一、炕上出来的烟有毒吗？
是的。 据科学家测定，烟草中含有数百种复杂的化学成分，大部分对人体有害，其中焦油、尼古丁、酚类、醇类、酸类、醛类等40种是有毒和有致癌作用的物质。烟在点燃后，所产生的烟雾，包含了烟草中所有的化学成分，同时比烟草本身又增加了一些有害物质，如一氧化碳和烟焦油等。这是因为除烟草本身外，在制成卷烟的过程中，要在原料中加入一些可可、甘草、糖、甘油、乙二醇等调味、湿润、产香、助燃物质。这些添加剂虽然本身无害，但在燃烧过程中却起了变化。例如，在鼠背涂上可可燃烧后产生的烟油，可长出皮肤瘤。甘草中的甘草酸在燃烧后，与其他成分化合，可生成有致癌作用的多环芳烃。糖与烟草一起燃烧后增加了焦油量，而糖燃烧后的产物是烟中的一个重要致癌物。甘油和乙二醇在燃烧后的物质，不但可能使吸烟者患膀胱癌，而且所产生的丙烯醛可抑制气管和纤毛分泌物从肺内排出，从而增加患气管炎和肺气肿的机会，并使患有这两种病的人病情加重。 烟中尼古丁含量最多，毒性也最大，成人服50毫克即可致死。法国有一个团体举行抽烟比赛，一位吸烟冠军，连吸60支香烟，还没来得及领奖便中毒死亡。尼古丁还是引起心血管疾病的罪魁祸首。 每1，000支香烟中的苯并芘含量可以高达122微克，国产香烟也不例外。一个人如果每天吸无过滤嘴香烟20支以上，每年可以吸入苯并芘700微克以上。这个数字比每人每年从城市污染的空气中吸入的苯并芘量有时还高。不少调查报告认为吸烟是城市居民肺癌增长的重要原因。通过人群流行病学调查，估计吸烟者肺癌死亡的危险约为不吸烟者的8～15倍。有的职业，如接触石棉和铀矿的工人，吸烟者得肺部肿瘤的危险性比不吸烟者更大。肺癌与吸烟量，与苯并芘的污染水平有关，已为不少科研数据所证实。香烟烟雾中有致癌危险的物质，除了苯并芘等致癌的多环芳烃外，还有亚硝胺、偶氮杂质等。当代威胁人类生命和健康的三大疾病：脑血管病、心脏病和癌症都和吸烟有关。这三种病占了人类死亡原因的前三位。可见，加强研究和消除这些疾病的环境因素已经是很迫切的问题了。 吸烟引起急性中毒死亡者国内外都有报导。中国也有吸烟多了就醉倒在地、口吐黄水而死亡的例子，为此，崇祯皇帝曾下令禁烟。在国外也有报告：原苏联有一名青年第1次吸烟，吸1支大雪茄烟后死去。英国一个长期吸烟的40岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作，一夜吸了14支雪茄和40支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行吸烟比赛，优胜者吸了40支烟，未来得及领奖便死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。 那么为什么有些人吸烟量较大而未中毒呢？每日吸纸烟一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是，平时吸烟，并不是一下子把烟中有毒物质全都吸到肺里，约有50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，其中被烟雾中的甲醛中和一部分，5%随烟头被扔掉，25%被燃烧破坏，只有20%被机体吸收。吸入体内的烟毒物，经过肝脏解毒可被破坏80%左右，再加上大多数人不是连续吸烟，尼古丁是间断缓慢进入人体，且长期吸烟使机体产生了耐受性等因素，所以，虽然长期较大量吸烟，但并不发生急性中毒。