1. 凯拉见拉多维德
凯德拉真皮护理霜质量好。涂抹在皮肤上很好被吸收，里面所蕴含的多重维生素还能够有效的促进肌肤新陈代谢，避免自由基对肌肤的侵害，让整体的肤质变得越来越细腻有光泽感。这款可以说是最老牌身体乳了，80年代的最爱。香味是那种很怀旧的清新花香，有点像旧上海雪花膏的那种香味。乳液质地比较轻薄，接近露状，挤一点点就能涂抹一大片肌肤区域，但因为质地太薄，所以滋润度不是很好。
2. 凯拉 拉多维德
凯夫拉与玻璃纤维比：重量更轻，韧性更强。凯夫拉”的抗张强度极高，是尼龙纤维的2倍多，它的出现使防弹衣的防护性能有了明显提高。
试验表明，“凯夫拉”吸收弹片动能的能力是尼龙的1.6倍，是钢的2倍。多层“凯夫拉”织物对枪弹也能收到满意的防护效果。
而玻璃纤维是一种性能优异的无机非金属材料，种类繁多，优点是绝缘性好、耐热性强、抗腐蚀性好，机械强度高，但缺点是性脆，耐磨性较差。
它是以玻璃球或废旧玻璃为原料经高温熔制、拉丝、络纱、织布等工艺制造成的。
3. 拉兹多拉格尼尔
《格尔尼卡》是西班牙立体主义画家帕勃洛·鲁伊斯·毕加索于20世纪30年创作的一幅巨型油画,长7.76米,高3.49米,现收藏于马德里国家索菲亚王妃美术馆。
4. 拉凯德 多拉格尼尔
1、收缩你的骨盆底肌肉五秒钟。如果你刚启程，这是一项伟大的运动。你一定不想因为收缩的太久而损伤肌肉，如果5秒对于你来说太久，你可以只收缩2-3秒。
2、放松你的这些肌肉10秒钟。理想情况下，在重复练习之前你应该让盆底肌肉休息十秒钟，这个时间足够它们来放松，避免拉伤。数到10再开始下一次重复练习。
3、重复练习10次。如果你开始是通过收缩肌肉5秒，再收缩5秒钟，放松10秒，并重复练习10次，这可以被认为是一组凯格尔练习，（一次一组）这样的练习就足够了，而一天内你还要做3-4组同样的练习，但不要再做多了。
4、建立一次收缩你的骨盆底肌肉10秒的目标。每个星期你可以增加数秒钟收缩这些肌肉，但不需要做更长的时间或者每一次多做一组这样的练习。一旦你达到了十秒钟，坚持下去，你可以继续做一组，10秒收缩10秒休息的练习，每天3-4次。
这是我锻炼一年后总结的锻炼方法，你可以下载手机G动来辅助锻炼，里面有非常详细的锻炼讲解，根据每个人的实际情况来制定训练计划。
训练中需要注意：
1、尽量不要屏气，挤压臀部或大腿，收紧腹部，或者用向下推代替（会阴）收缩和向上2、当你（熟练后）更加自信的进行这些练习，你会发现你在站立时也可以练习。最重要的 是保持全天的练习，你可以在洗碗，排队的时候练习。
3、你可以在任何时候进行缓慢或者快速的凯格尔练习，（而且）没有任何人知道你在做什么。一些女人发现很容易将凯格尔运动纳入到她们开车、看书、看电视、打电话或者坐在电脑前的日常生活中。
4、尝试吃更健康的食物
5、孕妇也可以进行凯格尔运动练习
6、想象着你的肺在骨盆里，吸气时放松会阴，呼气时停止。
5. 艾特利亚斯 纳兹 多拉格尼尔
《格拉纳达》是根据西班牙作曲家阿尔贝尼斯所作的钢琴套曲《西班牙组曲》（作品47）的第一曲《格拉纳达》，由泰雷加改编成吉它曲。
这是一首小夜曲，小快板速度，3/8拍子，三部曲式。
吉它改编曲除泰雷加的以外，塞戈维亚的改编曲也很有代表性。
格拉纳达是安达卢西亚山脚下的古城，关于此曲，阿尔贝尼斯在给友人的信中写道：“…….鲜花芬芳，细杉树投下半影，在山岭长年的积雪间， 小夜曲充满浪漫色彩的激情和令人绝望的悲哀之声漂泊不停。
”乐曲在吉它柔和的伴奏音衬托下，唱出充满怀乡之情的抒情小曲。
