡翅膀： 69克 194卡 17.4 g 鸡翅膀一只（200g） 422大卡 鸡心：172卡 15.9 g 鳕鱼 100克 88卡 石斑鱼 57克 320卡 蛋白质19.5g 对虾 61克 93卡 18.6g蛋白质 水果 每100克水果所含的热量 番茄 18卡 西瓜 20卡 /57 7.9mg 柠檬 31卡 香瓜 35卡 草莓 35卡 杏子 40卡 7.8mg 桃 37卡 48/58 12.8mg糖 哈密瓜四分之一个 48大卡 无花果二个 43大卡 玉米一根 105大卡 梨 38卡 32/ 橄榄80克 49卡 红富士苹果85克 45卡 橘子 42卡 苹果 44卡 1个个(中) 约55 葡萄 54卡 提子10粒 (大) 约120 猕猴桃 54卡 86克 56卡 VC62毫克 M 12 钙27毫克 荔枝 57卡 8粒 (中)约 85 香蕉 84卡 橙1个 (中) 50 芒果1个 (中) 100 新鲜菠萝1片 (120克) 50 零食（减肥大敌=零食的热量 ） 红糖 100克 389卡 冰糖 100克 397卡 爆米花 100g 459卡 虾味仙（大，1包） 432卡 虾味先 一包 102公克 460卡 烤玉米条（1包） 524卡 巧克力1块100克约 550卡左右 巧克力甜甜圈 281卡 爆米花 100克 459 薯片 100克 555 品客薯片 绿色大罐 1072卡 品客薯片 银色大罐 840卡 品客薯片 银色小罐 270卡 品客薯片 绿、红、橘色小罐 340 洋芋片（1盒/一片） 1072卡/11卡 洋芋片 130公 (未完待续 铜锣烧（一个50g） 约140大卡 麻薯（一个50g） 约120大卡 绵花糖 35公克 140卡 牛奶太妃糖 100克 366卡 芝麻花生糖 约3块 160卡 巧克力约2个30克 150卡 水果软糖约4块 150卡 花生糖约2块 150卡 果汁糖约6块 150卡 冷饮及冰淇淋: 各种奶油冰激凌1根在240-40卡0之间撒了果仁，碎巧克力的冰激凌热量越高哦 果汁冰捧 1支 80大卡 香草蛋筒：小号：230卡 7克脂肪 中号： 350卡 10克脂肪 大号：410卡 12克脂肪 巧克力蛋筒：240卡 8克脂肪 中号： 360卡 11克脂肪 冰泡沫红茶(冷饮) 60 冰点(冷饮) 60 冰珍珠奶茶(冷饮) 160 水果果冻(冷饮) 260 微量 2个260克 统一布丁(冷饮) 380 11.0 2个200克 高纤椰果(冷饮) 100 微量 2个200克 统一鲜奶酪(冷饮) 185 13.0 120克 咖啡冻(冷饮含奶精) 120 微量 130克 统一多多(冷饮) 180 2.0 180克 养乐多(冷饮) 100 1.0 100克 统一调味果汁牛乳(冷饮) 130 235c.c. 香豆奶(冷饮) 150 250cc 草莓优酪乳(冷饮) 180 230克 原味优酪乳(冷饮) 180 230克 乳果(冷饮) 65 100克 可果美蕃茄汁(冷饮) 60 一罐300cc 绿力柳橙汁(冷饮) 510 一罐900cc 绿力芭乐汁(冷饮) 510 一罐900cc 藘笋汁(冷饮) 90 250克 莎莎亚(冷饮) 200 320克 酸梅汤(冷饮) 190 375cc 冬瓜茶(冷饮) 100 250cc 雪露(冷饮) 350 350克 芬达葡萄汽水(冷饮) 190 355cc 香吉士苹果汽水(冷饮) 185 350cc 健怡可口可乐(冷饮) 4 355cc 雪碧汽水(冷饮) 135 355cc 奥利多(冷饮) 90 150cc 高纤椰果(冷饮) 80 170克 古道金桔柠檬(冷饮) 200 340ml 冰镇红茶(冷饮) 120 375cc 伯朗咖啡(冷饮) 100 250克 古道贵爵奶茶(冷饮) 150 340ml 水果凉酒5%(淡酒) 200 355cc 薄荷茶(冷饮) 60 一杯 石榴红茶(冷饮) 60 一杯 珍珠奶茶(冷饮) 160 一杯 桔子茶(冰) (冷饮) 90 一杯 椰子汁(冷饮) 180 410克 冰淇淋饼乾(冰点) 180 75克 玉米冰淇淋冰棒 155 一个 果汁冰棒(冰点) 240 三支 钻石冰(冰点) 220 一个 芋头麻淇冰(冰点) 170 80克/个 冰淇淋(冰点) 200 100克 甜筒(冰点) 