1. 广场舞格桑拉14步分解
广场舞格桑拉，男生唱的是：白玛多吉。
2. 广场舞一格桑拉16步
锅庄舞藏语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一。舞蹈时，一般男女各排半圆拉手成圈，有一人领头，分男女一问一答，反复对唱，无乐器伴奏。格桑拉是生长在高山地区，极其耐寒的草本植物。花期很短，花型似梅、花色金黄。
3. 广场舞格桑拉16步动作分解示范
歌名《格桑花》
作词：李官明
作曲：央金
广场舞女声原唱：尼玛泽仁·亚东
歌词:格桑花儿开，浪漫染云彩，花蕊捧着心，花瓣牵着爱，雪域高原一幅五彩的画哟，寻芳的使者情窦开，格桑花儿开，芬芳飘四海，花枝摇出舞，花叶似裙摆
藏乡儿女生在花丛中哟，追梦的人们好运来，格桑花儿开呀开，开出雪域高原红红火火的风采
4. 广场舞格桑拉14步分解教学
要大胆扑出去，一开始可能会怕脚磕到不敢扑，要多实践，找一个台，一般的桌子也行，不过要稳，宽度根据你自身情况而定，最好比你现在能扑到最远的距离再大两三个脚的长度，然后进入训练，首先和你明确猩猩跳是要先起跳的，要在空中有个飞跃的过程手才撑到台上，许多新手直接把手放上去在起跳是不对的，你能确定你是先起跳后就开始调整你起跳的角度，新手一般要与水平面成30度的方向起跳，而不是向上或者直接向前，这样才能保证脚不磕到而且飞的远，练多了腰力足够的话可以放低角度，用腰把下半身抬起来，然后告诉你一个个人技巧，就是一直盯住你希望扑到的地方，只管把手撑到那里，跳不过去就蹲到台上，反正手要保证那么远，记住手有那么远以后要用腰力和惯性把下半身抬起来慢慢的你会领悟到如何用腰带起下半身，等到你脚高一点了就可以过了，要远基本就注意这些就可以了
5. 广场舞格桑拉16步教学
格桑拉：歌曲原唱
德乾旺姆，才旦卓玛
6. 格桑拉广场舞16步分解
左脚原地点一下右脚向前点一下 右脚点回来左脚原地落下，最后走四步 走十字步
7. 广场舞格桑拉14步分解教学视频
32不万爱呛广场舞分解数字我们在跳这个32步舞的时候跟着节奏，然后轻拍四拍，左拍右拍，这样32步，随着乐，我们相卖左后面又这样，我们跳起来特别的好看，因为歌声和舞曲还有动作，都是连贯性的，所以说，在跳32步万爱千恩的时候，这种舞一定要把节奏掌握好，这样我们跳出来才好看
8. 广场舞格桑拉14步原版
歌名:哥哥妹妹
广场舞原版原唱:门丽/胡小宝
词：阿郎
曲： 阿郎
编曲： 萧全
歌词:
男：妹妹你听哥哥说呀，哥哥我是真的爱你，请不要再对我置之不理，哥哥我伤心不起，妹妹你听我说呀，哥哥我是真的爱你，请不要再说我三心二意，我对你可是死心塌地
女：哥哥你听我说呀，妹妹知道你喜欢我，其实你所说的每一句话，已深深印在我的心窝，盼着你春天来，谁知已过了百花儿开，怎么不见哥哥的身影，心儿在焦急等待
男：妹妹你听哥哥说呀，哥哥我是真的爱你，明白了妹妹的那片心意，哥哥心中万分欢喜