富有表情的柔和的小夜曲主旋律，在进入同名小调后改变了形态，有时情绪激动， 但仍然优美动人。
6. 拉凯德多拉格尼尔小说
采用了写实的象征性手法和单纯的黑、白、灰三色营造出低沉悲凉的氛围，渲染了悲剧性色彩，表现了法西斯战争给人类的灾难。此画结合立体主义、超现实主义风格，表现痛苦、受难和兽性。
整个画面以站立仰首的牛和嘶吼的马为构图中心；牛头与马头之间是一只举头张喙的鸟，它的身体部分的墙有一道裂缝，光透了进来，也代表了希望。
总结：造型——变形、夸张。
构图——饱满、均衡。
颜色——黑、白、灰。
7. 妖精尾巴拉凯德·多拉格尼尔
第76集 吉尔达兹 被公认为妖精尾巴最强魔导士的吉尔达兹回来了，他是去执行被称为百年任务的超高难度工作，整整花了三年时间，却依旧无它茠臐C如此强大的吉尔达兹，非常疼爱纳兹，还表示要送礼物给纳兹，要求纳兹到他住处去，没想到这个礼物竟然是有关龙的消息……。
第77集 亚斯蓝德 温蒂和夏璐璐在路上巧遇米斯顿葛，终於得知七年前救了温蒂的人，并非已经被抓走的杰拉尔，而是妖精尾巴的米斯顿葛，更从米斯顿葛口中得知惊人的消息，由於阿尼马的出现，妖精尾巴和整个马格诺利亚市即将消失，温蒂担心众人的安危，决定赶去警告大家……。第78集 伊多拉斯 原来哈比和夏璐璐都来自另一个平行世界”伊多拉斯”，并肩负著某个使命，但是在妖精尾巴被伊多拉斯吸走之後，夏璐璐因为感到歉疚，答应带纳兹等人到伊多拉斯去寻找公会的同伴们，只是当一行人真的找到公会後，却发现公会的所有人，似乎都不太对劲……。第79集 狩猎妖精 纳兹等人所看到的妖精尾巴，除了米拉之外，似乎都和平常不一样，甚至早已过世的莉莎娜，竟然也出现在眼前。原来这是原本就存在伊多拉斯里的另一个妖精尾巴，而且是暗黑公会。就在此时，专门狩猎妖精的人来了，而人称妖精猎人的宿敌，竟然是艾尔莎……。第80集 希望之钥 伊多拉斯里的妖精尾巴，似乎非常畏惧王国军与艾尔莎，甚至极力阻止纳兹等人到王都去，不过最终露西还是出手援助，想指引纳兹等人前往王都的路，却在中途被王国军发现，还好在黑市买来的魔法道具发威下，顺利脱逃，最後竟然还遇到了本尊的露西……。第81集 火球 原来露西当时受到霍洛洛奇姆的保护，才没有被阿尼马吸走，後来又被米斯顿葛送到伊多拉斯来，奇怪的是，露西居然有办法在伊多拉斯里使用魔法。另一方面，戈吉尔同样在米斯顿葛的力量下，来到伊多拉斯，并遇到另一个自己，两个戈吉尔决定携手合作……。第82集 欢迎回来 纳兹一行人，终於来到王都，也亲眼看到魔水晶，为救出大家後，能让大家恢复原状，大夥决定设法让杰米尼接近国王，以得知破解的方法。在夏璐璐的带领下，一行人潜入郊外坑道，打算利用秘密通道进到王宫，没想到中途被赶来的艾尔莎和王国军给抓住了……。第83集 艾克斯达利亚 在纳兹等人被抓走的情况下，哈比和夏璐璐也被带回他们的母国艾克斯达利亚，并得知原来他们被输入的任务，就是将灭龙魔导士带到伊多拉斯，当成这个世界里的魔法使用。另一方面，被关起来的纳兹和温蒂，也从休斯口中，得知这个令人不敢置信的讯息……。第84集 飞吧!前往朋友身边! 不敢相信自己的任务，竟然是要背叛纳兹，身为妖精尾巴魔导士的哈比，决定和夏璐璐前去救出同伴们，但艾克斯达利亚的近卫师团却穷追不舍，在危及关头，一对夫妻好心帮忙藏匿，哈比和夏璐璐更从夫妻身上得到启发，坚定的心，更让他们双双展翅飞翔了……。