290 一个 圣代冰淇淋(冰点) 250 一个 芋头牛奶冰棒(冰点) 200 一个 巧克力雪糕(冰点) 280 一个 百吉布丁雪糕(冰点) 200 一个 香草冰淇淋(冰点) 180 75克 芋头蕃薯冰(冰点) 140 85克 情人果脆冰棒(冰点) 120 90克 西瓜棒(冰点) 140 一支 牛奶花生(冷饮) 600 340克 红豆粉粿(冷饮) 300 260克 珍珠圆(冷饮) 240 260克 花生仁汤(热品) 560-580 320克 八宝粥(热品) 440 380克 地瓜芋丸甜汤(热品) 220 一杯 烧仙草 (热品) 230 一杯 绿豆汤(热品) 220 350克 热可可(热品) 180 375ml 芝麻奶茶(热品) 345 一壶 绿豆粉圆(热品) 220 一碗 红豆汤圆(热品) 255 一碗 开胃酒(酒类) 65 一杯 红粉佳人(酒类) 105 一杯 Golden ARMS wisky 1150 500cc 蔘茸酒（酒类） 575 300ml 保力达-B(酒类) 705 一瓶 台湾啤酒(罐)(酒类) 120 355cc 台湾啤酒(瓶)(酒类) 200 0.6L 黑啤酒 (酒类) 160 360cc 白葡萄酒(酒类) 450 0.6L 重量级 脆皮巧克力+雪糕 250-350 中量级 脆皮巧克力 170-200 全脂牛奶雪糕、优酪乳雪糕 180-200 牛奶+豆类冰棒 160-190 牛奶+淀粉类冰棒 160-190 轻量级 果汁+水果粒 90-140 炼乳冰棒 90-120 西式中式面包、甜点的热量 苹果Muffins 1.5oz(约42克) 205卡 7克脂肪 玉米 Muffins 1.5oz 180卡 7克脂肪 Banana walnut Muffins 2oz（约57克） 220 卡 6克脂肪 胡萝卜Muffins 2oz(约57克) 190卡 7克脂肪 Bran Muffins 5oz (140克) 405卡 21克脂肪 Poppy muffins 5oz 495卡 22克脂肪 Cheesecake 1 cake(9'' dia) 3,400卡 214克脂肪 Carrot cake 1 cake(10'' dia) 6100卡 328克脂肪 巧克力蛋糕 1片 320大卡 起士面包 1个 4 (未完待续) (续上) 20大卡 红豆面包 280卡 面包(黄油)100克 330卡 面包(法式牛角)100克 375卡 面包(椰圈) :100克 320卡 面包(果料)100克 278卡 面包(咸)100克 274卡 面包(麦胚)100克 246卡 面包(多维)100克 318卡 肉松面包 一个 100公克 360卡 苹果面包 一包 96公克 280卡 传统蛋塔 一个 95公克 255卡 苹果派 一个 270卡 热狗 240-300卡 15克脂肪 cheese蛋糕（1块） 224卡 水果蛋糕（1块） 297卡 桃酥 ：100克 481卡 脂肪22G 鸡腿酥 ：100克 436卡 脂肪13.4g 京式黄酥100克 490卡 核桃薄脆100克 481卡 凤尾酥100克 511卡 起酥100克 499卡 黑麻香酥100克 436卡 福来酥100克 465卡 黑洋酥100克 417卡 蛋黄酥100克 386卡 蛋麻脆100克 452卡 香油炒面100克 407卡 酥皮糕点100克 426卡 开口笑100克 512卡 硬皮糕点100克 470卡 鹅油卷100克 461卡 混糖糕点100克 453卡 麻香糕100克 401卡 麻烘糕100克 397卡 绿豆糕100克 350卡 开花豆100克 446卡 老婆饼 一个 60公克 250卡 京八件100克 435卡 状元饼100克435卡 麻花 ：100克 524卡 31.5g脂肪 月饼(枣泥) ：100克 424卡 脂肪15.7g 月饼(豆沙) ：100克 405卡 14.6g脂肪 月饼(五仁)100克 416卡 月饼(奶油果馅)100克 441卡 月饼(奶油松仁)100克 438卡 月饼(百寿宴点)100克 426卡 月饼(豆沙) ：100克 405卡 14.6g脂肪 焦圈100 544卡 松饼（1片） 206卡 年糕100克 154卡 江米条 ：100克 439卡 11.7g脂肪 