1. 减肥可以喝啤酒还是白酒
减肥期间最好不要喝啤酒，根据资料显示，喝酒比吃油腻的食物更容易长胖。因为酒精在体内会转变成脂肪，并且不会产生饱腹感。而相同的脂肪吃下去后会产生饱腹感从而反馈给嘴不会再吃下去了。你可以多吃一些蔬菜水果，比如说芹菜，西红柿或者黄瓜。
2. 减肥适合喝白酒还是啤酒
减肥最好不要喝酒，因为酒精属于高热量食物。如果你想坚持减肥成功，最好制定一个长期且合理的减肥计划，一般短时间内是不能迅速减肥成功的，贵在坚持。同时除了注意饮食规律及合理性，还要适当的运动，但千万不要过度，这样反倒会适得其反。
3. 减肥喝白酒还是喝啤酒
减肥期间是可以喝啤酒的，但是要注意的是啤酒有时候会健脾开胃，让人食欲大开，吃得更多，应该防止这样的情况发生。适当的喝啤酒对身体是有好处的，比如说可以帮助促进消化，而且不含脂肪及胆固醇，能够抑制脂肪的产生。平时要多运动，消耗掉体内多余的热量 ，不要久坐，才能够健康减肥。
4. 减肥时喝白酒还是啤酒
减肥期间最好喝红酒，因为红酒都有减肥等具有抗氧化能力，时能提高随着年龄而降低的新陈代谢，好吃养成用餐很久的习惯，同时红酒对女人美容养颜，并且具有皮肤松弛，皱纹，同时身材肥胖等这些新陈代谢，通常饮用葡萄酒帮助体内补充所需的营养同时能达到减肥的目标。
5. 减肥喝啤酒还是白酒还是红酒
酒类品种众多，最常见的为白酒、黄酒、啤酒、葡萄酒、果露酒、威士忌还有伏加特。
其中白酒的热量为298 大卡（100毫升），黄酒的热量为66 大卡（100毫升），啤酒的热量为32 大卡（100毫升），葡萄酒的热量为72 大卡（100毫升），果露酒（松子露酒）的热量为290 大卡（100毫升），还有威士忌的热量为252 大卡（100毫升），伏加特的热量为234 大卡（100毫升）。
根据比较可以得出白酒的热量是最高且酒精含量较高，导致热量较高，减肥期间不宜饮用。
6. 减肥喝啤酒还是白酒好
必须影响。酒精属于一类致癌物，对人体的损害和成瘾性，与尼古丁持平，且高于大麻。
酒普遍是由粮食、水果和植物酿造而成的，所以酒也是有热量的，酒精浓度越高热量越高，100ml的啤酒热量约30大卡，白酒约为300大卡。
当然，度数低的酒精大家摄入的也会更多，二两白酒和两瓶啤酒的热量基本相同。
喝酒引起肥胖的原因：
1.酒精没有营养价值，矿物质和维生素的含量微乎其微，还会抑制肌肉的合成，削弱健身效果。
2.酒精会促进食欲，而且大家在喝酒的同时普遍都会吃饭菜，不知不觉很容易造成热量超标。
3.在喝酒后，行动力受限，很难进行运动，当日的热量消耗会降低。
注意：
很多人认为“适度饮酒，对身体利大于弊”，其实并不是这样的。刚刚也说了，酒精没有任何营养价值，所以不会给人的身体带来半点好处。
常被称为养颜佳品的红酒，确实包含了很多抗氧化成分比如白藜芦醇和原花青素等，但通过饮用摄入的含量实在太少，完全可以忽略不计。
何以解忧，唯有杜康。酒精确实能让人快乐，但请不要为它包装成正面产品。
不良习惯让我们的减肥计划难上加难，不如一边减肥一边戒烟戒酒，收获真正健康的身体。
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