一、怎么瘦大腿和小腿?
呵，我是健身教练，如果你想减腿上的肉，可以先热身5分钟，就是慢跑，最后有氧耐力，这是瘦腿的规律，最后的有氧耐力练习最简单，但是想减腿上的肉必须坚持慢跑40-60分钟以上，开始十分钟可以走，后面必须跑起来，但速度要慢，能多坚持一会最好不过了，运动就这些，还有一样也很重要就是饮食，希望你平时能粗茶淡饭些。最后祝你成功！
二、密室逃脱之碧绿色房间怎么把十字架变成盒子
1开灯，左转，在鞋橱的鞋下边发现“若”字图片；鞋橱底发现镜框。 2左转，在土黄色的垫子底下发现“般”字图片。 3左转，在壁橱的第一格中左右边分别发现“多”字图片和一捆香；二格的红笔记本有锁打不开，在最下面的小橱里发现黄影集里两张照片。 4点地上的红毯子，骷髅！点击靠近，在左手手腕处发现钥匙，右手发现药瓶，点小腿处的红绳物体可以把毯子叠起，并发现脚上有密码锁(暂时不开)，点物品栏中的红毯，再点下边的ABOUT ITEM，可放大，点大图的红毯子得到十字架状物体。 5左转，在斜对着蓝门处（就是那个有窟窿的蓝门，不是一开始的那个门）点头顶的灯罩，在灯罩上发现“罗”字图片（小红块，仔细点），在墙上发现“蜜”字图片（小白块）。 6左转，在小冰箱里发现“波”字图片和一罐啤酒（啤酒先不要拿，因为骷髅要冰镇的），在旁边的红桶里发现张纸，打开是些黑头发。 记住：点击放大纸，多点几下纸，然后就可以在红桶底下得到打火机。 7用钥匙开红笔记本打开，在日记中可以找到女孩的生日，那就是开骷髅脚上的密码（随机），翻到最后得到张CD。 8放大装有头发的纸，点打火机，再点纸，可以烧出东西来，放大药瓶，里面有两粒药，一张写有箴言的纸。 9放大绿十字，按照箴言的顺序（从左至右竖着读）和烧出来的数字相对应，可以把6张图片放上，放对会变成个四方体。 10在壁橱的第3格，有香炉和磬，旁边红的是槌，把装有CD的CD盒放在香炉后面，把香放在香炉左边，罐啤放香左边，拿火机点香，上香，敲磬，骷髅站起来了，在经声中升天了。 注意:啤酒先不要拿 灯上的字要仔细找..
三、饮用啤酒能去皱纹吗
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。
要适量，别喝成啤酒肚了！
四、(啤)酒花是什么东西
啤酒花俗称酒花，为桑科、葎草属蔓生宿根草本植物，又称香蛇麻、蛇麻花、蛇麻草、酵母花、唐草花、忽布等。是酿造啤酒的重要原料。新疆天山、阿尔泰山的山坡林间有大量野生分布，为啤酒花原产地之一。
啤酒花喜冷凉干燥气候，耐寒不耐热，夏温不宜高。根部在-50℃可越冬，气温>3℃，根芽开始活动。生长发育适宜温度为14～23℃，生育期内（4～8月）适宜平均温度为19～20℃，夏温（7月）适宜平均气温为22～24℃。新疆啤酒花生育期180～195d，所需≥0℃积温3300～3700℃。
啤酒花具有特殊芳香味，是制造啤酒的重要原料，各地的啤酒厂多有栽培。啤酒的香气和苦味，即来源于啤酒花。
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参考资料：
五、一罐啤酒 歌词
歌曲名:一罐啤酒
歌手:黄圣依
专辑:同名专辑
抓住快乐还是去喝一罐啤酒
忘了自己还是去喝一罐啤酒
不远的幸福 醇香又清澈
每一口都炽热不论结果如何
一罐啤酒
演唱:黄圣依
有谁知道一罐啤酒的快乐
那是大麦抱在一起的亲热
有谁知道一罐啤酒的生活
无尽心情是那一层层的泡沫
时钟摇摇摆摆尝醉的滋味
我的舞鞋踩软了时间听你说
念一首青铜色的古老诗句
清晨我们并肩淌过玫瑰的河
爱神 叫醒我 揉揉眼 不寂寞
打开睡了好久的心
一罐啤酒一份洒脱和你大声唱歌
抓住快乐还是去喝一罐啤酒
忘了自己还是去喝一罐啤酒
不远的幸福 醇香又清澈
每一口都炽热不论结果如何
放下沉默还是去喝一罐啤酒
别管别人还是去喝一罐啤酒
不远的幸福 醇香又清澈
每一口都炽热不论结果如何
喝一罐啤酒 喝一罐啤酒 喝一罐啤酒
六、啤酒喝多有啥伤害
啤酒也是酒,含有酒精,酒精过量的话会伤肝脏,因为肝脏本身是解毒的,当你大量摄入酒精的话,肝脏的解毒能力无法解除那么多酒精,酒精就会作用到大脑和身体,酒精本不是人体所需要的物质,所以多了 肯定会对身体有很大的伤害的~
1、血液中的乙醇浓度达到0.05%时，酒精的作用开始显露，出现兴奋和欣快感；当血中乙醇浓度达到0.1%时，人就会失去自制能力。如达到0.2%时，人已到了酩酊大醉的地步；达到0.4%时，人就可失去知觉，昏迷不醒，甚至有生命危险。
2、酒精对人的损害，最重要的是中枢神经系统。它使神经系统从兴奋到高度的抑制，严重地破坏神经系统的正常功能。过量的饮酒就是损害肝脏。慢性酒精中毒，则可导致酒精性肝硬化。
此外慢性酒精中毒，对身体还有多方面的损害。如可导致多发性神经炎、心肌病变、脑病变、造血功能障碍、胰腺炎、胃炎和溃疡病等，还可使高血压病的发病率升高。还有人注意到，长期大量饮酒，能危害生殖细胞，导致后代的智力低下。常饮酒的人喉癌及消化道癌发病率明显增加。