烟中毒物对人体的危害是慢慢进行的，有些人忽视了这一点，这是值得注意的。 实际上，尼古丁是引人奔向坟墓的诱骗犯，真正的凶手是一氧化碳和烟雾中多种有毒物的协同作用，是导致疾病致死的原因。一般规律是吸烟支数越高，危害就越大。 从医学角度讲，香烟是不可以提神的。但从实际角度讲，香烟中的尼古丁、一氧化碳可以刺激人的大脑，令人感到兴奋，从而起到提神的作用。但也是因人而异的。在以往对脑细胞影响的试验中，受试对象都是吸入尼古丁过量者。而最近的实验受试者都是正常吸烟者，即血液中尼古丁含量处于一般水平的人。这说明人体血液中只要具有一般含量的尼古丁就可促进体内谷氨酸释放，增加人脑细胞之间的传递速度。这项研究结果提示，人类可望制备一种类似尼古丁化学结构的新药，让其既有消除尼古丁成瘾的危害，又具有尼古丁增加记忆的好处。既可戒烟，又能提神。同时，这种药也有望在治疗老年人的健忘症及脑动脉疾病方面发挥作用。 污染空气世界上人们很关心空气污染问题，这是因为通过不少的调查与科研数据已证明：空气污染是人们呼吸道疾病和心血管疾病增长的重要环境因素。从空气污染的来源分析，除了工业烟尘废气的污染、家用烧煤等生活燃料的污染和汽车尾气的污染以外，香烟烟雾也是一种重要的空气污染。这不仅是吸烟的人在自我污染，而且不吸烟的人也会被动地遭受香烟烟雾的污染。 医学家报告，吸一口烟，喷出的烟雾中含有40亿粒微尘、数百种化合物。其中包括几十种有毒物和致癌物。因此，在公共场所和室内吸烟危害极大。家庭中如有一人吸烟，那么这一家中的男女老少都要遭殃，成了“被动吸烟者”。有人调查了9150名40岁以上的不吸烟妇女，发现丈夫吸烟的妇女患肺癌明显高于丈夫不吸烟的妇女。烟雾的吸入，不但影响少年儿童的发育，而且易患气管炎和肺炎等疾病。特别是有婴儿的家庭，如果父亲在室内吸烟，烟雾中的尼古丁等有害物质，极易进入大脑，日积月累，就可影响孩子的大脑发育。烟雾中烟焦油和尼古丁的含量，要比吸烟者吸入的含量大一倍，一氧化碳大四倍，3，4苯并芘大二倍，氨和亚硝胺大50倍。空气不流通，浓度会更高。如果妻子怀孕，经常吸入丈夫吸烟喷出来的烟雾，会毒害胎儿。
二、公共场合的“禁止吸烟”包括电子烟吗？
特意查了下《禁止吸烟条例》，在附则中有以下说明：（附则）禁止吸烟条例中用语的含义：
1、烟草制品，是指全部或者部分由烟叶作为原料生产的供抽吸、吸吮、咀嚼或者鼻吸的制品。
2、吸烟，是指吸入或者呼出烟雾的行为，以及拥有或者支配点燃的烟草制品的行为。
3、烟草烟雾，是指从烟草制品及类似烟草制品燃烧端散发的以及由吸烟者呼出的烟雾。在此定义中，电子烟的烟弹（烟油）是有烟叶提取加个的，吸食电子烟也符合吸入、呼出烟雾的行为这一定义（烟雾并不仅限于可见烟雾，尼古丁等不可见烟雾也在此列——电子烟也有气味——如水果味等，虽然肉眼看不到，但是烟雾是确实存在的，有些电子烟的烟雾还很大）。所以，从定义上，电子烟属于禁止吸烟条例的禁止范围内。有人认为电子烟不属于烟草范围，不在禁止范围，引用的是我国烟草进出口管理比较严格，烟草进出口需要审批，而电子烟的进出口不需要审批，但是这个理由并站不住脚，原因如下：我国对烟草进出口的管理审批源于《中华人民共和国烟草专卖法》，该法所称烟草专卖品是指卷烟、雪茄烟、烟丝、复烤烟叶、烟叶、卷烟纸、滤嘴棒、烟用丝束、烟草专用机械。 卷烟、雪茄烟、烟丝、复烤烟叶统称烟草制品。从定义上可以看出，该法的规定是以烟草直接制品及相关产品为对象，其主要对象是卷烟和雪茄等传统香烟，但并不包含非直接制品（烟油等提取物），而禁止吸烟条例中，明确规定，以烟草为原料的制品（非直接使用烟草）也在禁止行列，所以，电子烟也属于禁烟范围。——禁止吸烟条例，对个人而言，禁止的是“吸烟”的“行为”。所以，视频中老太太的确有权利阻止年轻人吸烟——电子烟，当然，老太太的阻止方式，言辞等的确欠妥。
