一、有痛风啤酒做菜可以吃吗?
不建议吃,因为啤酒含嘌呤比较高,容易产生尿酸,引起痛风的发作。
禁止吃辛辣刺激的食物,禁止吃海鲜喝啤酒,禁止吃些含嘌呤高的食物以及动物的内脏,可以吃些含维生素比较高的水果或者是蔬菜:如:苹果、西红柿、黄瓜、冬瓜等,多喝水,每天的饮水量在2000-3000毫升,有利于尿酸的排出。
二、兄弟们,今天检查尿酸500多,是不是以后都不能喝啤酒了?
你想的太轻松了!我1995年至2015年,仗着年轻身体好,烟酒不忌,吃涮羊肉最爱和汤就烧饼,作息不规律,差不多2008年的时候就查出尿酸快700了,期间犯了回肾结石,去医院做了超声波体外碎石,依然没有在意,只是不喝饮料只喝茶水白开水了,周围的狐朋狗友还是不停的撺掇组织酒局,自己觉得身体还扛得住。2017年3月,在工地突然感觉右脚大脚趾像骨折一样剧痛,这痛感像好几根烧红的钢针24小时不停的戳你的神经,走路只能用后脚跟垫着挪,有时候不注意右大脚趾碰到东西,疼的真是眼发黑啊,知道啥叫痛不欲生是啥感觉了,天天摸药水这样过了大半个月,脚趾不疼了,就是感觉很僵硬,一直以为是脚趾骨折缺不知道怎么造成的,一次家里聊天说起这个事,我兄弟说你这症状怎么像我一个朋友痛风犯了的样子呢,这才提醒了我,上网查了查,这痛风这么恐怖啊,号称“不死的癌症”,平时饮食就多吃蔬菜多喝水,少饮酒吃海鲜,2018年12月,不但右大脚趾又开始疼,左手也开始疼,这病不死人,真折磨人的精神和意志啊!去医院开了非布司他片吃了一个月,查了尿酸降到五百多,可说明书也写了这药吃时间长了会对肾脏有损害,就把药先停了,这一年每天坚持慢跑半个多小时,上下班坚持骑车锻炼,饮食基本以素食为主,酒、海鲜、动物内脏基本停了,网上查了个嘌呤物检测表,黄豆芽、鸡精的含量都500了,真是想不到啊!敬告各位高尿酸患者,不要不把这病当回事,当累积到爆发的时候,你就知道痛的生不如死是啥感觉了!那时候你会对遭受过非人折磨的烈士由衷的钦佩![流泪][流泪][流泪][流泪][流泪]
我尿酸一直都是五百多,这两个月痛风脚经常疼,酒我照喝,不管他了!除非严重才戒酒
三、火锅汤和啤酒海鲜哪种更容易引起痛风?
营养师小糖来为大家解答。对于高尿酸患者来说,火锅汤、啤酒、海鲜都容易引起尿酸升高,要是三个加起来一起吃,效果更是无敌了,吃完立马痛风发作。
我们知道,高尿酸患者需要限制食物中嘌呤的摄入,嘌呤可溶于水,火锅汤中的嘌呤主要来源于涮火锅时吃的肉类和菌类,具体嘌呤含量并没有一个确定值。允许在涮肉前少量喝点火锅汤,但涮完肉类食物后坚决不要再喝火锅汤了。
海产品如深海鱼、贝壳类,虾米、紫菜等,嘌呤含量普遍比较高,不建议高尿酸患者食用,尤其是在痛风发作期间。
至于啤酒,其实它的嘌呤含量并不高,每100ml仅含2-10mg,属于低嘌呤食物。但啤酒中含有鸟苷酸,它会在体内代谢生成嘌呤,所以痛风患者尽量不要喝啤酒。除了啤酒,其他酒类如白酒、黄酒、果酒等也尽量别喝,尤其是高度白酒。至于能不能喝红酒,研究尚还存在争议,保险起见也最好不要喝。
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你好,痛风是我们众所周知的一种慢性代谢性疾病,痛风的产生与尿酸密切相关,我们会从食物中也会摄入嘌呤,嘌呤代谢之后产生尿酸。我们会从食物中也会摄入嘌呤,嘌呤代谢之后产生尿酸。正常情况下,尿酸经肾脏从尿液排出,但是如果嘌呤过多,产生的尿酸也多,排出尿酸的通路不畅,尿酸就会在体内蓄积,蓄积到一定浓度,尿酸会结晶析出,这些结晶发生在关节处就会导致痛风,通常痛风是从大脚趾开始,逐渐扩展到其他关节。而我们平常摄入的饮食中嘌呤含量较高的有海鲜,动物内脏,烧烤,火锅,肉汤,菠菜,香菇,扁豆,豌豆,啤酒以及各种含酒精饮料等食物都是含嘌呤高的食物所以说,无论是火锅汤还是啤酒、海鲜引发痛风发生的概率都是不分上下的,这些含嘌呤高的食物痛风患者都是要忌口的,痛风疾病在治疗的过程中饮食要注意以清淡、低盐、低脂、低嘌呤、高维生素饮食原则为主,生活上保持不熬夜、不劳累、多喝水、多排尿等良好作息秀安,有利于病情的恢复。
四、痛风者为什么不能吃海鲜和啤酒,还有高嘌呤食物吗?
