一、格桑拉姜一民钢琴曲
原唱：德乾旺姆
歌词：
今天我们在一起，格桑拉，
跳起欢乐的锅庄，格桑拉，
祝我们大家幸福，格桑拉；祝我们大家吉祥格桑拉。
今天我们在一起，格桑拉，
手捧洁白的哈达，格桑拉，
祝新郎新娘幸福，格桑拉；祝你们相亲相爱，格桑花
今天我们在一起，格桑拉，
高举醇香的美酒，格桑拉，
祝新郎新娘情意美；祝愿白发到老格桑拉。
今天我们在一起，格桑拉，
唱起吉祥的颂歌，格桑拉，
祝我们幸福永久，格桑拉；祝祖国繁荣昌盛格桑拉。
二、格桑拉钢琴曲谱
广场舞格桑拉，男生唱的是：白玛多吉。
三、格桑拉 钢琴曲
《妈妈格桑拉》是一首少数民族歌曲，在这里“格桑拉”指的是“健康、幸福”的意思。该首歌曲含义就是祝妈妈健康、幸福。 在藏语中，“格桑”是幸福的意思，格桑拉是花名,格桑花学名叫“金露梅”，花瓣是黄色的，在藏区素称格桑花。格桑花---吉祥的格桑花生长在海拔5000米以上，属翠菊科的格桑花，就是杜鹃花，又称娑萝，它的故乡是西藏、青海、川西、滇西北那无边的大草原，被藏族乡亲视为象征着爱与吉祥的圣洁之花，也是西藏首府拉萨的市花。它喜爱高原的阳光，也耐得住雪域的风寒。格桑花随着季节变幻，颜色也会转变，它美丽而不娇艳，柔弱但不失挺拔，格桑在藏语里是幸福的意思，所以也叫幸福花.
四、格桑拉 钢琴
格桑拉：歌曲原唱
德乾旺姆，才旦卓玛
五、格桑拉姜一民曲教程
姜桑拉姆峰，被当地人尊称为“智慧女神”。从顶峰眺望，姜桑拉姆山周围有6座7000米的山峰，有名的山峰是宁金抗沙峰（7206米），念青唐古拉（7160米），穷姆冈日，卓姆拉日，加热卡，库拉冈日。20余座6000米的山峰。姜桑拉姆山峰（6536米）。嘎玛（6484米），苯堆（6085米）等山峰。还有两个美丽的湖泊。羊卓雍错和普莫雍错。是西藏四大神湖中的其中两个湖泊。属于内陆淡水湖泊类型。特别是两大神湖之间，有众多寺庙，每年都有大批的虔诚信徒前去敬香拜佛。始建于14世纪的中叶的桑丁贡巴（海拔4454米）是藏传佛教的重要寺院，主持寺庙的是西藏唯一女活佛多吉帕姆，意为“金刚亥母”。受羊卓雍错影响，姜峰与其北部的宁金抗沙地区夏季降水量很大，且经常有雷电天气，对攀登会造成一定的困难。
六、格桑拉姜一民曲简谱
妈妈格桑拉-邱曼
爬到你的肩上，能说悄悄话。
依在你的怀里，就到了家。
牵着你的手，风雨不害怕。
听着你的歌，梦里开鲜花。
妈妈格桑拉，妈妈格桑拉，
我在你的眼里永远长不大。
妈妈格桑拉，妈妈格桑拉，
你在我的心里永远是童话。
啊啊
妈妈格桑拉，妈妈格桑拉，
我在你的眼里永远长不大。
妈妈格桑拉，妈妈格桑拉，
你在我的心里永远是童话。