三、吸烟哪些器具？
点烟斗的火源选择，比较灵活：可以用传统的火柴，方便易用的丁烷火机，也可以用手感一流，外形酷呆的Zippo汽油火机，甚至是Hi-Tech的高温火枪……不过，这些火源的性质都很不一样，各自有其出众的优点，以及致命的缺点。很难找到很完美的点烟斗火源，只能根据实际情况，选择最适合自己的。
无论用什么点烟斗，有几点是共通的：火焰要在烟草表层来回打圈（一次大概5、6圈），同时，配合点火，轻轻地吸，有韵律地吸，直到整个表层都被均匀点燃为止（用火柴或Zippo石油火机时，最好在打火后稍待片刻，等气味散去一点再点烟）。这时，原本已压平的烟草表层，会因受热而耸立起来，这是正常的。而且烟草立起还有利于扩大烟草与火焰间的接触面（这叫CharringLight），更快地充分点燃。直到烟草通红，就可以先停手了，不要把烟草的温度推得太高，以免影响其风味，高温甚至会损坏斗壁。现在，再用压棒把立起的烟草压平整，用力不要过猛，以免把烟草弄熄。必要时，还可以用拇指稍稍捂住钵口，并配合轻吸，把势弱的火重新壮大起来。提醒一点，整个过程，别忘了轻吸助燃。另外点火时，尽量不要使火舌烧到钵口的木质，以免把饰面烧黑。不一会儿，烟草就成功点燃了！
在吸烟过程中，熄火是正常不过的，只要不是太频密，就证明点、吸的技巧没出问题了。不过，在外国，烟斗协会定期会举办抽烟斗耐力赛，参赛者利用形状、大小一致的烟斗和等量的同种烟草，在不熄火的前提下，比赛吸烟斗的持续时间，十分有趣。
每吸一阵，都会积起一层烟灰。不是太厚的话，可以用压棒稍稍压低，弄平整，再均匀点火。当积聚到一定量，阻碍燃烧时，可以用三合一工具中的小勺细心清除，或者剔松烟灰，倾斜烟斗，轻轻抖落，然后再平整、点火。
整个抽烟过程，都要注意配合自然的呼吸韵律，细品慢抽。抽烟斗，讲究悠然的步伐，而这也是与抽香烟的重要区别之一。原因如下：
首先，烟草在慢火时（据说保持“行将熄灭”，是最高境界），风味最好；而狂抽时，烟草的口感和风味，会极度恶化，超出想像。并且一但变味后，整斗烟就往往回天乏术了。而且高温也会烫伤舌头。
其次，石楠根耐热，但始终是木头，高温会导致斗壁造成永久性烧坏。
最后，抽烟斗镇定心神的秘密，在于通过调节烟斗客的呼吸韵律，使之变得平静、祥和，戾气全消，达至人烟合一的境界。所以烟斗可为悠闲的心锦上添花，也可以为烦躁的心雪中送炭。
抽烟斗和抽雪茄一样，都是抽“空烟”，即烟香只在口腔里打转，充分体味后吐出，而不吸入肺内。
随着烟草不断燃至钵底，风味会有微妙的变化，就象香水的前调，中调和尾调变化一样，非常奇妙。具体是：风味从较甜，较简单，较朴素，逐渐发展为较苦涩，较复杂。所以，尽量一抽到底，以尽品烟草的完整风味，这也有助于积存一副结构均匀的炭饼。但由于底部的烟草实际上起到过滤烟油的作用，另外唾液和烟草水汽聚于钵底，所以实际上并不适宜，也不可能做到完全杜绝浪费烟草。见好就收，小心用剔棒把残余的烟草屑挑除干净，再把烟斗搁在一旁，待其完全冷却下来后，再作进一步清理。
警告：烟斗未完全冷却时拆除烟嘴，由于质料膨胀系数不一等原因，很容易令榫口咬合变松，甚至令斗柄开裂，后果非常严重！！