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喝啤酒容易发胖?

啤酒之家 2023-01-15 12:47 编辑:admin 116阅读

喝啤酒容易发胖?

因人而异

1升啤酒产生的热量大约相当于250克面包所产生的热量。

根据最近公布的一份报告显示,喜爱饮用啤酒的人,可以按照自己所想要的饮用量,尽情的畅快引用,而不必担心喝得太多,会变成啤酒肚的身材。这份在今年6月份,发表于欧洲权威的临床营养学期刊(European Journal of Clinical Nutrtion)的研究指出,经由科学的实际验证,啤酒肚完全是由于遗传所造成的结果。

这项研究的时间长达8年,针对7876位男性,12749位女性,总计20625人进行调查,结果发现,大量饮用啤酒的人,确实会增加体重,但所增加的重量,并不一定都是肚子周围区域。

研究报告的另一项发是,啤酒饮用量最多的人,每天饮用超过一公升啤酒的人,以确定是否有啤酒肚的产生的时候,结果显示,啤酒肚产生的情形,是随机分布在所有参与研究的人,这样的结果显示,饮用啤酒和啤酒肚的产生没有直接的关系。

喝啤酒能长胖吗?

在这里先澄清一个误解,有人说喝啤酒会长啤酒肚,这是不对的.喝啤酒并不会长啤酒肚,喝啤酒增肥的根本原因是随喝啤酒时吃的食物,一般都是烧烤或者油腻的食物,这些食物都含有大量的热量,虽然啤酒也是高热量的东西,但是,酒精进入人体后,会消耗更多的热量,因为酒精在人体中是散热大于产热的.所以,”啤酒肚”实在是一种误解.如果你只是少量的啤酒,而不是同时食用大量的高热量食物,就不会长肉的.可是,也不能以之作为一种减肥的方法,毕竟啤酒所含的营养还不足以满足人体的需要!所以做为减肥手段不足取

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