谢谢邀请。首先很荣幸也很乐意回答这个问题，因为这个问题在很多人的认识中存在误区，很多人总是认为“喝酒必喝高度酒”，他们觉得高度酒水喝起来更加酷爽，其实您认为的并不一定是有利于健康的。对于各种酒水来说，请您理性对待。高度酒PK低度酒，您该这样选择。
喝酒就喝高度酒？这是一则需要强烈抵触的谣言，无论是白酒还是啤酒，度数越高就代表着其中所含的酒精剂量越多，而酒精物质对于身体的各个部位都会造成伤害，也就是说，您饮用度数越高的酒水，对于身体的刺激也就会越大。
也就是说，高度酒虽然喝起来的口感比较强烈，但是对于身体各脏器的危害较大，不建议选择。
低度酒可以随便喝？当然不是，虽然相比起来是低度酒，其中所含的酒精含量更低一些，但是只要有酒精的摄入，对于身体就会存在威胁，低度酒的摄入同样会增加胃癌、食道癌、肠癌、肝癌等问题的发生概率。另外还存在一个问题，低度酒的勾兑掺杂几率更高，饮用的食品安全风险就会越大，从哪方面来讲，低度酒也是不建议大家饮用的酒水。
言说于此，结论已出：相同剂量的酒水，饮用高度酒对身体的危害要大于低度酒。建议大家生活中最好不要喝酒，如果必须要喝的情况下请选择低度酒水，避免给身体增加太大的威胁。
喝酒一事，请更新概念：首先，并不建议大家饮酒，喝酒对于身体所带来的危害远比你想象的大，无论是对于消化系统还是肝肾代谢系统，不饮酒才不会增加额外的威胁。
其次，如果饮酒，请做好必要的保护措施；为了您的安全，请趋利避害。
最后，将饮酒的一些健康妙招送给大家：如果必须要饮酒，务必要限量：
饮酒必须限量，能少喝尽量少喝。如果非要问一个最大量，建议男性朋友每日摄入酒精的量不得超过25克，女性摄入酒精的量不得多于15克，依照酒精含量计算酒水剂量，普通啤酒男性每日饮用不得超过一瓶，女性朋友则不建议超过半瓶。
喝酒，请以食物陪伴：
如果喝酒，请把食物放在您的旁边，在喝酒前和喝酒的过程中都要吃东西，粗杂粮主食、蔬菜汤、鸡蛋、水果、酸奶等食物都是靠谱的选择，吃就比不吃要强很多。
喝酒的同时要多喝水：
请您知悉：增加饮水量是解酒的基本方法，喝酒的同时请您增加饮水量，这样一来可以促进酒精物质的排出，让您醉得慢点，也能减轻对于身体的伤害。
除此之外，喝酒的同时请不要掺杂其他酒水或者饮料，避免增加醉酒的速度，避免叠加对于身体的伤害。
无论是高度酒还是低度酒，都不建议您饮用；如果非要选择，低度酒对于身体的损伤相对会更小；为了健康，请您理性饮酒，拒绝给身体增加烦恼。
注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
感谢小助手邀请。
如果不考虑口感的话，低度数的酒自然是比高度数的就要强多了。至于很多朋友认为高度数酒好，比如很多朋友可能会觉得喝白酒似乎比喝啤酒要更健康，更容易活血通络之类的，而且有“啤酒肚”一说，可没听说过“白酒肚”啊，另外，这白酒的价钱比起啤酒来可一个是天上一个是地下啊，再怎么看，好像白酒也确实要好一些吧？
如果是讨论和健康的关系的话，低度数的酒是完胜高度数酒的，酒的度数由酒中酒精的浓度决定，酒精含量越多则度数越高，比如白酒如果有67度，那么它的酒精含量就有67%。白酒是五谷高度提纯，经过多步骤加工手艺酿造来的，自然价格昂贵，但这并不代表白酒喝了就对人体更好。酒精对人体的影响较大，特别是肝脏，当我们摄入酒精后，99%会交给肝脏处理，肠胃能帮助吸收的部分只有1%，所以对于肝脏来说，酒精带来巨大的代谢负担，因为酒精首先会脱氢生成乙醛，乙醛是有毒物质，会储存在肝脏等待排出，如果储存较多可能会造成酒精中毒，所以必须赶快处理，对于肝脏来说，酒精就是VIP，必须优先。乙醛会继续脱氢生成无毒的乙酸排出体外，这个过程不仅会拖延肝脏的其他工作，而且还会用到肝脏干其他工作的材料，肝脏本来是运输和合成脂肪的要塞，如此一来，可能就会有更多脂肪堆积在肝脏，无法及时处理，久而久之，诱发高血脂或脂肪肝，而度数越高的酒则生成的乙醛就更多，自然肝脏的负荷就更重。