第85集 代号ETD 伊多拉斯国王浮士德，发动代号ETD的作战计画，打算一口气歼灭艾克希特，而纳兹和温蒂也开始被抽出魔力，虽然露西等人想救他们，却被这个世界的艾尔莎阻挠，眼看连哈比和夏璐璐都有生命危险，就在此时，妖精尾巴的艾尔莎和格雷出现了……。第86集 艾尔莎vs艾尔莎 原来艾尔莎和格雷是被戈吉尔所救，之後格雷和露西等人，成弗洏X纳兹和温蒂，却得知王国军打算用公会变成的巨大魔水晶，去冲撞艾克斯达利亚，让两股魔力融合後，提供王国永恒的魔力，纳兹等人决定前往阻止，温蒂则决定和夏璐璐去警告艾克希特们……。第87集 都是生命啊 前往阻止魔水晶与艾克斯达利亚撞击的纳兹一行人，中途来到游乐园，被修格波伊和休斯挡住去路，而戈吉尔也和庞沙利利打得如火如荼。在此同时，国王浮士德正打算启动龙锁炮来执行计画，却被担心会波及庞沙利利的可可阻止，最後甚至夺走启动的钥匙跑了……。第88集 星之大河为荣耀而存在 抢走钥匙的可可，在途中与露西相撞，紧接著一路追捕而来的拜罗也出现了，露西却误会拜罗想抢她的星灵钥匙，决定出面迎击败罗，最後在赶来的纳兹协助下，终於打倒拜罗，没想到钥匙又被修格波伊半途拦截，还好格雷也追上来了，并誓言绝对会毁掉钥匙……。第89集 终焉的龙锁炮 格雷利用自己的造型魔法，用冰复制了钥匙，并用计和艾尔莎与纳兹进入龙锁炮所在的地方。眼看计画就要成央A艾尔莎奈特渥卡却又出现了，国王浮士德更下令发射了龙锁炮，虽然露西和可可即时救出纳兹三人，但魔水晶和艾克斯达利亚已经危在旦夕……。第90集 当时的少年 龙锁炮最终还是连接上浮游岛，即将迫使魔水晶去撞击艾克斯达利亚，但尽管温蒂和夏璐璐努力劝说，却始终不被艾克希特们采信，反而受尽屈辱，就在此时，女王夏珂特终於现身，还道出令人不敢置信的真相……。第91集 DRAGON SENSE 在千钧一发之际，米斯顿葛出面解救了艾克希特，而米斯顿葛的真实身分，竟是伊多拉斯王国的王子杰拉尔，却四处封闭阿尼马，阻止王国的计画，因此浮士德将他视为眼中钉，决定要消灭自己的儿子，并化为龙骑士。看来能阻止浮士德的，只有灭龙魔导士……？ 第92集 活着的人们啊 在强大的多罗玛阿尼姆面前，三名灭龙魔导士似乎束手无策，而另一边的露西和格雷等人，也被王国军追杀，夏璐璐更为了救哈比而受伤，面对数量庞大的王国军，妖精尾巴魔导士纷纷倒下，就在危急时刻，伊多拉斯的妖精尾巴魔导士们出现了！ 第93集 我就站在这里 尽管三名专门狩猎龙的灭龙魔导士携手合作，似乎仍无法打败强大的多罗玛阿尼姆，甚至一直战到魔力尽失，对手也毫发无伤，就在千钧一发之际，三人决定豁出去，而坚强的求胜信念，终将让龙的魔导士们甦醒过来……。第94集 再会了,伊多拉斯 由于米斯顿葛逆转了阿尼马，导致伊多拉斯的所有魔力，开始被吸进亚斯蓝德去，让百姓非常恐惧。为收拾残局，米斯顿葛自愿充当恶徒，并要求庞沙利利当英雄，在百姓面前处刑他，以带领全新的王国，但就在此时，纳兹等人在街上大闹特闹……。第95集 莉莎娜 逆转的阿尼马，不但将妖精公会与马格诺利亚的所有人，平安送回亚斯蓝德，就连艾克希特一族，也全被吸过来，为求得夏璐璐的原谅，夏珂特终於将人类与艾克希特之间的恩怨真相，告诉所有人，而更惊人的是，竟然连早已死亡的莉莎娜也出现了……。第96集 生命毁灭者 失去魔力的伊多拉斯居民，正努力重建家园，新国王米斯顿葛，也对浮士德等人做出处分，而亚斯蓝德的妖精尾巴，也因为莉莎娜的归来，正盛大举行欢迎会，却浑然不知，在树林深处的某地里，出现了一名神秘的生命毁灭者……。8. 拉凯德·多拉格尼尔被谁打败
赛博朋克2077强尼被自动人形尼尔机械纪元打败的！