1. 莲花广场舞格桑拉分解
广场舞格桑拉，男生唱的是：白玛多吉。
2. 格桑姑娘广场舞分解
左脚原地点一下右脚向前点一下 右脚点回来左脚原地落下，最后走四步 走十字步
3. 广场舞圆圈舞格桑拉
歌名:你是我的格桑花
原唱：文希
36步广场舞歌词:还没等到高山上的雪融化，我就等不及要出发，在你离开前我要去采一束，最先盛开的格桑花，不能陪你去到海角天涯，就让花儿替我陪着你吧，如果太阳下山我还没回来，你走吧不用再等我啦，其实我知道这一世缘份尽了，遗憾心里还藏着几句话，明知道不可能陪你过完余生
这些情话不说了也罢，不怪老天要收回我的芳华，就当今生和你相遇的代价，再回头看看你走过的草原，你那里也下雪了吧，山上的雪越下越大，可是我还没找到一朵花，原来爱情不能把雪融化
4. 广场舞 格桑拉
原唱：王琪
歌词：
还没等到高山上的雪融化，
我就等不及要出发，
在你离开前我要去采一束，
最先盛开的格桑花。
不能陪你去到海角天涯，
就让花儿替我陪着你吧，
如果太阳下山我还没回来，
你走吧不用再等我啦。
其实我知道这一世缘分尽了，
遗憾心里还藏着几句话，
明知道不可能陪你过完余生，
这些情话不说了也罢。
不怪老天要收回我的芳华，
就当今生和你相遇的代价，
再回头看看你走过的草原，
你那里也下雪了吧。
山上的雪越下越大，
可是我还没找到一朵花，
原来爱情不能把雪融化，
可我不甘心就这么倒下。
我的脚步已经走不动啦，
也许我应该就在这里睡下，
我希望有一天你经过这里，
我身上开出格桑花。
5. 莲花广场舞格桑拉背面
上传金灿灿广场舞《甜蜜爱情》舞曲与大家分享。
歌曲《甜蜜爱情》 词曲：陈玉建 演唱：陈玉建、王语心 歌词： 女：轻轻地告诉你 我已经爱上你 我愿意为你披上红嫁衣 我愿陪你一起老去 男：轻轻地告诉你 我已经爱上你 我愿意为你挡风又遮雨 不会让你受到委屈 女：温柔的温柔的亲亲你 男：温柔的温柔的抱抱你 女：不变的不变的爱着你 合：今生今世不分离 女：深深的深深的爱着你 男：永远的永远的疼着你 女：不停的不停的想着你 合：甜蜜爱情我和你 甜蜜爱情我和你 女：深深的深深的爱着你 男：永远的永远的疼着你 女：不停的不停的想着你 合：甜蜜爱情我和你 女：温柔的温柔的亲亲你 男：温柔的温柔的抱抱你 女：不变的不变的爱着你 合：今生今世不分离 女：深深的深深的爱着你 男：永远的永远的疼着你 女：不停的不停的想着你 合：甜蜜爱情我和你 甜蜜爱情我和你6. 广场舞我的格桑花分解
荞麦花十六步，左脚起，八字步打开，手放上摇摆，一二三四，右脚走，左脚跟，手转花五六七八，左脚起右脚跟，手双晃手从高往下斜，相反做，二二三四，。
左脚走，右脚旁点，双手往上托，右脚走，左脚旁点，双手往上托，五六七八
7. 云裳广场舞格桑拉分解动作
格桑拉：歌曲原唱
德乾旺姆，才旦卓玛