那为什么我们对啤酒反而更警惕？
啤酒的度数就很低了，酒精含量最多也高不过10%，酒精是除了酮体和葡萄糖以外唯一能进入血脑屏障的物质。所以低度数的啤酒不容易喝醉，往往会让我们“轻敌”，低度数酒的口感相对平淡，偏饮料，喝起来仿佛没什么感觉，我们咕噜咕噜一喝就几大瓶了，但高度数烈酒就不同啦，我们本来听说它是烈酒就对它们已经抱着警惕心了，要喝也不会喝过头太多杯，而且白酒的口感比较烈，辣口，可能很多朋友还喝不习惯，自然也喝不了多少，结果到最后，反倒是低度数的酒在威胁我们的健康。所以，高度数和低度数虽然我们提倡选择低度数，但喝起来还得有个限度，敞开了喝那绝对是不健康的。
膳食指南推荐成男性每日酒精摄入量不超过25g，女性不超过15g。25g换做是酒的话，大概是750ml一瓶啤酒，450ml一杯红酒，二两白酒；女性则是450ml啤酒，250ml红酒，8钱左右白酒，最好选择低度数酒；最好不要养成天天都要喝酒的习惯，哪怕是喝低度数酒，但凡摄入了酒精，我们的肝脏都会加班，只是加班长短问题，我们应当多给肝脏一些自我修复时间，这样它才能更健康。
谢邀！！
一个很胖的公共营养师！立志用450天减掉120斤，如果有小伙伴想跟我共同进步，期待你的留言和关注。
我觉得这题可以从两个方面来理解，首先从酒店的热量来说，肯定是白酒的热量更高接近300大卡。其次我们就要以酒类的佐餐功能来说，都说无酒不成席全世界所有的饭桌上都离不开酒，特别是在中国这个酒桌文化盛行的美食大国更是如此。
蒸馏酒又叫烈酒，我国的白酒就是典型的蒸馏酒。在中国的酒桌白酒一般出现在相对正式一些的场合，在这种场合酒类更多用作调剂，主题应该是在聊天，而且白酒存在更高的易醉性，因此在这类饭局人们的热量摄入可能是所有饭局中相对较低的。
黄酒是世界上最古老的酒类之一，源于我国的绍兴，非常有名的是绍兴黄酒。与啤酒、葡萄酒并称世界三大发酵酒。黄酒的主要饮用人群都是，希望取其暖胃暖身的作用，一般都注重保健，所以不会过度暴饮暴食。
葡萄酒的原料肯定是葡萄，它是经过碾压出汁、酒精发酵、熟成等工艺酿造出来的。红酒在近些年开始逐渐盛行，但总体来说，饮用红酒的人群，也都相对要求品味情调，你很少能看见红酒就烤串的情况出现。因此相应的饮酒环境环境还算比较健康。
下面我们着重介绍啤酒，啤酒主要以大麦为原料，有时加上玉米、高粱等酿造而成。啤酒中含有90%的水，1%—6%的酒精，以及2%—10%的碳水化合物。啤酒单从酒精含量来说，可能是所有酒类中相对比较健康的。但单依就餐环境来说，啤酒可能是最恶劣的。我们印象中提到啤酒，恐怕脑海中反映出的就是啤酒，烤串，啤酒就炸鸡，马上会出现许多高热量，其实这并不是啤酒的错更多是其酒类特征决定，它非常适合用于佐餐烤肉、炸串这类高热量食品，同时又非常适合市井聚餐等情况。我个人认为最容易发胖的酒量应该是啤酒，但并不是啤酒本身的错，更多是因为它的应用环境原因。
图片来自网络，如有侵权请通知，马上删除
如果每天的消耗脂肪不达标吃了睡喝了睡，无论喝什么酒也会发胖。
胖瘦，就和投入产出比一样，吃多少热量进去如果没有消耗掉，多余的热量就会堆积比成脂肪。所以每天消耗的热量才是胖不胖的真正原因。。如果每天消耗5000热量你才吃了1000的热量进去如果这样还能胖那就是身体有问题了。