驴打滚100克 194卡 碗糕100克332卡 豌豆黄100克 134卡 藕粉100克 371卡 美味香酥卷100克 368卡 蜜麻花100克 367卡 桂花藕粉100克 344卡 茯苓夹饼100克 332卡 蛋糕(蒸)100克 320卡 栗羊羹100克 300卡 果酱 1汤匙 18g 50卡 岛沙拉酱（1匙） 60卡 花生酱 1汤匙 16g 95卡 芝麻酱100克 586-620卡 番茄酱（1匙） 14卡 100克433-500之间 辣油豆瓣酱 100克 180卡 黄酱100克 140卡 甜面酱100克 136 卡 辣酱(麻)100克 135卡 奶油（1匙） 97卡 豆瓣酱（1匙） 10卡 白醋（1匙） 93卡 白糖（1匙） 57卡 蜂蜜（1匙） 45卡 方糖（2颗） 27卡 黄油 100克 639-982之间（98%脂肪） 猪油 15ml 13g 115卡 人造奶油15ml 14g 100卡 橄榄油 15ml 14g 120卡 花生油 15ml 14g 120卡 大豆油 15ml 14g 120卡 葵花油 15ml 14g 120卡 水果酱 100克 400-880卡 含糖30%-60% 饮料的热量 麦乳精：429/100 啤酒 1罐 150卡 可乐 1罐 145卡 蕃茄汁 1罐 45卡 苹果汁 1杯 120卡 葡萄原汁 1杯 395卡 柠檬原汁 1杯 60卡 柳橙原汁 1杯 110卡 菠萝原汁 1杯 140卡 汽水1罐 140-150 葡萄酒1杯 (120ml) 95 绍兴酒 100毫升91.6 陈年绍酒 100毫升102.8 高梁酒 100毫升324.8 MC 汉堡 汉堡Hamburger： 260卡 9克脂肪 吉士汉堡Cheeseburger： 320卡 13克脂肪 巨型MC汉堡Big Mac：560卡 31克脂肪 鱼柳汉堡：560 28克脂肪 麦香鱼fellet 343卡 13克脂肪 火腿蛋堡：314卡 麦香鸡： 519卡 29克脂肪 鸡块： Chicken McNuggets Mc Nuggets 4个 190卡 11克脂肪 Mc Nuggets 6个 290卡 17克脂肪 Mc Nuggets 9个 430卡 26克脂肪 薯条(小) 263卡 薯条(中) 479卡 薯条(大) 605卡 苹果派 260卡 13克脂肪 4种冰旋风 Butterfinger McFlurry 620卡 22克脂肪 M & M McFlurry 630卡 23克脂肪 Nestle Crunch McFlurry 630卡 24克脂肪 Oreo McFlurry 570卡 20克脂肪 Vanilla Ice Cream Cone 蛋卷冰激凌：182卡 6克脂肪 3种口味的奶昔Vanilla strawberry choclate Shake：360卡 9克脂肪 草莓圣代Strawberry Sundae： 290卡 7g脂肪 焦糖圣代 Hot Caramel Sundae：360卡 10g脂肪 巧克力圣代：312卡 沛果：296卡 3克脂肪 松饼：186卡 3克脂肪 蛋塔Egg McMuffin： 290卡13克脂肪 玉米浓汤：85/127 热巧克力： 138卡 黄油玉米一根：190卡 3克脂肪 KFC 肯德基 肯德基 鸡腿堡 441卡 辣味鸡香堡： 396卡 Hot and Spicy-Drumstick 140 9 Hot and Spicy-Thigh 390 28 鸡块(6块) ： 286卡 香辣鸡翅膀6个Hot Wings：471卡 33克脂肪 辣香鸡翅膀1只Chicken Whole Wing ：180 卡 11 克脂肪 小腿 140卡 9克脂肪 整鸡腿Chicken Thigh -：390 卡 18克脂肪 鸡胸 450卡 27克脂肪 苹果派: 260卡 薯条( 小) 205卡 薯条(重量包) 563 卡 奶昔 360卡 9克脂肪 橘子汁：80卡 雪壁或者可乐：儿童 110卡 小杯： 150卡 中杯：210卡 大杯：310卡 墨西哥鸡肉卷1个： 600卡 34克脂肪 咔啦鸡腿堡Triple Crunch Zinger Sandwich w/ Sauce：550KL，32克脂肪 上校鸡块3个Colonels Crispy