对于痛风是否能吃海鲜,啤酒以及高嘌呤的食物,首先要了解什么是痛风,以及它的特点和影响!
痛风是一种饮单钠尿酸盐沉积于骨关节、肾脏和皮下等部位,引发的急、慢性炎症和组织损伤,与嘌呤代谢紊乱以及(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关,属于代谢性的风湿疾病。
痛风主要分为两大类,原发性和继发性,原发性的痛风由遗传因素和化境因素共同致病,大多数是尿酸排泄障碍,少部分时尿酸生成增多,与家族的遗传有一定的关系,也常与肥胖、糖脂代谢紊乱、高血压、动脉硬化和冠心病等聚集发生。而继发性的痛风,主要是由肾脏疾病导致尿酸排泄减少,骨髓增生性疾病以及放疗致尿酸生成增多,呕血药物抑制尿酸的排泄等多种因素造成。
所以痛风的主要发生最终都是因为尿酸升高,无论是哪种因素造成尿酸升高,但最终还是落实到尿酸上。而尿酸升高除了与身体自身有关以外,饮食上也有一定的影响,比如高嘌呤的食物,因为嘌呤代谢以后的产物就是尿酸,所以摄入的嘌呤升高,也就意味着尿酸会升高,从而引发痛风的发作。
富含嘌呤高的食物都有哪些?嘌呤主要富含在细胞核中,只要细胞的物质就有嘌呤,尤其是海产品中,其中贝壳类的产品富含的嘌呤是最高的。另外就是畜类的肉,富含的嘌呤也比较高,另外还有酸奶等发酵制品中,因为益生菌等均群也是有细胞组成的,那么嘌呤含量也就更多了。
另外有些食物虽然不直接富含嘌呤,但是代谢后会增加尿酸含量,或者是影响尿酸的代谢,比如:蜂蜜、果汁、辛辣的食物,刺激性的食物等。所以对于痛风患者来说,这些食物都要少吃。不过抓住嘌呤的特性,这些事物可以少量吃,嘌呤是溶于水的,水煮以后,弃汤可以少量食用,但是贝壳类的产品除外,所以如果患痛风了,除了一些鱼类,基本上告别海鲜了。不过有一些鱼类可以吃,具体可以参考下图:
痛风患者为什么一定不能喝啤酒?对于痛风患者来说,一旦痛风发作了,就说明已经患痛风了,否则就是高尿酸血症,有风险,但还是安全的。患痛风以后,基本上就不能再喝酒了,尤其是啤酒,首先是因为酒精会抑制尿酸的代谢,因为酒精和尿酸的代谢通道为同一个,酒精是有优先通过权的,所以经常饮酒,尿酸代谢的就会大大减少,导致尿酸升高,引发痛风。而对于啤酒来说,啤酒中有啤酒花,而啤酒花中有一种成分叫”异嵂草酮“,这种成分也会影响尿酸的代谢,会增加痛风发作的更大的风险,所以啤酒需要戒掉。
痛风患者如果尿酸控制不当会带来什么后果?之所以一定要控制好尿酸,是因为尿酸升高以后,不仅仅会造成痛风,长期的尿酸升高,痛风发作,还会造成肾脏疾病,关节炎症,以及会增加心脑血管疾病的风险,如果长期反复的发作痛风,严重的还可能导致截肢。所以如果一旦患痛风,需要减少痛风发作的次数,严格控制高嘌呤的食物,戒烟酒,少吃肉类,戒掉海产品。
缓解痛风,控制尿酸应该怎么做?其实说简单也简单,但是需要付出一定的代价,总结下来就是要管住嘴:
1.戒掉贝壳类的食物,海产品除了个别鱼类,参考上图,其余的最好不吃,并且吃鱼的时候最好以炖为主,弃汤食用。
2.畜类的肉,非发作期,可以少量吃,吃的时候原则也是弃汤食用。一天不超过1两。
3.戒掉各类的果汁,水果也需要限量,半斤左右即可。
4.戒掉刺激性的食物,比如辣椒、胡椒、芥末、葱、姜、蒜、咖喱等。
5.戒掉寒凉的食物,并且保证不要受凉,尤其是足部的保暖。
6.远离烟熏腌制的食物,油炸类的食物,高糖类的时候,尽量控制一个合理的体重。
7.每天足量饮水,1700ml以上的水,可以喝苏打水,但是不要超过总引水量的1/3.
