1. 健身之后能喝啤酒吗?
健身的患者不要喝啤酒，啤酒属于高嘌呤类的食物，而且摄入酒精饮料，也不利于人体对蛋白质的吸收，建议健身的患者要清淡饮食，可以吃优质蛋白食物，补充维生素b，规律的作息，可以帮助肌肉的增长，降低体内的脂肪，可以帮助体型的改善。
2. 健身之后能喝啤酒吗
健身减肥期间最好不要喝啤酒，如果过度的喝啤酒的话，有可能会导致减肥失败或者导致身体肥胖的现象发生的，在减肥期间需要规律的生活，安排自身的生活习惯，也要控制好自身的饮食，不要吃高蛋白高脂肪，高热量，高糖高油的食物可以以低盐低脂的食物为主。
3. 健身过后能喝啤酒吗
没啥大影响，啤酒一瓶最多运动一下就释放掉了增肌最忌讳的就是饮食不够，许多健友都知道这点，所以拼命吃，特别是蛋白质不能少，才买的蛋白粉没几天的喝完了，早中晚鸡蛋吃到吐。增肌饮食不能少不错，但极端的饮食只会造成蛋白质浪费，另外蛋白质也是有热量的，过度高蛋白也会导致皮脂过度堆积。
4. 健身之后能不能喝啤酒
健身完之后，一般是也是可以在两个小时之后少量的喝一些啤酒的，但是也不要喝的太多，如果感觉身体比较疲累，或者是在入睡前一般是不建议大量饮酒的，不然对身体的伤害也是十分大的，另外健身也是需要根据自身的情况来决定，具体的时间不要太过劳累。
5. 健身之后能喝啤酒吗女生
您好，对增肌有影响。酒精会抑制人体对蛋白质合成利用。阻碍营养素被人体吸收利用。
6. 喝了啤酒后能健身吗
这种情况下在酒后只要感觉人清醒后就可以做些慢性运动、千万不要做什么急性运动，要待酒精完全代谢完之后才适合做剧烈运动，还有就是在酒后建议最好不要吃酸辣及刺激性食物、及坚硬性食物等。
7. 健身后可以喝啤酒吗?
吃烧烤没什么，练肌肉时需要补充大量的蛋白质，烧烤中的烤肉/烤鸡翅等肉类的成分主要是蛋白质，不管是烤还是炸，但注意不要多喝啤酒，暴饮暴食，要有规律性和针对性的进行营养补充。
谢谢
8. 健身以后能喝啤酒吗
喝酒可以，但要适量或者少量。因为健身时血管高度充血，酒精会持续这个效果，容易导致血管破裂。
如果长期健身后喝酒，酒内酒精会降低蛋白质的合成，减少肌肉的发展；而短期摄取酒精，会阻碍肌肉的成长。这对健身一点好处都没有，严重会危机身体的健康。