Strips： 340卡 16克脂肪 蛋塔Muffin： 290卡 13克脂肪 6块鸡块 + 薯条(中) + 可乐(中) 玉米汤 ：114卡 6pcs Nugget Meal + French Fries (M) + Cola (M) 百士吉：260克 13克脂肪 KFC肉汁土豆泥：一份136克 160卡 6G脂肪 Popcorn Chicken small 360卡 23克脂肪 Large 620卡 40克脂肪 PIZZA HUT毕胜客 毕胜客铁板比萨 超级至尊super supereme： 100克 238卡 13克脂肪 香荤只尊meat's love：100克 271卡 16克脂肪 田院风光veggie's love：100克 208卡 9克脂肪 乳酪大会cheese's love：100克 264卡 13克脂肪 香辣精选：100克 264卡 13克脂肪 低卡区 红茶、咖啡（不加糖、奶精）0-1卡 番茄（100g） 19卡 蕃茄 1个 135g 约25卡 海带（100g） 23卡 蘑菇（100g） 28卡 冬瓜（100g） 7卡 芹菜（100g） 10卡 芦笋 1杯 145g 30卡 豆芽菜 1杯 125g 35卡 包心菜 1杯 145g 30卡 胡萝卜 1条 72g 30卡 （做蔬菜汤必备，不过最好晚一点放）。 花菜 1杯 125g 30卡 芹菜 1条 40g 5卡 黄瓜 6片 28g 5卡 香菇 1杯 70g 20卡 芥菜 1杯 140g 30卡 洋葱 1杯 210g 60卡 （我经常做蔬菜汤的时候放进去，很多瘦身汤中都有洋葱） 青豆 1杯 170g 150卡 青椒 1个 74g 15卡 雪菜 100g 60卡 竹笋 100g 40卡 菜心 100g 40卡 白菜 100g 40卡 豆苗 100g 40卡 丝瓜 100g 40卡 大蒜 100g 40卡 （做汤放几个，还有味道） 生菜 100g 40卡 （经常吃生菜沙拉） 冬瓜 100g 40卡 每100克(2.5两)不超过40卡路里 很适合减肥MM的蔬菜 椰菜、西芹、菜心、白菜、 青椒、芥菜、椰菜花、 蒜、生菜、菠菜、冬瓜、蕃茄、韭黄、莴苣，丝瓜、茄子、四季豆。 我建议大家做蔬菜汤的时候先把蔬菜用热水烫一下，这样子煮的时间很短，营养也不会流失）。 而且盐可以在吃的时候再放。 蔬菜汤和炒的蔬菜不能比。炒的不但营养流失了大部分，热量也增加了，甚至是成倍。 卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位，它们之间的换算是： 1卡=1卡路里=4.186焦耳； 1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。 卡路里 (简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。 1千卡等于1000卡路里，约4186焦耳. 具体的你的分量都没标明，不好算，自己看看吧！！！减肥要搭配运动和饮食，坚持就是胜利，祝你减肥成功！
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一份蒸肉汤的热量取决于用什么样的肉，纯瘦肉还是五花肉，或者其他什么肉，我这里有一份肉类热量表，可以自己根据用量换算一下
★纯瘦肉：每100克：热量(大卡)143 脂肪(克)6.2蛋白质(克)20.3 ★肥瘦相间：每100克：热量(大卡)395
食品名称
热量(大卡)/可食部分(克)
食品名称
热量(大卡)/可食部分(克)
猪肉(肥)
816/100
牛舌
196/100
羊肉干(绵羊)
588/100
鸡翅
194/69
腊肠
584/100
猪大肠
191/100
猪肉(血脖)
576/90
猪耳
190/100
猪肉(肋条肉)
568/96
猪肉(腿)
190/100
牛肉干
550/100
瓦罐鸡汤(肉)
190/100
酱汁肉
549/96
卤猪杂
186/100
鸭皮
538/100
腊肉
181/100
香肠
508/100
鸡腿
181/69
母麻鸭
461/75
羊蹄筋(生)
177/100
牛肉松
445/100
鸡心
172/100
鸡肉松
440/100
