1. 广场舞格桑拉32步
广场舞格桑拉，男生唱的是：白玛多吉。
2. 广场舞格桑拉
原唱：王琪
歌词：
还没等到高山上的雪融化，
我就等不及要出发，
在你离开前我要去采一束，
最先盛开的格桑花。
不能陪你去到海角天涯，
就让花儿替我陪着你吧，
如果太阳下山我还没回来，
你走吧不用再等我啦。
其实我知道这一世缘分尽了，
遗憾心里还藏着几句话，
明知道不可能陪你过完余生，
这些情话不说了也罢。
不怪老天要收回我的芳华，
就当今生和你相遇的代价，
再回头看看你走过的草原，
你那里也下雪了吧。
山上的雪越下越大，
可是我还没找到一朵花，
原来爱情不能把雪融化，
可我不甘心就这么倒下。
我的脚步已经走不动啦，
也许我应该就在这里睡下，
我希望有一天你经过这里，
我身上开出格桑花。
3. 32步跳舞初学者
选择速度慢的歌曲，还有就是如果觉得箭头太密集了就调一下速度，大概就1.5就好了，刚好适合初学者，但是歌曲的选择一定要是慢的，比如说一个脚板那样的。。。那样比较适合初学者，我前段时间也刚学，选择就好多了，熟悉了就好了 呵呵··加油吧
4. 格桑拉广场舞32步教学
男士一定要摆好正确的姿势，挺胸抬头收腹跳出来才更好看，舞姿会更美，一定要注意节奏感，中心力量一定要做到位，这样才能更好