1. 广场舞八步格桑拉圈圈舞
广场舞格桑拉，男生唱的是：白玛多吉。
2. 桑格拉广场舞18步示范
歌名：《一曲红尘》歌手：郭少杰词曲：刘海东编曲：李凯稠歌词：谁把化蝶写成碑谁在千年等一回红尘总有梦何必问是与非历尽了沧桑更懂得无悔谁把花心化作泪谁在梦里永相随人生这杯酒怎么喝都是醉过往的云烟坦然去面对冷冷的眼泪随风吹才知道离别的滋味多少寒霜多少心碎多少无奈慢慢体会飘飘的落花如流水才知道花期的珍贵多少寻觅多少负累多少风景依然你最美谁把花心化作泪谁在梦里永相随人生这杯酒怎么喝都是醉过往的云烟坦然去面对冷冷的眼泪随风吹才知道离别的滋味多少寒霜多少心碎多少无奈慢慢体会飘飘的落花如流水才知道花期的珍贵多少寻觅多少负累多少风景依然你最美冷冷的眼泪随风吹才知道离别的滋味多少寒霜多少心碎多少无奈慢慢体会飘飘的落花如流水才知道花期的珍贵多少寻觅多少负累多少风景依然你最美多少寻觅多少负累多少风景依然你最美
3. 广场舞格桑拉圈圈舞分解
原唱：王琪
歌词：
还没等到高山上的雪融化，
我就等不及要出发，
在你离开前我要去采一束，
最先盛开的格桑花。
不能陪你去到海角天涯，
就让花儿替我陪着你吧，
如果太阳下山我还没回来，
你走吧不用再等我啦。
其实我知道这一世缘分尽了，
遗憾心里还藏着几句话，
明知道不可能陪你过完余生，
这些情话不说了也罢。
不怪老天要收回我的芳华，
就当今生和你相遇的代价，
再回头看看你走过的草原，
你那里也下雪了吧。
山上的雪越下越大，
可是我还没找到一朵花，
原来爱情不能把雪融化，
可我不甘心就这么倒下。
我的脚步已经走不动啦，
也许我应该就在这里睡下，
我希望有一天你经过这里，
我身上开出格桑花。
4. 8步圈圈舞广场舞
原唱：芭比娃娃
触电的那种感觉已漫漫出现，想要无时无刻有你陪伴我身边
触电的那种感觉有点点危险，什么方法爱你才会永远不蜕变
爱的魔力转圈圈想你想到心花怒放黑夜白天，可是我害怕爱情只是一瞬间
转眼会不见我要慢慢冒险，爱的魔力转圈圈甜蜜思念你的笑容就在眼前
可是我害怕爱情只是一瞬间，转眼会不见怎么克服危险
5. 格桑拉广场舞十八步视频
左走四步，右走四步，走一个十字，左脚起步往前走两步，每步要踮，然后两人相对摆胯两次，两步返回，从右边四步转一圈
6. 广场舞《格桑拉》十八步简单易学,看完赶紧学
格桑拉：歌曲原唱
德乾旺姆，才旦卓玛
7. 糖豆广场舞格桑拉圈圈舞
歌名《格桑花》
作词：李官明
作曲：央金
广场舞女声原唱：尼玛泽仁·亚东
歌词:格桑花儿开，浪漫染云彩，花蕊捧着心，花瓣牵着爱，雪域高原一幅五彩的画哟，寻芳的使者情窦开，格桑花儿开，芬芳飘四海，花枝摇出舞，花叶似裙摆
藏乡儿女生在花丛中哟，追梦的人们好运来，格桑花儿开呀开，开出雪域高原红红火火的风采