一、健身到底能不能喝啤酒
不能。健身是不能喝任何酒的，酒精会抵消你的任何锻炼效果，让你的健身全部失效了。
二、求专业回答，健身后喝了一瓶啤酒可否对增肌
您好，对增肌有影响。酒精会抑制人体对蛋白质合成利用。阻碍营养素被人体吸收利用。
三、健身后可以和啤酒吗
怎么说呢，健身后是需要补充水分，喝啤酒实际上会让身体更加的脱水。而且不管健不健身，喝啤酒本身就是会影响体内蛋白质和肌肉的形成。所以喝啤酒不光会导致当天的健身效果无效，还会影响以后的身体机能。所以还是别喝了。一口啤酒就能将几个小时的汗水直接秒杀掉。。。
四、健身结束后半小时喝适量啤酒有没有害处
有害处，喝酒等于你的所有健身效果全部白费。健身最大的忌讳就是喝酒。