煨牛肉(罐头)
166/100
北京烤鸭
436/80
酱驴肉
160/100
广东香肠
433/100
猪蹄筋
156/100
北京填鸭
424/75
猪肉(里脊)
155/100
瓦罐鸡汤(汤)
408/100
牛蹄筋
151/100
猪肉松
396/100
鸭掌
150/59
猪肉(肥,瘦)
395/100
牛蹄筋(熟)
147/100
肉鸡
389/74
沙鸡
147/41
咸肉
385/100
鸭翅
146/67
公麻鸭
360/63
鸭心
143/100
猪肉(软五花)
349/85
火鸡肝
143/100
猪肉(硬五花)
339/79
猪肉(瘦)
143/100
猪肉(前蹄膀)
338/67
羊脑
142/100
宫爆肉丁(罐头)
336/100
牛肝
139/100
猪肉(后臀尖)
331/97
乌鸦肉
136/100
茶肠
329/100
羊肝
134/100
猪肉(后蹄膀)
320/73
鸡胸脯肉
133/100
金华火腿
318/100
猪脑
131/100
猪肘棒(熟)
314/72
猪肝
129/99
盐水鸭(熟)
312/81
鹅肝
129/100
蒜肠
297/100
喜鹊肉
128/100
小泥肠
295/100
鸭肝
128/100
羊肉(冻,山羊)
293/100
土鸡
124/58
猪肉香肠罐头
290/100
马肉
122/100
烧鹅
289/73
鸡肝(肉鸡)
121/100
羊肉(冻,绵羊)
285/100
鸡肝
121/100
风干肠
283/100
猪心
119/97
小红肠
280/100
羊肉(瘦)
118/90
叉烧肉
279/100
鸡胗
118/100
肯德基炸鸡
279/70
方腿
117/100
蛋清肠
278/100
狗肉
116/80
猪排骨
278/72
驴肉(瘦)
116/100
大肉肠
272/100
羊心
113/100
酱羊肉
272/100
羊肉(前腿)
111/71
大腊肠
267/100
乌骨鸡
111/48
酱鸭
266/80
鹌鹑
110/58
猪蹄
266/60
猪肚
110/96
猪大排
264/68
羊肉(胸脯)
109/81
午餐肠
261/100
羊肉(颈)
109/74
红果肠
260/100
牛肉(瘦)
106/100
猪蹄(熟)
260/43
火鸡胸脯肉
103/100
母鸡(一年内鸡)
256/66
羊肉(后腿)
102/77
鸡爪
254/60
兔肉
102/100
驴肉(熟)
251/100
牛肉(前腱)
100/95
酱鸭(罐头)
248/93
鹅肫
100/100
猪肘棒
248/67
牛肉(后腿)
98/100
腊羊肉
246/100
猪腰子
96/93
酱牛肉
246/100
牛肉(前腿)
95/100
鹅
245/63
牛肺
94/100
鸭舌
245/61
羊肉(脊背)
94/100
烤鸡
240/73
牛肉(后腱)
93/94
鸭
240/68
鸭肫
92/93
羊肉串(电烤)
234/100
火鸡肫
91/100
猪口条
233/94
火鸡腿
90/100
午餐肉
229/100
羊肾
90/100
小肚
225/100
鸭胸脯肉
90/100
羊舌
225/100
羊肚
87/100
羊肉串(炸)
217/100
野兔肉
84/100
羊肉(熟)
215/100
猪肺
84/97
扒鸡
215/66
牛肚
72/100
火腿肠
212/100
羊大肠
70/100
卤煮鸡
212/70
猪小肠
65/100
猪肝(卤煮)
203/100
鸭血(白鸭)
58/100
鸽
201/42
羊血
57/100
猪肉(清蒸)
198/100
猪血
55/100
羊肉(肥,瘦)
198/90
鸡血
49
8. 鹅岛淡色艾尔啤酒
小麦杯。最常见的杯子，也是最好用的杯子了，细腰大头，并且杯底一般都有蚀刻痕迹，方便啤酒源源不断提供泡沫，但是大口设计不太方便香气聚拢
鹅岛作为国内接触最多的美国精酿啤酒品牌之一，拥有超高的性价比，而且主打的就是精酿入门，而要说鹅岛ipa啤酒怎么样？这款印度淡色艾尔啤酒，对于没有喝过ipa的朋友来说，绝对很值得体验，苦味很给力，并带有浓郁的柑橘和麦香味，但对于老饕来说丰富度和层次感不足。