一、格桑拉广场舞分解动作教学
先向左走八步，同时向左挥手，再转身一周，双臂上举。
二、广场舞《格桑拉》
锅庄舞藏语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一。舞蹈时，一般男女各排半圆拉手成圈，有一人领头，分男女一问一答，反复对唱，无乐器伴奏。格桑拉是生长在高山地区，极其耐寒的草本植物。花期很短，花型似梅、花色金黄。
三、精选热门广场舞格桑拉
原唱：德乾旺姆
歌词：
今天我们在一起，格桑拉，
跳起欢乐的锅庄，格桑拉，
祝我们大家幸福，格桑拉；祝我们大家吉祥格桑拉。
今天我们在一起，格桑拉，
手捧洁白的哈达，格桑拉，
祝新郎新娘幸福，格桑拉；祝你们相亲相爱，格桑花
今天我们在一起，格桑拉，
高举醇香的美酒，格桑拉，
祝新郎新娘情意美；祝愿白发到老格桑拉。
今天我们在一起，格桑拉，
唱起吉祥的颂歌，格桑拉，
祝我们幸福永久，格桑拉；祝祖国繁荣昌盛格桑拉。
四、广场舞格桑拉视频
歌名:你是我的格桑花
原唱：文希
36步广场舞歌词:还没等到高山上的雪融化，我就等不及要出发，在你离开前我要去采一束，最先盛开的格桑花，不能陪你去到海角天涯，就让花儿替我陪着你吧，如果太阳下山我还没回来，你走吧不用再等我啦，其实我知道这一世缘份尽了，遗憾心里还藏着几句话，明知道不可能陪你过完余生
这些情话不说了也罢，不怪老天要收回我的芳华，就当今生和你相遇的代价，再回头看看你走过的草原，你那里也下雪了吧，山上的雪越下越大，可是我还没找到一朵花，原来爱情不能把雪融化
五、格桑拉广场舞蹈教学分解动作
刘峰广场舞《茶香中国》背面口令动作分解教学
这是新东方广场舞《茶香中国》视频，由刘峰老师编舞，含背面口令动作分解教学。
六、格桑拉广场舞教学视频
男士一定要摆好正确的姿势，挺胸抬头收腹跳出来才更好看，舞姿会更美，一定要注意节奏感，中心力量一定要做到位，这样才能更好