1. 喝啤酒还是喝白酒
在同等条件下,喝啤酒对人体的伤害能稍小一些。啤酒的酒精含量要比白酒低得多,其中含有的二氧化碳会让人在喝多后产生强烈的饱腹感,即使想喝恐怕也无能为力。
所以相对来说,在同等水平下喝啤酒的酒精摄入量要比白酒少很多。然而过量饮用啤酒对身体也有着不小的危害:
1、会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织;
2、啤酒中的亚硝胺的含量比其他饮料要高,长期饮用可使致癌率上升;
3、长期大量饮用啤酒,心脏会受到持续损害,可能引发心肌肥厚等疾病。喝酒注意事项:
1、喝酒前一定要适量进食,切忌空腹饮酒;
2、喝酒首选红酒,其次啤酒,最后才是白酒;
3、蜂蜜、牛奶都是解酒佳品,酒后服用可让自己舒服一些;
4、酒后不要洗澡;
5、一定不要醉驾,安全第一。
2. 减脂喝啤酒还是喝白酒
减肥主要还是在于合理控制饮食和适量运动 由于现在的生活节奏和压力问题 许多人很难做到这两点 所以我建议您在饮酒后的一天可以采取轻断食的方式 来控制体重和肥胖 酒后第二天饮食以清淡少量为主 比如早上一杯牛奶 一个苹果 一个鸡蛋 中午一根玉米一个鸡蛋 晚上一碗杂粮粥 一些青菜 这样对酒后发胖会有一定的帮助 但是轻断食有利有弊 一周两次就可以啦 所以 减肥的最终方式还是六子真言 管住嘴 迈开腿