1、即食酵母粉+牛奶+蜂蜜
牛奶、酸奶或奶粉冲调200～300ml（约1袋），即食酵母粉10g（约2～3勺），可加蜂蜜适量，拌匀即可食用。
2、即食酵母粉+麦片+蜂蜜
麦片20～30g，即食酵母粉10g（约2～3勺），可加蜂蜜适量，加水或牛奶200～300ml拌匀即可食用。
3、即食酵母粉+果汁
果汁100-200ml（推荐苹果汁），即食酵母粉10g（约2～3勺），拌匀即可食用。
4、即食酵母粉+黑芝麻糊+蜂蜜
黑芝麻糊20～30g（1袋），即食酵母粉10g（约2～3勺），蜂蜜适量，加水或牛奶200～300ml拌匀即可食用。