8.早说早起避免熬夜。
9.戒烟禁酒。
10.合理运动,避免剧烈运动,会增加身体的代谢,产生更多废物,造成尿酸升高。
11.主食粗细搭配,控制总量,做少不要少于100g,多的话半斤左右即可,可以根据工作性质的消耗来定。
12.保持良好的情绪,尽量减轻自己的压力,因为压力过大,会增加内源性尿酸的生成。
我是营养师程伟华,想了解更多的健康知识吗?可以关注到主页浏览更多健康资讯哦~
对于痛风,很多人一点也不陌生,尤其是在沿海地区,痛风更是一个耳熟能详的名词。而对于痛风患者或者高尿酸血症患者来说,海鲜和啤酒就被列为饮食禁区,这些食物是一点也不能吃。至于痛风患者和高尿酸血症患者为何不能吃海鲜和啤酒,其实与食物中所含有的嘌呤有着重要的关系。
痛风发病的原因比较多,比如个人的性格因素,饮食因素,遗传因素等等,而在这其中,饮食因素是主要原因。为何沿海地区的人,痛风的发病风险明显高于内陆城市,主要原因就是饮食因素。
为何痛风患者不能吃海鲜?沿海地区的居民,食用海鲜比较多,而海鲜大多数是属于高嘌呤食物。嘌呤在进入人体之后会代谢,而代谢的主要产物就是尿酸,引起血尿酸升高,血尿酸升高,会导致尿酸盐沉积于骨关节、肾脏和皮下等部位,引发的急、慢性炎症和组织损伤,也就会诱发痛风。
海鲜种类比较多,大部分海鲜中嘌呤的含量都比较高,在这么多的海产品中,只有海参和海蜇属于低嘌呤食物。也就是说,痛风患者和高尿酸血症患者可以放心吃海参和海蜇,即使是在痛风急性发作期也可以食用这两种食物。
高嘌呤的食物有哪些?根据食物中嘌呤的含量,也把食物分为三个等级,分别是高嘌呤食物、中等嘌呤含量食物和低嘌呤食物。痛风患者在急性发作期只能吃低嘌呤食物,在痛风的缓解期可以适量吃点中等嘌呤含量的食物。
高嘌呤食物
每100克食物中嘌呤含量大于150毫克,高尿酸血症和痛风患者尽量不吃或少吃。
中嘌呤食物
每100克食物中嘌呤含量大于25~150毫克,高尿酸血症和痛风患者在痛风缓解期可以适量吃。
低嘌呤食物
每100克食物中嘌呤含量大于25毫克,,高尿酸血症和痛风患者可以放心吃。
对于爱吃肉的朋友来说,肉类的美味让他们欲罢不能。只不过吃的时候是爽快了,但是这种爱吃肉的习惯却可能让他们更容易出现尿酸偏高。肉类食物中的嘌呤有点高,大部分属于中嘌呤食物或高嘌呤食物,高尿酸血症和痛风患者吃的时候要谨慎。
痛风患者为何不能喝啤酒?如果是从啤酒中所含有的嘌呤量来看,啤酒还属于低嘌呤食物呢。即使如此,痛风患者和高尿酸血症患者也要禁止饮用啤酒。原因主要是在于啤酒中所含有的酒精,酒精在进入人体后升高血乳酸,分解代谢的时候还会产生尿酸,同时还会抑制肾脏排泄尿酸,引起尿酸升高。
而且,啤酒中含有的嘌呤是鸟嘌呤,这种嘌呤更容易转变为血尿酸。这种种因素夹杂在一起,喝啤酒也就增加了痛风的发病风险。有时候痛风患者之所以在大吃大喝后诱发痛风,原因与啤酒有着很大的关系。
高尿酸血症已经成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病,目前中国的高尿酸血症患者达到13.3%,患者超过1.8亿人。这个数字有点惊人,虽然这些人并非全部都会转变为痛风,却在无形之中增加了糖尿病、高血压、冠心病、脑卒中和肾脏疾病的发病风险。尿酸高的人,要注意管住嘴,把尿酸降下来。