CBA和NBA，绝对是篮球联赛最好的存在之一。NBA是全球最好的篮球联赛，CBA则是整个亚洲最好联赛。尽管都是顶级联赛，但是这两者差距还是很大。CBA球员和NBA球员差距，最主要体现在身体素质上，特别是看了同样的轮胎训练后，你更是能感受到差距有多大。同样的训练，不同的效果，我们的篮球变强之路，真的是任重而道远。
都在说约基奇是“人类五花肉精华”，他的运动能力几乎是0。他在篮下就是慢三拍节奏，慢慢把球给揉进去。不过约基奇虽然运动能力差，但是力量非常强大，看看他用轮胎训练，一看就知道不是等闲之辈。能在NBA场均轰下20+10数据，没有强大身体素质做不到！
奥科吉在森林狼虽然是替补角色，不过他强悍球风还是令人印象深刻。他在2019年男篮世界杯，代表尼日利亚出战，奥科吉把自己强大运动天赋展现出来。看看他平时训练，那轮胎尺寸很大，那肌肉线条非常清晰。奥科吉才22岁，他还有很大提升空间，未来完全有望成为稳定首发！
詹姆斯是出了名的训练狂魔，只要有时间他就会提升自己。哪怕是炎炎夏日，詹姆斯也不会泡在空调房，他会选择顶着大太阳训练。他才是真的做到了“劳其筋骨，苦其心志”，这么多年他都是这样坚持下来的。别人都是翻转轮胎，詹姆斯是直接提着徒步训练，这力量确实大。
易建联作为现役中国男篮一哥，他只要一天不退役，一哥位置就是他。易建联当初可是首轮第6顺位进入NBA，能在2007年如此高顺位，那是相当不易。他完全具备打NBA实力，就是运气差了点。看看他用轮胎训练，那跟NBA球星几乎是一个尺码，巅峰时期的他，绝对能在NBA打个稳定首发。
最后来看看周琦，不要再调侃什么“波兰中锋”了，每个人都会犯错，没必要揪着这一点不放。周琦就是中国90后男篮里最强存在，毕竟只有他到NBA锤炼过。论身体天赋和实力，国内还有比他更好的中锋吗？至于他的轮胎尺寸确实小了点，不过这不是他不努力，而是每个人力量本来就有差距。周琦本来就不是“黑硬粗”内线，他的特点是机动性强，能内能外，一味去抨击他的力量，这显然是键盘侠的做法！
CBA作为国内最高水平的职业篮球赛事，而NBA作为全球最高的篮球舞台，而NBA究竟比CBA强在哪里呢？
就给一个最直观的实力差距，中国CBA里面很好的大魔王周琦去到NBA也只能坐坐板凳这种,而NBA随便一个球员到CBA那都是犹如神仙般的存在，而这种差距是如何体现出来的呢？
第一，球员天赋
NBA这里几乎有着全球最好的篮球运动员，不管是平均身高，身体素质都是碾压CBA的存在，篮球是一个具有对抗性的运动而身体素质成为了其必不可少的因素。
第二，训练模式
NBA球员最注重的一定是非训练莫属了，对于每一个NBA球员来说，他们的休赛期是可以让他们完全蜕变的黄金时刻，而许多CBA球员休赛期就是放假,即使训练也没有那么系统，一个在高强度训练下度过一个在休息里面度过效果可想而知
第三，球员饮食
NBA球员为了保持良好的身体状态和肌肉强度，詹姆斯7年没有吃猪肉几乎都是吃肌肉为主，平时都是有营养师专门搭配健康饮食，而国内CBA球员通常对于这些一点不在乎，什么烧烤油炸食品，啤酒自己想要都吃，周琦就因为吃这类食品而受到了德安东尼的批评
CBA当然不缺有天赋的球员，但是NBA有天赋的球员太多，况且后期还比你努力刻苦，这差距怎么能不被拉开。就拿今天的把比赛上海大鲨鱼打火箭这场说86；128几乎可以说是血虐，而且火箭还放了水在打，NBA和CBA的实力差距真的可以说一个天上一个地上，肉眼都能清楚看出来的差距啊。
野球高手和职业球员一起踢球，是种怎样的体验？
还是举个例子吧，我大三时大一来了一个足球国家二级运动员，1.78米，75公斤左右吧，也报名参加了校学生会体育部，上海人，人很和善，笑眯眯的样子，也很主动干活，大家都挺喜欢的小学弟，学校举办足球比赛表现也不太起眼，然后被选入校队，平常看也就是动作干净，跑的多体力好而已。有一次轻工大联系要和我们校队踢一场比赛，不到二十分钟我们就0：2落后，配合不太好，然后教练骂了他两句，让他改打后腰多拿球助攻，之后就见到他拦截，对方球员倒地，他带球上前双方对脚，对方球员倒地，最后比赛结束，我们5：4赢了，对方有5个人是被抬走的。我们才知道人家平常比赛根本就是玩，从来没有认真过。这还只是个足球国家二级运动员，实际上竞技体育距离普通人还是蛮远的，当然你既然是职业运动员，你就得出成绩，不然要你干什么，我们就喜欢朱婷，林丹，马龙，张怡宁，高敏，郭晶晶等运动员对全世界的碾压。人家孙雯，王霜怎么能踢的牛逼，男足你踢的不好我们就是要骂你，受不了就不要踢职业，你业余玩玩我们肯定夸你踢的好，你踢职业就该冲出亚洲，走向世界。
2000年进入河海大学，江湖人送外号‘皇家水利学院’。河海校队在国内实力不错，经常能在大学生足球联赛取得不错的名次，一个重要的原因是每年都特招一批足球特长生，所以也有机会亲眼见识到专业甚至职业球员的水平。大一刚入校的时候我才18岁，发现班上有个27岁的“中年大叔”。问过才知道是从舜天队退下来的（当时苏宁还没搞足球，江苏足球还是舜天在撑着）。后来学校搞“新生杯”足球赛，我们专业组队参加，中年大叔主动出马，身兼队长和教练两职。专业总共才两个班，男生满打满算30号人（我们专业是理工科院校里面比较少见的文理兼招的专业，男女数量对半开），硬是凑出主力和替补阵容。余下的男生和女生当后勤和啦啦队。当时我们专业就一个足球特长生，核心竞争力明显不足，幸好还有个练田径短跑的大连哥们腿脚硬爆发力好，读大学前踢球专打前锋。就针对性的搞了个6-3-1阵型，说白了就那个中年大叔在中场传球组织进攻加远射，田径的兄弟射门，其他人骚扰和防守，硬是靠这个打法拿下了新生杯冠军。中年大叔在的江苏舜天队虽然只是甲B（当时还没有中超，中国最高水平的联赛是甲A），但是大叔在舜天好歹是主力，那技术和实力真的不是盖的，一米七八的貌似不突出，但是非常结实有力量，传接球技术相当细腻，经常一脚传球直接刺穿对手防线，前锋接球射门非常舒服，一般人想犯规破坏都很难有机会。后来大叔在河海校队打了四年主力，最好的成绩是全国大学生联赛亚军。大叔去了校队后那帮踢不上校队的兄弟就在学院内组织了一支球队，号称院队（其实官方从来没有承认过）。周六日经常到西康路对面的南师大欺负人家的校队，每场比赛至少赢两个球，就算这样也只能看着人家漂亮的女朋友干瞪眼（理工院校的直男真悲哀）。讲了这么多只想告诉大家，踢野球的足球只是你的娱乐，职业的踢足球是人家的饭碗，不在一个层面上。